话术宝典|挽回小秘诀，让他不由自主想起你的好！

题主：

基本介绍： ?

小魔女您好，我是你的忠实粉丝。

我身高155CM，男友180CM，只看脸的话我7分、他6分。

所处阶段：

他提分手后我立刻去挽回，虽然他答应了但是他对我已经提不起兴趣了。推荐阅读：《分手后这样发朋友圈，好好利用恋爱心理学》

感觉自己现在处于严重劣势，想要回到正常的情侣状态，请问现在应该和他分手断联二次吸引，还是应该继续努力？

问：

我和男友开始时就是异地恋，已经快三年了。

之前我比较任性，男友很迁就我，我在沟通上犯过很多错误，比如什么琐事都和他说、经常提分手、不爱倾听、导致男朋友话越来越少，对我也没兴趣。

最近他说和我谈不到一起，没默契，对我没什么感觉了，异地也很孤独，提出了分手。

没有和我断联，那两天我努力和他聊得比较融洽，我约他见面谈分手，他在车站接我，我承认了自己的错误，说我们再努努力。他说他很坚决，但是后来说着说着他舍不得，也被我打动了，同意和我继续。

我回家后，他还是没有主动说话，我问话他也不想回，在他眼里我好像没有吸引力了。

我看挽回教程应该先断联，我这种情况是应该和他分手后二次吸引，还是就在这种状态下继续努力，说些有意思的事？

你好，相信很多看过我们恋爱成长学会分享的内容的朋友们，都很清楚挽回的第一步是断联，但是断联到底起到什么作用，可能有很大一部分人都不清楚。

在往期的爱问答中，我们曾经提到过一个概念，叫做“缓冲”。实际上，断联所起到的作用，就是“缓冲”。

把你们的关系转换一下，举一个简单的例子，就好像一个男生，他无意间发现了一本很喜欢的科幻书，拿到手以后津津有味地看了起来，看了一段时间，突然有人走过来告诉他：

“看了这本书意味着你要面临考试，而且不得不考，而且强制性地两天一小考，三天一大考，考不好就得挨骂挨训。”

他此时凭着对科幻书的喜爱硬着头皮看下去，并且也迎接着小考大考，直到有一天他发现这本书带来的乐趣根本不足以支撑他迎接考试的压力，他索性把书合上并表示不考试了，也不看书了。

结果有人走过来好说歹说，说这本书很好看，希望他能看下去，但是没有说到底要不要考试，能不能保证以后不考试，那么他此时面对这本书早就没有兴趣了，甚至可以说有点厌恶，你觉得，继续逼着他看书，还有什么趣味可言呢？

你们如今的状况和上述的情况几乎可以说一模一样，你当然可以给他说些有意思的事情，但是在你曾经的“差劲”表现之下，对方根本不会觉得你说的事情有意思，甚至他还会很紧张，会觉得你随时很可能又继续“不爱倾听、任性、经常提分手、什么琐事都跟他说”等等，这样的挽回是一点效果都没有的，只不过加速了你们未来决裂的时间罢了。

而如果你们这次是采用断联的方式，那么反而创造了一个“缓冲”，你可以继续积累更多价值，也有更多的时间，去好好修正一下自己的性格，当你真正变得更好了，价值变得更高了，就如同他放弃许久没有读完的科幻书，他会因为未完成的内容以及各种“好评”而愿意重新开卷读书。

而没有缓冲的挽回，就好像原本的科幻书变成了一本教材，无论多好看，都需要面临考试的压力。

建议你最近不要频繁地找对方聊天，哪怕不断联，也给双方一点缓冲的时间，真正修正自己的性格，如今你面临的情况，根本容不得你有半点任性或者半点犯错，在你重新建立形象之前，也许要降低心理预期，因为此时不会有任何比较好的恋爱体验可言了。

与其挽回之后小心翼翼，倒不如在恋爱存续期间就有良好的表现，双方都有良好的恋爱体验。

题主：

基本介绍：??

