你是不是发现老公有出轨嫌疑？
你是不是发现你俩的感情越来越淡漠，有时候整天说不上一句话？
你是不是发现你俩的性格越来越不合，经常吵架打架，甚至出现冷暴力？
你是不是总驾驭不了这段感情，又不想放弃?
……
可偏偏面对这样一种状况，很多姑娘是无能为力的。
我也经常会收到姑娘们的留言说：自己男人出轨了但是不想和他分手，怎么苦苦哀求他都没有用，到底该怎么挽回呢？
为什么很多人觉得挽回很困难？
因为很多人从开始挽回就已经把挽回的路堵死了！开始了吗？已经结束了！
挽回最关键的时间点是在刚分手的时候，这个时候用了错误的方法，选错了挽回的方向，那么后期你再怎么努力你都挽回不了！所以很多人觉得挽回很困难，往往都是感动了自己，而惹了对方的厌恶！
最近有很多人来咨询，其中绝大部分的问题都是没有满足到对方情感需求导致的最终隔阂和感情淡化，甚至出轨，要求离婚，分手！
没水准的挽回方式，只会将他越推越远
事实上，很多姑娘完全不知道该如何挽回出轨的男人。推荐阅读：《什么爱情，十年后让五亿中国人走进影院？》
“一哭二闹三上吊”是最没有水准的做法，它除了让你变得像泼妇一样把男人吓走，根本没有半点作用。
首先，为什么哭天抢地的死缠烂打只会把他越推越远？
他出轨了，你天天打电话发微信的和他说：“无论怎样我都原谅你！我不能没有你！”
你以为这样他会被你感动重回你的怀抱，可事实是他挂你电话拉你进黑名单，恨不得躲着你走。
原因是什么呢？
我和丈夫恋爱两年，结婚5年，孩子5岁，恋爱的时候和婚后几年关系都很好。
始发生变化的时间是去年年初，丈夫同学聚会认识了之前的一个同学，回来后一直联系，一开始没有觉得什么，同学联系很正常，后来却一起打麻将，出去旅游，我就知道了问题的严重性。
我就开始干预，可能是我的方式不对，我没有弄清楚具体什么情况，就告诉他父母，他父母不仅没有帮我，还说是我的不对，对丈夫管的太严，后来闹得邻居亲戚都知道了。丈夫觉得没有面子，不愿意和我说话，和婆婆一起欺负我！
这样我忍让和不好好沟通了快一年，我父母也没有办法帮助我。后来一气之下，提出了离婚。心想有孩子，他总会来找我的。
真的离婚后，除了孩子，我们还是没有其它任何话题。
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收到这位委托人的求助，我们的导师也是仔细的了解了委托人的情况，做出了以下回答：
你要清楚的第一点是：现在是你的前夫不是丈夫。所以他要和几个女人有关系，都是他的事，你要因为这些而纠结、而烦恼，就是你自己的事了。
第二点是：要清楚你现在的路，要做最好的准备（他要珍惜你们呢，复婚好好过）和最坏的打算（散就散了，各自生活）。
很多事情的结果你是知道的，只是你还不敢面对和不想去面对。你知道离婚并不是好的办法，但是你孤注一掷，觉得要逼他，才会让他醒悟，但是现在事情没有按照你预期的发展，你还怕了。
离婚本来就不是处理婚外情的根本办法，当你还想挽回的时候。
如果你想好聚好散，这当然是最快的解决方法。但是事情既然已经这样了，后悔没有用，只会徒增烦恼。就像前面说到的，做最好的准备和最坏的打算。
果他要跟你复婚了，那么自然皆大欢喜；但是也要有坏的打算，因为如果时间拖越久，事情就越无望。
要成为自己的依靠，而不是去依靠他，傻傻等他回头，现在你们已经是离婚的关系，说直白一些就是没关系，所以想事情多为自己想一些。
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心理地位差，是他离开的真正原因
“心理地位差”这个概念我经常提到，意思是男女两个人，在心理上是谁凌驾于谁，谁心理地位更高一些，谁更离不开对方。 ?
