有句俗话说，分手就像孩子断了奶喝，所以只要真心付出过的人，分手后就会有一种天崩地裂的感觉，整日魂不守舍的样子。
于是天天泡在网上，寻求各种挽回秘籍，恨不得找到一剂灵丹妙药，可以立刻马上让死去的爱情起死回生，让他重新回到你的身边。
但是呢，现实总会在你失意的时候再给你一耳光，在大多数情况下，对方不仅跟你提分手，还会把你所有的联系方式都拉黑或删除。
对方为什么会删除拉黑你？
再讲今天正题之前，我们先来深入分析一下，对方为什么会把你拉黑或删除？
1、先从对方的角度来剖析
于真性分手而言，分手是信念的爆发，也就是说他想要跟你分手早已不是一天两天了，而是积累在心里的念头，当这个念头的能量积累到一定程度时，就会爆发。
这个积累的过程，也就是对你越来越失望的过程，分手的虚像就慢慢变成了实像。
这个时候他把你的联系方式都删除掉，一来是给自己下决心，逼迫他自己尽快忘掉你；二来是，斩掉与你的所有瓜葛，从此老死不相往来。
在假性分手的情况下，对方也可能会删除你的微信，甚至所有联系方式。主要有以下3个目的：
其一，试探你，看看你的反应，会不会着急，以此来判断他在你心中的分量；
其二，也有可能是在报复或刺激你，让你也尝一尝一下被拉黑的感受；
其三，威胁你，让你意识到危机感。
修复感情，正确评估真假性分手，并准确判断对方拉黑删除的动机是第一重要的。
因为真假性分手的挽回策略千差万别。
对于假性分手的拉黑删除，很多人处理不当，会让关系出现严重的格局差，自己变得越来越卑微，甚至还有可能将假性分手变成真性分手。
如何准确判断真假性分手，以及对方拉黑删除背后的心理动机，你可以添加我的微信，把你们的具体情况告诉老师，我们会给你一个专业且准确的评估。
2、从被分手者的角度来分析
面对分手，很多人就开始惊慌失措了，于是呢在慌不择路的情况下开始死缠烂打、信息轰炸、一哭二闹三上吊。
我见过太多这样的人了，分手后她说，老师我意识到自己的错误了，我改正了自己的错误。
然后接下来的第二句话话就是：老师请问我要如何去感动他？
如果你还是这种认知的话，那么我相信在分手后的压抑、焦急、难过的情绪下，你一定踩过不少坑，碰过不少雷。
比如刚刚提到的死缠烂打，具体表现为你开始阴魂不散去纠缠他，跑去他工作单位找他，找你们的共同朋友来调节，甚至找他的上司领导；
不断给他发微信，微信删除后，你又开始打电话，发短信。
我还见过一些学员所有的联系方式（微博、探探、默默、邮箱）都被前任拉黑过的，甚至连支付宝都被拉黑了。
在这种情况下，你们反而越挫越勇，就会变得更着急，一心只想着要他回来，或者给他一个解释。
这个时候你前任的情绪跟你是对立的，你越是接近他，他离你反而越远，所以就把你删除拉黑了。
可以把你们当时的状态看成是拍篮球，你越是用力拍打篮球，结果篮球反弹越高。既然你想让篮球静止下来，那当然就是不要再去拍打它。
死缠烂打，信息轰炸、生命威胁是巨雷，但这个世界总有不怕被炸死的人，就像敢死队一样往前冲。于是呢，就造成了很多人在分手后被拉黑删除了。
被拉黑删除了
怎样做才能加回前任的联系方式？
在准备加对方联系方式的时候，咱们是不是要扪心自问一下：
脸上的斑去了吗？肚子上的赘肉减了吗？想要的东西买得起吗？一年下来，赚到自己的理想数字了吗？
为什么要这样问呢，因为两个人在一起尤其是长久地在一起，一定是价值的精准匹配。
你可千万不要相信男人包括女人说的那些鬼话，我爱的是你这个人，而不是你的外表。
我去.......！
你的外表不是你人的一部分？什么只看内在不看外在都是极其虚伪的镜花水月。人这个玩意儿啊，都是视觉动物。
同样品质的两个男人，一个酷似吴彦祖，一个样貌平平，你选哪个？心里还没点数吗？
说了这么多，啥意思呢？
就是告诉你，如果你还是当初的你，一样的味道，一样的配方，你的外形、社交礼仪、认知层次、沟通方式、情绪管理能力、传递情绪价值的能力都没有改变的话，那么我接下来讲的东西，对于你而言可能就没有任何作用了。
好了不废话了，直接上干货！
1、做铺垫
还记得上面那句很经典的话吗？挽回是一个二次吸引的过程，重点是这个二次，这就需要颠覆对方的刻板印象。先形成视觉反差，在刺激前任对我们印象的改观。
首先是社交媒体上的铺垫，这些渠道可以是：微信朋友圈、空间、微博、快手、抖音等等，在这些平台上展示的你的外形和认知的改变与提升，让他对你重新产生兴趣。
其次，你大可以跟你们的共同好友讨论，说你在他身上学到了很多，成长了许多，很感激对方出现在自己的生命里。并且，暗示朋友透露给他。
最后要强调的是，咱们铺垫的目的是在于，让对方知道你现在过得不错，不会再去纠缠他，但是对之前的感情又充满了感激，且保持一种坦然的态度：
我的确还没有忘掉你，但我既不讨好你，也不傲娇！
2、找切入口
复联的最好的方式是什么呢？当然是水到渠成啦！经过前面的铺垫，然后找准复联的切入点，就会让这件事情水到渠成！
不过要记住，不管你用什么复联方式作为切入口，都必须能激发起对方美好的回忆，才能让下对你的戒备心。
通常来说，在你的社交媒体平台上，你可以展示那些唤起对方美好回忆的三件法宝：地点型回忆、情景型回忆、物品型回忆。
地点型回忆，这是大家最常用的一种回忆，比如曾经最爱去的餐厅、书店、公园、商场、电影院；第一次见面的地方；
第一次约会的地方；带有仪式感的地方等。
情景型回忆，可以理解为以往相处过程中彼此最常见的言语、动作和行为方式。
比如你的男朋友曾经叫你的昵称：小桃子、小十二；对方的口头禅；对方的兴趣爱好等。推荐阅读：《高校美女分布汇总：所有妹子一网打尽！》
物品型的回忆，不难理解，互赠的礼物、一起种植的花草、领养的宠物、一起做的手工艺品等，。
甚至，在合理断联后你可以直接写一本回忆录寄给对方，只要你们之间没有什么深仇大恨，对方都会通过回忆录想起你的好。
就像我的一个学员小七，我就教她写了一份回忆录寄给前任。前任收到回忆录后，特别感动，不但主动加回了她的微信，还在我们的指导下暗示前任主动邀约小七再次见面约会。
在线下见面中，通过我们导师《线下约会实战指南》指导，小七也积极配合。
最终前任主动问她：“我们之间现在是什么关系，可不可以好好聊聊？”
如果，当前任问你这样的问题时，如果你还抓不住机会的话，那就是你的错了。
学员小七在我的指导下，反复运用了两次推拉，最终成功攻破前任的底线，让他主动求小七复合。
好了，今天的干货就暂时分享到这里，如果你加上了前任的微信，但是并不知道如何跟前任聊天互动。
或者，无论你给前任发什么信息，他对你都是爱答不理的，甚至直接不回你的话。