一直以来，从我开始在这个行业工作，每天就会有无数的姑娘来找我咨询挽回，其中也有一定比例是对方喜欢上别人了，更有甚者是在两人恋爱的时候就已经劈腿出轨了。
然后他们在来找我咨询的时候，又来问我，“他值得我挽回吗”？
在开始上课之前，我希望作为闺蜜的我站在闺蜜的角度告诉你一句，其实也许并不值得，一个男人做了背叛你的事情，你为什么还要挽回呢。
你好好的一个姑娘，为什么要和一个背叛你的人在一起呢？可问题在于姑娘的忠诚度都很高。
之前就有过一个测试，让男生和女生之间互相打分，结果会发现很奇怪，男生给女生打分打得都很高，甚至是满分，而女生给男生打分都很低，有的连及格都没有。
有些专家就跑出来说，在男人眼里女人都是好的，在女人眼里男人都是坏的，这个结论是错的。
为什么错的？我们从心理学的角度上来分析，恰恰是相反的，男人为什么要给女人打高分？
因为这个女人男人他无所谓，他随时都可以放弃，哄哄她就好了，我随便给你打个分就好了，高一点你开心就好了。
女人为什么要给你打低分，因为觉得这个男人女人很有所谓，她要跟他过下去，所以要培养他打的分，是为了刺激他，让他变得更好，激励的一种方式。
女人对男人的苛刻，正是因为女人的忠诚，男人对于女人的放任，恰恰是因为他随时随地都可以换人，这就是男人和女人之间最大的区别。
有些姑娘就是这样，谈恋爱的时候一直很嘴硬，说出轨就一定分手，但男人真的分手后，姑娘们经过了悲伤的五个阶段，到最后又纷纷的回去要求复合。
心理学家库伯勒罗斯，从重症病人身上，发现了悲伤的五个阶段，分别是：否认，愤怒，谈判，绝望，接受。
很多姑娘，在发现男人劈腿的时候，首先是否认，不肯相信，不可能怎么可能会劈腿呢？
然后是愤怒，愤怒就是我要分手，各种提出分手，等真的分开之后呢，又忽然间又觉得你还是很爱这个男人的，所以会求复合，这就是谈判顺序。
你看你就从一个被劈腿狠狠甩了别人的公主，变成了你就算出轨我也要跪着求你回来的啊。
我有一个女学员，已婚，她和她老公异地恋很多年，最后走到了一起，当时简直就被誉为是爱情神话。
结果结婚才几年，她就发现自己的老公被别的女人挽着胳膊在逛街，还是别人告诉她的。
当时她的第一反应就是这是原则性问题，必须要离婚，所以就大吵一架回了娘家，但是很多年的感情，怎么可能就那么容易放手呢？
最后没多久还是像祥林嫂一样，去找老公哀求，找长辈评理，甚至搬出孩子，让老公回到他身边，搞的工作也没心思老是出错，最后辞职了。
老公是回来了，可还是和第三者保持着联系，陪着第三者逛街，她却完全没主意了，问我怎么办。
为什么男人劈腿背叛后，女人还是想着挽回复合呢，因为分手这件事情是一件非常难的事情，想要分手，你必须要完全度过悲伤的五个阶段，然后再进行，这样才能分得清清楚楚，干干净净。
而且大多数的姑娘把谈判和愤怒这两个阶段当成了自己的常驻状态。推荐阅读：《话术宝典|教你读懂女人心，让绝情分手秒变热恋》
什么叫常驻状态呢？
就是只停留在这两个状态，反复循环，不再前进，所以你会看到她们一会断然分手，一会又哭着求复合，反反复复的循环。
她们害怕的是什么？
害怕的是进入悲伤的五个阶段，里面有个叫绝望的阶段，她不想绝望，所以就一直不肯往前。
所以我给不幸面对被出轨的姑娘一个建议，如果你们真的要复合的话，那就给自己两次机会。
在我们咨询师的指导下，正确的操作两次都没有办法复合，那就直接跳到我们的戒断前男友的服务吧。
之前我碰到很多女生问我是不是我哪里做的不够好，所以他才离开你爱上别人，或者说是不是你什么地方惹他不高兴，你应该怎么改等等。
但是不是的，你要知道，相处模式已经存在了。
并且你要知道，新鲜感对于男人来说是有多可怕的。
出轨的男人里面有40%的男生会说，是因为我在性方面没有得到满足。
但是你要了解一点，男人在性方面没有得到满足，不是他的女人不去满足她，而是因为这个男人对这个女人已经没有兴趣了。
理解我这句话吧，一个男人在性方面得不到满足，不是他的女人满足不了他，也不是你去学什么技能就能满足他，而是他对你没兴趣了，这就是男人出轨的核心，你只有去学习改变才有可能。
所以我说不值得，问题是我说不值得有用吗？没用，你还是会一样来看我的文章，来听我的服务，甚至是添加我的微信来咨询，所以不要再来问我值不值得。
