你知道什么是需求感吗？
比如你想要一部手机，因为你需要它，它可能更好用，看起来更酷；
或者你想要一个妹子，因为她漂亮，身材好，让你感觉很诱人，你觉得跟她在一起会很开心。
出于对美好事物的追求和欲望，对某样东西，你很想得到，这就是需求感。
但是，当你对女生的需求感太强烈，很容易聊天套路造成对方的不适，使她刻意远离你。
大家先听一个真实案例：
在泡泡恋爱学中，有个学员叫大深，他有了暗恋目标后，经常找女生聊天，但是问题出现了，女生很少回复她。
于是他愁了：“老师，她现在不回我信息了，我该怎么办？”我告诉他，现在对方是处于很明显的距离期，别太着急了。
他听了老师的话，耐心等待了两天。果然女生回复了她，还主动给他的朋友圈点了赞。本来应该很开心，他又发愁了：“她主动给我点赞了，我该怎么办？”
我直接怼他，你的需求感太强了，对方稍微理你一下，你就坐立不安，能不能有点出息？
相信有不少兄弟也有类似经历，碰到喜欢的女生，就忍不住跪舔，非要让女生对你彻底死心才肯罢休。
今天我们就来说说，跟女生相处时，男生要如何降低自己的需求感。
1、频繁找她
很多直男遇到喜欢的女生，忍不住经常找她聊天，恨不得一天24小时都跟她呆在一起。
而且不分时间，不分场合，甚至不懂得观察女生的反应，在沟通技巧自顾自的滔滔不绝：
“在干嘛？”
“你吃饭了吗？”
“哎，我发现你长的很好看，是我喜欢的类型”
“每天最开心的就是能跟你聊天了”
……
而且，几乎每次聊天都是由她来结束，只要她不说再见，你沟通技巧就会一直制造话题，跟她聊不停。
当你频繁找女生聊天，她会觉得你很依赖她，你的生活总是围着她一个人转，那么你的需求感就赤裸裸的暴露了。
2、聊天秒回
无论是微信、朋友圈动态还是短信电话，只要女生一有消息你就马上回复，马上点赞。
然而，你用十秒钟回她，却要用一天的时间等她的回复。
比如女生突然问你“在吗”，你马上回复“在啊在啊，有什么事吗？？？”
女生只发了一句话，你却立刻回了四五句，表现出你很迫不及待的样子，聊天套路会让女生感觉，你时刻盯着她的聊天页面，过度在意她的举动，对她的需求感明显增强。
3、有求必应
她每次遇到困难，主动找你帮忙，你都表现的非常热情。
“我最近要搬家，你能过来帮我吗？”
“可以可以，没问题，我一定到”
“我朋友的车被扣了，听说你有认识的熟人，可以帮个忙吗？”
“当然可以，我想办法帮你搞定！”
而且不管大事小事，你从来不推辞。这种“老好人”的形象很容易摧毁你，女生心里会想：每次找你帮忙，你都不会拒绝，反正是你喜欢我，我可没逼你呀。
需求感暴露之后，对你来说肯定是有百害而无一利的。
首先，刚追女生时，一般的男生都会使劲刷存在感，这也许会适得其反。因为聊天套路当你刚跟女生表示好感时，女生的心就有所戒备了。
如果你过早暴露需求感，女生就会怀疑你是否另有企图：
“他为什么最近经常来找我？”
“他表现的这么着急，不会只是想为了跟我上床吧？”
“他在使用什么套路吗？”
……
这时，女生就会做出本能的反应，对你建立防备心理，跟你保持距离，然后观察你的动静，这样你也很难走进她的内心。
其次，当你的需求感过高，女生就占领主动权，而你就处于被动的位置。
你给她一种感觉，你的生活非她不可，你只喜欢她，但她还有其他的选择，所以她会用挑剔的眼光看待你，这样对你接下来的追求难度也加大了。
01
控制联系她的频率
把每天问候她的习惯改成一周两次，或者一次。
让女生知道一点，你的生活不是在围着她一个人转，你也有自己的事情要忙。
这样她也不会觉得你有什么企图，再继续排斥跟你聊天了。
02
跟女生聊天适当打压她
不要以跪舔的语气跟女生聊天，相反，可以适当的打压她。
当你跟女生聊天时，想做出一些超过目前关系范畴的事情，比如超友谊关心、表白等，你可以试探性的开玩笑，如果她表现出抗拒，你要马上停止跪舔，轻度打压她：
“感冒好点了吗？”
“嗯，好很多了”
“注意身体啊，我看着很心疼”
“你有什么好心疼啊，说的那么暧昧”
“我看你都没人关心，好心安慰你而已，别想多了”
03
转移注意力
把生活重心转移到自己身上，做自己的事情，不要围着女生转。
首先，所谓的“眼不见为净”，你可以先设置不看她的朋友圈，此人消息不提醒，只有你想看的时候才会看，可以在一定程度上降低对她的需求感。
其次，你可以重拾自己想做却一直没机会做的事情，发展新的兴趣爱好。比如健身计划，看书，学一门乐器等等。
04
提升自我价值
如果男生的价值低于女生，就会想要索取对方的价值，从而产生需求感。所以，想要降低需求感，还是要提升个人魅力和价值，使两人的价值相互匹配。
（1）形象管理
身材：没有肌肉的，自觉走进健身房；
穿搭：多看相关的时尚读物，或者跟身边会穿搭的朋友交流学习，从模仿开始；
皮肤保养：最好咨询专业人士，提供适合你的护肤品，平时要坚持护肤，保持清爽干净；
发型：建议挑选可信度高的发型店，一般情况下，看店内发型师的造型和穿着，如果符合你的审美，基本都信得过；
谈吐方式：说话不要太快，注意表达清晰，可以多看“关于说话的艺术”的书籍；
走路姿态：平时走路时多提醒自己，挺直腰板走路，自信一点，男人的气概能吸引女生。
（2）内在修养
社交能力：多参加社交活动，突破社交恐惧；
个人技能：拓展自己的特长，多数女生都喜欢有一技之长的男人；
丰富阅历：看书和旅行，你的阅历会从你的身上体现出来，女生也能感受得到。
好了，以上就是文章的全部内容，我们最后总结一下，降低需求感要怎么做：
第一，控制联系她的频率，一周一至两次主动找她聊天即可；
第二，跟女生聊天时适当打压她；
第三，转移注意力，生活不要围着她转；
第四，提升自我价值，从形象和内在两方面出发。