发现自己男人出轨后，你是最难保持面对男人时的心理地位的。
因为姑娘们始终在“愤怒”和“谈判”两种常驻状态之间徘徊。
所以她们会做的事情始终只有两件。要么是大吵大闹，以至于男人开启“拒绝”“否认”的心理防御模式，把你彻底排除在生活之外。要么是苦苦哀求，祈求男人立刻回头。
当你一再的哀求，承认自己没有对方不行时，你的心理地位一下子就降低了。他瞬间跟你有一个心理地位差，他觉得自己很高高在上，你就是那个不值得一提的。
当你的地位在他心目中下降时，他为什么要跟你复合？
你已经下降了，你不值钱了。
男人会觉得你没有他不行，而他却完全可以没有你，这种情况谁还要和一个哭天喊地毫无价值的怨妇在一起？
当你们在心理地位上不处于均势，他就不会觉得离开你是种遗憾，你再怎么声泪俱下的求挽回也没用了。
对于挽回我觉得无从下手
1、换位思考，耐心的沟通
① 说出你真实的需要
—— 你的愤怒委屈的情绪是源于你的需求没有得到满足；
② 说出你对这个事情的看法
—— 对事不对人，切忌升级矛盾；
③ 说出你对他的感情
—— 任何沟通的基础，是良好的关系；
④ 说出你的反思
—— 想要让对方去承认他的错误，你得学会先承认自己的问题；
⑤ 说出你珍惜家庭的渴望
—— 婚姻不仅仅意味着爱情，更是家庭；
⑥ 学会先去理解
—— 渴望得到他的理解，先去理解他；
⑦ 学会适时闭嘴
—— 沟通失败，很多时候不是因为说的少，而是说的太多，激发反感；
2、提升自我，温柔攻陷
在感情里，我们都容易对低姿态的一方嗤之以鼻，而对看似即将失去的万分珍惜。挽回感情就需要你提升自身价值，让对方学会珍惜你。
另一方面，随着分手时间的增加，你会越发期待对方做些什么，或是越想抓住些什么证明彼此还是有关系、有感情的。
这时候很容易做出错误的挽回行为。所以你要控制自己的需求感，控制节奏，一步一步实现挽回目的。
任何一个能激起男性保护欲、好感度的女性，一定是懂得示弱或柔化自己的。
这并不是说让你作或者展示自己不行的一面，而是让你在亲密关系中适当退一步，给于男性成就感的机会，这叫以退为进。
会撒娇的女人，即能够不断满足自己在亲密关系中的需求，也会在给双方制造更大的矛盾前，就懂得抽身，不点火烧身。
3、增加他对家庭的参与感，使用亲情疗法
男人的成熟，并不是从赚很多钱开始的，而是从认真经营一个家庭开始的。
婚姻里，男人有没有参与感很重要，如果他们能感受到操持一个家庭的不容易，那么就不会轻易做出破坏家庭和谐的事情。
男人不参与家事，就不懂得其中的艰辛，遇到诱惑时，更容易突破底线。让对方参与到你的日常生活中，是感情亲密的不二法宝。经营婚姻，不仅要自己付出，还要允许对方为你付出，感情才能长久。
开始吧，从自怨自艾的痛苦中，从喋喋不休的抱怨中，从对他的各种口诛笔伐中抽离出来吧。
因为我知道，确实是他的错，但现在关注着他的错误并不会帮助你让你们的感情和家庭复原，开始冷静一些吧，用你的智慧和耐心，守护住你的感情吧，一切都还有机会。
那么应该怎么做呢？
那么老师告诉你技术性的高阶挽回方法有哪些？
被动出轨的解决办法：
了解你的男朋友/老公出轨的动机（注意绝对不是当面质问）
了解第三者的人格特征和魅力所在
主动出轨解决办法：
情感操控技术
国际最强心锚植入
好奇陷阱植入
青蛙植入
痛苦植入
收网打结
让你真正实现情感自由，做爱情的领导者，不被你爱的那个“他”所束缚，同时又不用怕他出轨离开你！
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出轨带来的新鲜感，怎能敌得过相濡以沫的日久情深？
这些就够了吗？
当然不是！
所有的情感问题其实都可以科学的解决，出轨的他也可以用很多系统的方法来挽回。
说真的，没有人愿意卑躬屈膝的求一个背叛自己背叛爱情的人回头，可分手很痛，痛到像是用一块破碎的玻璃把心脏的一部分生生地割开。
但毕竟那么深深的爱过，又怎么甘愿他牵着别的女人的手走到白头？
如果真的可以挽回的话，又何必非要走到分手那一步？
很多姑娘为了挽回泪流满面，歇斯底里。
现在，导师告诉你们，挽回也可以很优雅，挽回也可以很简单！
那些不该死去的爱情，不需要入土为安。