小魔女姐姐你好，请抽中我。

本人女：身高160CM，本科毕业，月薪10000。

男：身高173CM，高中毕业，月10000+。

分手三个月，考虑要不要重新开始。

问：

之前跟对方相处，总是因为一些小事争吵。

一开始，因为自己经常情绪化闹矛盾，久而久之对方渐渐觉得疲倦，后来意识到自己情绪的不稳定，所以也自己看很多关于管理情绪方面的知识。

但是我觉得有一部分外因是对方不能给到我要的安全感，虽然安全感要自己给自己，当时放在一段感情上，我觉得安全感是双方的，跟他聊天的时候经常说着说着话消失了，我也不知道他在做什么，后来因为这样的行为，我跟他提及了很多次，可是他还是那样我行我素。

后半阶段我慢慢变得没有那么情绪化，可是对方似乎对我变了态度，总是因为一些问题挑剔我。

后来发觉对方越来越不了解自己，也根本不是我想要的样子，加上对方对我的指责渐渐让我产生了否定，我会因为他的评价反复思考着自己的问题。

那时候我提过一次分手，原因是觉得对方已经不够爱我，后来男生道歉了，说自己错了，一直把我当作妻子，我因为心软也给了对方一次机会。

怎么知道一个星期后他向我提出了分手，分手说我觉得我跟你的想法很多不一样，我跟你不合适。

当时对我打击很大，后来他说他是一时冲动做错了事，可是那时候我已经不那么信任他说的话了。

我觉得他没有顾及我的感受，前几天说着我爱你，几天后又说我们不合适，我无法判断他是不是一时的后悔。之后我们还有断断续续的联系，我也跟他说了我对他一些行为的想法，他那时候也有情绪，问我到现在是不是不知道当初他提分手的原因。

听到这样的话，我心觉得咯噔，我会想他分手真的是一时冲动？后来我问他分手的原因，他说他不喜欢他烦的时候打扰他。他说这个原因的时候，我也觉得挺无辜的，他说他不喜欢每次转身就走，但是每次离开我都反复问了很多次，我走先，他都答应了，除了一次闹矛盾，我因为生气所以就直接走了。

所以之前遇到很多很多矛盾，所以大家都心累了。通过这段时间的自我反省，我也知道自己的问题是什么了，确实有时候没有顾及到对方的感受，也觉得自己可以做一些改变。

毕竟大家也只是初恋，所以很多情况都没处理好。所以才会考虑是否复合的问题。但自己也有很多顾虑，例如我不知道对方的态度，愿不愿意去改变，我不知道在一起我会不会再次迷失了自己，我经常考虑这是不是一段适合的感情，我不知道怎么去判断，或许我经验才不足够，我不知道是不是错的感情，所以相处起来才那么多矛盾。

你好，感情除了原则性的问题，比如出轨，比如家暴等，基本没有对错之分，而且人本来就无法完全相同，都是经过磨合，并且求同存异以后，才知道合不合适。

就你来信的内容来看，如果你认为你们也无法继续磨合，建议你去寻找更合适你的人。

关于情绪管理方面的问题，相信你看过相关书籍也明白了不少原理或者道理，对方是否会修正自己的性格我们姑且不论，但你是否真的想要复合，和是否真的能够修正自己的性格，有很大的关系。

很多时候，矛盾的激发，以及情绪的冲突从而造成对方的伤害的，特别是在情感关系中，和对双方地位的认知不清有很大的关系。

在情感关系存在问题的情侣中，有一部分的问题都出现在女方认为自己就应该一起要求男方顺着自己，或者自己任性也好、脾气大也罢，这在恋爱关系中都是理所应当的，这就是典型的对恋爱双方地位认知不清。

有些更夸张的，要求想达到自己在高位对方在低位的人，其实根本不适合建立恋爱关系，这类人自私的性格并没有得到修正，所以在恋爱关系中永远无法达到满足，也就不适合发展正常且美好的恋情了。

在很多期爱问答中我都强调了，恋爱的双方应该是平等的，并没有孰高孰低。一段美好积极的恋爱关系甚至是婚姻关系，都应该是互相促进、互相扶持、共同进步，也是互相欣赏的，双方的地位也是平等的，没有谁一定要顺着谁，没有高位低位，做情感咨询以及采访这么多年，不乏这样的情侣和夫妻们，尽管他们也有闹矛盾的时候，但是总体来说，都会认为对方是自己欣赏的，双方是平等的，用其中一对夫妻的话说：

“就算我们偶尔有矛盾，但对方在我眼里，永远都是bling bling的。”

以上内容，不分性别，希望男性女性的读者朋友们都能看进去，至于来信的这位姑娘，看完这段话以后，如果能够帮助你在情绪管理和性格修正上做出一定的帮助，如果你认为自己能够修正自己的性格，无论你是否和目前这个对象在一起，你都有足够的能力去选择一个合适自己的对象，并且能够有相对积极的发展。