面对支离破碎的感情，你是否也曾手足无措，也曾彷徨，经历了那些艰难的日子，开始恐惧感情，不敢和女生接触。
感情是没有绝对的，一段美好生活的终结，并非只是分手，更多的是你再分手之后选择了错误的挽回方式，甚至她心中仍然存在你的影子，却仍旧不得不和你老死不相往来。
她的分手很坚决，你也挽回的低三下四，面对的感情，她无动于衷，可是感情真的是这样的吗？
如果你也正在经历这样的煎熬，如果你也有一段感情想去挽回却不知道如何下手，摸鱼情感将会是你感情之路上的引航员，你最坚实的，后盾。
今天，我们用一个真实的学员案例，来为正在经历痛苦的兄弟详细分析，在分手后的断联期，应该如何对症下药的去挽回真爱。
案例简述
我叫赵刚，今年29岁，在一所小学当老师，日子过得安稳沉静。推荐阅读：《用撩妹套路金句，女生忍不住喊你老公》
按理说我的年级不小了，家里也开始着急催我结婚的事，可是我看了看去一直没有找到合适的女生谈恋爱。后来，在一次朋友聚会上，我认识了小雅。
小雅几乎符合了我对另一半所有的向往，举止落落大方，梳高高的马尾辫，在见到小雅的一瞬间，我就感觉，我恋爱了。
小雅也注意到了我，在聚会上，我和小雅玩的很开心，在一起总是有说不完的话，聚会结束后加了微信，她和我年纪相仿，家里也着急结婚的事，一来二去的，我主动提出要不在一起试试，小雅没反对，我们也就顺理成章的成为了情侣。
热恋的时光现在想起来都很幸福，小雅的厨艺很棒，每天下班都会做饭给我，我们在一起看电视，玩动漫游戏。
可是时间长了，性格上的缺陷暴露出来，我和小雅都属于急性子，做事风风火火，我们开始因为一些小事吵架，从谁去倒垃圾到谁谁刷碗，气昏头时也会说分手。但是这些都被我当成了小事，没有在意，没有放在心上。
两个月前，小雅的单位来了几个新同事，她还曾当着我的面说其中有个长得还挺帅，我心中有些不爽，说了句“注意和男同事保持距离。”
可是没成想，小雅就像被点了的炮仗一样，斥责我对她没有信任，说我翻她的手机，小雅的举动让我心中的怀疑更深，我并没有感觉我哪里说得不对，所以我开始限制她和男同事的来往，也删掉了她微信里我感觉可疑的几个男人。
我的举动引发了新一轮的争吵，我心里很烦闷，于是我经常出去喝朋友喝酒，回家的时候已经喝的酩酊大醉，小雅看了我的样子对我更加失望，直言道这样的日子过得太无聊，和我提出了分手，我当时心中烦闷，以为又是和以前一样吵架了就说分手，我点头表示同意。
可是酒醒之后，后悔的情绪遍布我的胸腔，我忍了半个月，可是这半个月里小雅完全没有和我复合的意思，我着急了，开始拼命的给她打电话，服软，可是小雅却感觉我很烦，删除了我的微信，拉黑了我的电话，我不知道应该怎么办，朋友见我魂不守舍的样子，向我推荐了摸鱼情感的导师。
学员问题分析
1.性格不沉稳，没有顾忌到对方的情绪
很多人在和女生在一起之后，对感情得态度就没有追求时那么用心了，其实这就是典型的没有做好对女生的心理预期，所以女生会不由自主的产生一种心理落差，以赵刚为例，在刚接触小雅的时候可谓是千方百计，可是在一起之后在小雅面前失分的情况就越来越多，吵架了不去解决矛盾而是用酒精麻痹自己，冷战时忽略了女生的情绪，这些点滴的小事让小雅对赵刚的印象越来越差。
2.个人框架极弱，只会说对不起
赵刚对小雅真的很好，用好的过头来形容一点都不过分，所以在分手之后赵刚才会如此的痛苦，这种自己框架的减弱，让感情得主动权牢牢的掌握在了女生的手里，出现问题之后，他想的不是如何去解决，而是不停的道歉，不停的去放低自己的底线。
要知道，道歉也是有个前提的，必须要知道问题的症结所在，才能去选择正确的道歉方式，只要这样，才能让女生认为你是有个成熟思维的男人。
女方心理分析
听了赵刚的陈述之后，我们总结了一下问题的症结：两人之间关系完全僵化，没有对方的联系方式，女生对学员十分的抵触。