因为你要知道，从你选择留下来的时候，你的内心，已经给了自己答案，你不需要任何人鼓动你，坚定你，亦或摧毁你 。
因为在四下无人的夜晚，只有你知道，自己想要什么，并且，真实有效的正确的挽回也许会给你带来更完美的恋爱体验和认知。
所以，你现在已经很惨了，想要的就去做，也并没有什么不可能。
所以情感修复站闺蜜帮就来写这么一个出轨专用挽回指南来教你们，教你们如何挽回并且实现完满的长期关系？
别作！别闹
如果你的男人出轨了，先不要着急闹。因为那是没有用的，很多人发现自己男人出轨了，会选择立刻撕逼吵架，勃然大怒，要对方作出选择，“你到底要她还是要我？”
结果会怎么样呢？男人百般狡辩的各种推脱，你查到了蛛丝马迹，他都可以给你一万个理由，你那些铁证如山，他几句话就给你解释完了。
你相信不相信都不能拿他怎么样，到最后反倒还是你变成了无理取闹。
我遇到过一个来咨询的学员，她在发现男人出轨之后的第一件事是，用自己的电话给第三者打了过去，说，“你被第三者了”各种，继而用男人的微信和第三者说“分手吧”。结果呢？
你以为结局是第三者被吓退，还是男人回心转意了？
都不是！
是这个男人和她吵了一架，并且立刻把第三者加回来，说“不分手，不分手”。
你看，多可笑！当然，也不乏男人否认辩解给你一大堆解释的，甚至还把责任推在你的身上。
所以说当你查到蛛丝马迹的时候，首先要做的不是摊牌，而是冷静。
第三者永远都在等待中犯错误
这时候肯定有姑娘就较劲儿了，说“人家已经出轨了，都已经跟我分手了，和别人好了，还说犯什么错误啊？”
但你以为分手是那么容易的事情吗？你以为跟你说分手说离婚就真的分开了吗？这里面有一个假性分手的概念。
什么是假性分手？
就是两个人在生理位置和关系称谓上已经分开，但是亲密关系并没有完全戒断。就是他已经不是你老公你男朋友了，你也不是他老婆了，但是亲密关系并没有完全的戒断。
我之前在讲亲密关系的时候说过，两个人谈恋爱也好，结婚也好，是形成了一种互赖模式的，也就是相互依赖的结构，这种结构是非常稳固的，是情感，灵魂，肉体，习惯，生活的重重契合。
所以两个人说要分手一句话的事，但都是假性分手。
真心分手，全部都要经过一段时间的阶段，将互赖模式中相互契合的那部分给抹掉。
这也就是为什么当你说挽回，我告诉你还有机会的时候 ，你就要抓紧时间了，因为互赖模式也会有消退的时候，想挽回，不要拖。
现在回来看你的状况是什么？
虽然你的男人出轨了，可还是要和你住在一起，没有和第三者长期生活，也就是说你们还处在假性分手之中，并没有完全戒断对方。
这个时候不管对方是什么情况，哪怕第三者闹的要死要活，哪怕男人一心想离婚，抛妻弃子，可这都不过是一时的情绪。
男人外遇，找个第三者可能比你年轻，可能比你好看都是有可能，但是千万不要自卑，因为她不过是你的从前，却没有你现在拥有的一切。
第三者，不管有什么优点，她的目标都是要取代你的位置，所以优势是在你这一边，虽然男人在前妻的感情天平肯定会倾向于第三者。
但这也是一时的情绪冲动而已，在人的生活里，有一件事情比情绪更厉害，甚至是可以超越爱情的，那就是习惯。
他早已习惯了吃你做的饭，习惯了家里有你这个人习惯了听你说话，这些习惯会让你厌烦，却更难摆脱。
大家都说时间是最残忍的，但时间却很公平，对你有效，对第三者也有效。
有太多太多的男人在开始的时候对第三者爱的死去活来，可真的在一起过日子，又有万般的不适应到最后他还是会惦记家里面的一切，因为那些都是习惯了的生活。
所以男人的出轨变成了一个非常明确的路线，先是和第三者勾搭，惊为天人，然后是爱上对方，发誓要离婚和第三者双宿双飞，然后是回家各种闹怎么都不要过下去了，接着是去和第三者同居，想造成既成事实。
过了一段时间之后，他发现自己的生活质量比以前下降了好多，最后他默默的回头了。
在整个过程里面没有任何人类的推动，就会去完成一个先出去，然后再回来的循环，这件事情很好玩。
所以说第三者要扶正是一件非常难的事情。
在以往的统计来看，第三者扶正不超过两成，每一个转正的第三者都属于那种千军万马厮杀出来的很厉害，而这接近两成的人，几乎都是用尽全力赌上一切，才有那么一点点可能性。
而基本上离婚后娶第三者的案例都发生在这两种情况下：要么就是老婆主动提要求离婚，“我不玩儿了，我走了。”要么就是老婆天天在家大吵大闹，把人给吵烦了。
