不久前，你在他手机里还是“小宝贝”的爱称，今天他三令五申得不要再烦他。
昨天还手牵手他看电影，甜蜜呴了一屏幕，今天只剩下你对着电视机一把鼻涕，一把泪。
昨天他还拥你在怀，今天就剩你孤零零得泪流满面......
不甘心吧？
想必你也试过各种方法去挽回他，甚至不惜放下脸面和尊严，卑微乞讨，但似乎效果并不大，你一边怀疑一边寻觅着，谁能在你绝望生活里帮你一把的人？
想要挽回你们的感情，必须明确一点：每一个人在分手之后，都会对曾经的感情有所眷恋，而挽回男友的关键，就在于你如何把这种藏在对方内心深处的眷恋重新引导出来。
著名情感挽回专家康纳说过：“分手之后不适宜百般挽留。
分手是因为对方认为跟你在一起不能获得幸福，而在分手之后你还不停地挽留、骚扰，只会让对方在潜意识里认为真的不应该和你在一起，将分手合理化了。”
在分手之后你不断地纠缠对方，不但不能感动对方，还会引起对方的反感，甚至会想和你断绝联系。推荐阅读：《“我讨厌你”加一个字，恋爱话术瞬间甜到冒泡》
在感情生活中，学会给对方适当的空间，减轻在情感上受到的压力。所以，在挽回中，降压就起到一个关键的作用。
降压其实就是通过某些方式来缓解紧张的状态。
这也是为了给对方适当的空间和时间去淡化内心对你的否定心理，当你们再次见面的时候关系就不会太僵，为你们再次见面的时候的舒适气氛做铺垫。
分手之后双方的关系紧张，往往是因为双方持有不同的观点，因为矛盾而使得两人对立。
所以在男友提出分手后，学会建立双方的共同性，同意的分手，并接受的要求，勇敢的承认指出你的缺点并不要反驳，往往因为你的诚恳的态度会减弱对你的敌对感觉。
挽回不是被重新选择，而是因为你焕然一新的个人魅力引起的兴趣，让他想要重新回到你身边。
分手之后，找出你们分手的原因，改正自身的缺点，努力地改变自己，学会穿衣打扮，要多看一些书籍提升自己，多做运动，去旅游享受生活，感受生活的美好。
任何情感问题在着手解决前，你必须先要找到问题的根源，才能更加精准的实施计划，而不是你们当时发生矛盾的那件事情。
事情本身只是一个导火索，压抑的爆发才是根本的原因，所以从这个方面思考方能真正解决问题。
原因一：“我们性格不合，三观不合”
原因二：“你给不了我想要的”
当对方说出这样的话时，并不代表你错了，而是你们都有错。所以找对问题对症下药，去改变，去引导对方，你才能找到真的挽回的办法，从而实现挽回。
在普遍挽回中容易出现的问题，凯文导师接下来给姑娘们带来一些挽回上的技巧：
01
花开自来，何必讨好
挽回中，很多姑娘都试图用道歉、发誓、作保证等方法来挽回对方的心。这样不仅会自降身价，而且也会让对方觉得你在纠缠他，让他产生反感，甚至更加认同和你分手这件事是对的。
在感情中，谁都不会打100分，所以错就错了，不要喊口号，真的拿出点实际的改变来，让男人自己去感受你的改变，而不是你的空喊口号。
感情啊，主要是感觉，你有魅力了有价值了，他自然就会有心动感觉，他也会很后悔，想要回头把你挽回。
但是你什么都没去做，只是去讨好，当他感受到你的讨好，他只会更加瞧不起你了，更别提挽回了。
可能对于有些人来说，挽回，只是挽回自己不舍得的一个人。
但是只有你知道，你不想再以后每天醒来时，床边的男人不是他；你不想将来孩子的爸爸，不是他；你更不想让那个你爱的他，忙忙碌碌去给别的女人打造一个幸福的家。
如果你不想未来的人生中不再有他的陪伴，那么就请你鼓起勇气，为挽回拼搏一次，成为以上案例中的挽回成功。
02
马上行动
每当有学员找到凯文老师时，凯文老师师的心情和你们一样急迫。“能不能挽回？他到底还爱不爱我？一分开他就有了新欢，我该怎么办？他都把我拉黑删除了，我改变还有用吗？”
我特别想一个一个的帮你们解决，可是实在是精力有限。
因为挽回不是那么简单的事，不是说你说分手几个月了，我就能知道你们能不能复合，该怎么复合。就算是医生治病，还需要借助各种仪器化验。
那么，制定挽回策略也是在了解所有信息基础之上的：双方年龄，家庭背景，生活经历，三观契合度，性格秉性，感情基础，分手原因，分手时间等等因素综合分析得出的结果。
其实你才是最了解你们感情的那个人，最清楚你们的感情还能不能挽回，只是失恋的情绪让你失去了自己，丧失了判断能力。