可是赵刚并没有做什么特别过分的事，为什么会出现这样的后果呢？我们来一点一点的分析。
在挽回的时候，很多兄弟都会犯同一个忌讳：
“所作所为没有任何实际效果，最多只能算是感动了自己。”
如果给她发消息：
“我错了，我以后会改的，我们重新开始好不好。”
这句话在男生的心里可能意味着一种决心，一种动力，但是在女生的眼中含义就完全的变了样子：
“我都已经放下了，你还说这些有什么用？我现在不想看见你，也不想听你这些不痛不痒的承诺。”
所以在挽回的时候，从发短讯开始只能让对方的抵触情绪更强烈。
挽回方案制定
一：电话沟通，降低对方的抵触情绪
因为赵刚的电话已经被小雅拉黑，所以我们选择了用一个新的号码去和小雅联系。在这通电话中所要表达的中心思想一共有三个：
1.?以前不断的纠缠是因为心中放不下，而现在已经想开了，以后不会再去打扰小雅。
2.?毕竟感情一场，要说真做陌生人也太过牵强，还是做朋友吧。
3.?在她情绪稳定之后，通过实际事件（如取还遗落在家里的生活用品）为理由，重新加回提出复联请求。
在一开始，小雅的态度还是冷漠的，但是当赵刚将自己的意思都表达清楚之后，小雅还是同意了加回微信。
接下来需要做的，并非是重新联系，而要进行一段时间的断联，给双方一个冷静缓冲的时间，同时导师也可以通过这段时间去梳理这段感情中的症结所在，对症下药。
期间，摸鱼情感的导师帮助赵刚进行一次由内而外的提升，外在重新设计了自身的形象，内在调整了情绪，认清所面对的问题，并且让他学习了《女性心理》《如何与异性聊天》等比较实用的课程，重新建设了朋友圈，扭转赵刚“拼命纠缠”的心态。
二：一次契机完成破冰
在经历了缓冲时间之后，导师已经发现了部分缺口可以进行突破，试探如今的小雅对赵刚还有没有排斥的行为。
在挽回开始的第二周，小雅的同事给赵刚打来电话：
“公司年会，小雅喝多了，同事们都不知道她住在哪，所以想让赵刚去接她。”
当赵刚将信息反馈给导师的时候，导师们一致认为：可以去。因为这不仅是察觉对方弱点的机会，更是打破双方此刻“弱关系”的契机，还是一次可以展现自己值得依赖的机会。
女人的心中永远是弱势动物，她们更多的时候希望能有个人去依靠，让她有安全感。
在这次意外中，导师们指导赵刚：现在两人的关系很微妙，绝对不要做出超出朋友之外的事，此时是试探，一定要收起需求，以防止之前的努力无用功。
刚开始，小雅对赵刚的态度是冷淡的，一直说让他回去，自己不需要他管，但是赵刚没有回去，反而忙进忙出，小雅看见了赵刚细心体贴的样子，心中起了波动，对赵刚的添堵发生了很大的改变。
通过这次聊天，我们可以很轻易的就感受到小雅对赵刚的转变，这是赵刚用贴心照顾换来的机会，当她的态度发生了转变后，导师们决定，这是一次让赵刚改变自身框架的机会。所谓的周末有事，是导师们指导赵刚发出去的，目的就是让小雅增加感情投入，侧面的将赵刚的框架建立，以免重蹈覆辙。
三：线下约会升级关系
虽然是被动的约会，但是一定要明白，女人最喜欢的是一个能掌控现场的男人，所以在约会进行之前，我们先让赵刚去全面的了解了约会的场地，以免发生意外手忙脚乱。
约会成功之后，赵刚向导师反馈了很多信息，两人在这次约会中，吐露了很多之前对对方的误解，小雅也说，看见如今的赵刚变化已经这么大，真的很替他高兴。
听到了这些反馈之后，导师明白，如今来那个天已经处于挽回成功的前一步，而剩下的只是一个仪式感。
于是当两人的联络已经基本稳定之后，导师们为赵刚设计了一个告白计划，悦小雅去了情人餐厅，在约会当天，赵刚准备好了鲜花和戒指，在众目睽睽之下单膝跪地，小雅流出了幸福的泪水，扑进了赵刚的怀里。
导师结语
从相识到相知，相知到相恋，一段感情能走到最后，依靠不仅仅是爱情，还有经营感情得能力，信任，包容，体谅缺一不可，如果缺少了这些，再爱的也会分开。
祝兄弟们都能找到真爱，都能幸福的走下去。