说白了，也就是老婆主动做了一些事情，第三者才会上位。
现在你应该明白我为什么要你们控制情绪了吧，当你不闹的时候，优势是在你这边，而当你大闹大吵之后，只会让男人越来越抗拒，他觉得外面的人越来越好。
因为外面的人不闹，而当你把情绪控制住了，那么压力就在别人那了，别人的情绪失控，会让他们自食其果，所以不要闹，不要闹事，是复合的基础。
懂得这个基础之后，我们现在来开始讲复合的技巧。我们在这条出轨专用挽回指南里会用到三套心理学的原理。
心理地位差
这个概念我们经常提到，意思是你们在比心理地位差，心理地位上的落差谁比谁更占上风一些，发现自己男人出轨后，你是最难保持面对男人的心理地位的。
因为姑娘始终在愤怒和谈判两种长居状态下驾驶，所以他们会做的事情始终是不理智的。
要么大吵大闹，以至于两人开启拒绝否认的心理防御模式，把你彻底排除生活之外，要么就是苦苦哀求，乞求男人立刻就回头。
不吵闹而只乞求会有好处吗？可能效果更差。
因为在心理学上有一个原理叫做负向互动循环，意思是你越是使劲儿去做一件事情时，而对方因为付就逃避，反而会进行抗拒。
在出轨这个事情上，男人是负向的一方，这一点不管他有没有表现出来，在男人的潜意识里面一定是带有愧疚的。
所以你会发现男人出轨之后，然后就不见了，消失了，逃避了，为什呢？
为了防止内心的愧疚爆发，搞懂了这个原理之后呢，你再想想，如果你天天去找他，天天跪在他面前，苦苦的哀求，他会怎么样？他肯定会跑，一跑就跑到第三者那里去了。
所以当你一再的哀求，你的心理地位一下子就降低了，男人会觉得你没有他不行，而他完全可以没有你。
当你们在心理地位上不处于均势，他就不会觉得离开你是种遗憾，当然也不会想着跟你复合了，所以我们的技巧第一步是提高心理地位差，不要闹，也不要乞求先离开。
挽回指南第一步，当然出轨爆发后，你可以回娘家，也可以出去旅行，时间大概是五天左右，不要超过七天。
为什么让你离开，这是为了让男人可以留在家里。
之前提过，男人在被曝出轨后，如果他是想分手的，那么他会产生对你的逃避和抗拒，这个时候如果你在家就等于把男人把赶出家门了，因为他不想见你，要逃避你，所以他只能走吗？
而把他赶出家门后要再把他拉回来，就需要费很大的力气，所以这个时候你率先离开，把熟悉的家留给男人，给他一个逃避你，抗拒你的空间。
而男人从于习惯，是能不离开家就不离开家的，这样在你回来之前，男人就会被成功的绑在了他最熟悉的地方，而不是去开拓一个新的环境去熟悉。
当然如果你们有孩子，很多女性可能会选择带着孩子一起走，但这其实不是最好的方法，尤其是在对孩子的照料并不多的情况下，孩子的缺席并不会给这个男人造成更大的压力。
相反，如果你留下孩子，会给他更多思考的余地，有很多，成功挽回老公的案例就是这样的。
那为什么你离开家的时间是五天呢？
因为七天是一个熟悉周期，七天再不出现，他就开始慢慢熟悉了你不在的生活，这也是有害的。
当然也有可能男人被发现出轨后，会苦苦哀求你复合这个状态下，我建议依旧要先出去五天左右。
原理是相同的，你要拉高自己的心理地位，给对方暗示，我没有你是可以的，你看我一个人走了。
第二，这件事情是你错了，我是在生气的，我没有不生气。
男人出轨，你苦苦哀求你是不值钱的，男人一出轨求你，你就原谅，你还是不值钱的，短暂的出行就是让你的心理上变得值钱起来，在这五天里面你要做哪些事情呢？
面对挽回，你需要做的事情永远不只一套 ，就像是面对恋爱，并不是互相喜欢就可以了，爱情和婚姻一样是需要你去经营和学习如何维护的。
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十七说：女人总想向男人寻求一个答案，“你还爱不爱我？”你还想不想和我在一起”等等。
但你要知道，聪明的女人不问答案，而是问你自己要什么，如果你把自己的生死去留交给男人，那么你只能是任人摆布的玩偶，随时可以丢弃。
如果你依旧觉得，真的喜欢，他就会离不开你，如果他说离开，那么你就应该放弃这样的情感模式。
我想问一下闺蜜，你觉得人家凭什么一直爱你呢，或者说，你觉得女人就应该是心安理得享受得来的爱，不需要去做任何的引导和学习如何恋爱的吗？
多少年的守株待兔都不如早日针对弥补，幸福距离我们并不遥远，只是我们无法在当今社会上无法学到使女性幸福的能力。