大家好，我是SOS私人定制服务团队创始人情感导师夏天，长期致力于维护两性关系恋爱心理的研究。
SOS一直倡导以最严谨的服务态度和最科学的操作手法帮助客户修复情感裂缝。
在生活中有一件特别容易被我们忽视但又让我们不得不面对的事情，比如如何维持一段高质量的婚姻？
看似很平凡，但这其实是我们人生的必修课。
没有谁一上手就知道婚姻要怎样怎样，而且最重要的一点误区是很多人分不清恋爱和婚姻之间的区别在哪里。
婚姻的经营虽然与每个人的经历与智慧息息相关，但这却也是一项可以通过学习与实践才能获得的能力。推荐阅读：《当有了这样的一个苗头开》
在正式开讲提高婚姻质量的方法之前，我们先来看看对大多数人来说，在进入一段婚姻关系后，两个人之间可能会面临哪些问题？
1.随着生活的紧密深入，两个人之间的“不同”可能会定点爆发。
世界上没有完全相同的叶子，每个人都会有各自不同的性格、爱好、人生经历等等。
两个人因为婚姻而结合在一起就注定了两个人在以后的生活中会不断的出现摩擦，而造成这些摩擦有一些是固化的行为习惯。
开始的时候是隐忍，之后是烦恼，最后集中在某个时间点就把之前的所有不满都统统爆发了。
2.理想败于现实之后，双方开始互相放大彼此的缺点。
婚后的生活就是从罗曼蒂克到柴米油盐，原来你可能爱他的放荡不羁，现在你可能就会头疼于他的不负责任。
在正式进入严肃的恋爱期之后，你才会觉得什么对你来说才是需要的。
当有了这样的一个苗头开始，就会像一个黑洞一样，不断的吞噬他身上的所有东西，直到你再也看不到他身上的优点，直到你对他彻底心灰意冷。
3.我们开始变得更加计较“我为你付出了什么”。
这是魔咒，两个人在一起明明因为爱情结婚了，生活也逐渐变的现实。
我们总会计算自己为这个家庭付出了多少，并期待自己的付出可以获得相应的回报，如果回报低于自己的预期，就觉得不幸福。
4.欲望开始作祟了。
既然两个人结了婚成立家庭，自然少不了性这个东西。我们可以把这个理解为一种欲望。
我们有这层欲望的本身是希望两个人变得更亲密，但事情的结果往往是因为欲望的没有满足而逐渐疏远。
一开始是生理的疏远，后来是心理上的疏远，这也就是为什么在经历了一段婚后生活之后，有一些不会处理婚姻关系的夫妻会变得貌合神离。
那么，针对上面出现的这些问题，我们要怎样维持高质量的婚姻呢？我总结出三个方面的答案供给为参考。
1.你首先应该考虑能够导致你们婚姻关系终止的那个点是什么
这个是因人而异的，有的人可能会把出轨看成婚姻关系结束的达成条件，有的人会把三观不合（或者是说两个人共同话题越来越少）当成终止婚姻关系的标准。
这个点可能是一个因素也可能是几个因素，但切记不可设置太多，也不要苛求仔细。
一旦在婚姻中暴露出这些，你将毫不犹豫的被终止关系。
2.学会适当地给自己“洗脑”
当我们觉得不够幸福时，可以通过心理上的自我调节，首先通过保持“积极错觉”，来适当的理想化自己的伴侣。
凡事都往好的方面去想，通俗一点说就是找找恋爱时的感觉。但是这种想法还是要基于现实，不能一味的幻想。
其次保持“共同体”的认知，结婚后的两个人是一个整体。
一荣俱荣，一损俱损，不管是什么时候都要从“我们”的角度出发,而不是从“我的”角度出发，这会使两个人增强彼此的依赖感。
最后是不要对未知的抱有好奇心，很多人在经受现阶段婚姻的不幸福之后都会做一个替代性的假设，假设自己和另外的某个人结婚了是不是结果就会变得不一样。
抱有这种想法之后，婚姻关系就会变得很危险。
在现实生活中，我们可以看到很多这样的例子，他们在重新选择婚姻对象之后，并没有过上理想中的生活。
所以，我们要告诉自己，失去现有的另一半并不会让自己过得更幸福。
3.发现爱
如果把性看得太过于重要，是不会得到幸福的。它不过就是一种通过占有来实现亲密欲望的一种方式。
很多人在此都忽略了这样一个事实，“占有不能像拥有某个物品一样”，而是要把对方当作一个活生生的人，在人的基础上感受他每天的变化。
要知道一个人的今天和昨天是不一样的，哪里不一样呢？这个就有待你去发掘其中的奥秘了。