前段时间，冯绍峰在接受采访时透露，生完孩子的赵丽颖，性格变得非常敏感。以前坚强的那股劲好像消失了，遇到一些小事都会忍不住哭。
有一次，给孩子喂奶，冯绍峰一回头发现赵丽颖哭了，一边哭还一边对他说：
“你抱孩子能不能温柔一点啊！”
有媒体爆料，赵丽颖已经患上了轻度的产后抑郁。
不仅赵丽颖，秦海璐上节目时也说：
“自己产后觉得被抛弃了，动不动就哭，最后眼睛恶化到了单眼皮产生倒刺，看不清楚东西，无奈割了个双眼皮。”
这引起了主持人李静的共鸣，她说：
“觉得自己产后变成了一头母猪，每天不停地哭，不能接受自己。”
这些年，产后抑郁造成的严重问题，并不少见。
2017年，江苏一名30岁妈妈疑似患有产后抑郁症，因情绪激动，一时想不开，抱着不满百天的孩子从高楼坠亡。
2017年通州31岁妈妈坠楼身亡，留下3个月大的孩子。
当妈妈本该是一件非常幸福的事情，却有很多数不清的悲剧发生，让人触目惊心。
可尽管有这么多案例，产后抑郁依然是很多家庭忽视的问题。
有数据显示，50%到80%的产妇都会出现产后抑郁。
但是比产后抑郁更可怕的是家人的不理解。
那些走上绝路的妈妈们，往往都是因为得不到亲人的理解，深受痛苦的折磨，最终对人生绝望。
四川一位27岁的妈妈因产后抑郁，带着3个儿子跳河溺亡。
这位妈妈在遗书中写道：
“我真的撑不下去了，真的太累了。每一次，不管什么事，只要娃一生病或者发生什么，第一责任必定是我，是我照顾得不好，我知道。”
家人的不理解对产妇造成的伤害，可见一斑。
知乎上有个问题，产后抑郁是一种什么样的体验？
点赞最多的答案是这么说的：
“生产后，没人关心自己身体，只是被嫌弃吃得少，奶水不够。”
“晚上从没睡一个整觉，只要孩子有一点哭声，自己都会被指责不负责任。”
“不愿见人，变得焦虑、易怒，害怕别人看到自己走样的身材。”
“每天都在听家人说别人的孩子养得有多好，产生内疚、无价值或无助感，对任何事都缺乏自信，觉得自己什么都不会干了。”
产妇每天面对这么多琐碎的事，她们身心俱疲，心烦意乱，但大家却说她们矫情。
据调查，新生爸爸们在面对患有产后抑郁的妻子时，绝大多数都会认为这是闹情绪、矫情、无理取闹，不相信妻子已经生病了，也不给予理解和安抚。
妈妈们承受着身体疼痛和心理负担，此时还得不到家人的理解，这无遗是雪上加霜。
所以为了让新生妈妈很好地度过这个特殊时期，需要全家总动，特别是爸爸。
我当初生孩子的时候，老公提前跟全家打好招呼，在我坐月子期间，照顾我的情绪是第一位的，不要随便发表意见，产妇是敏感的，哪一句话不对了都容易刺激到我的情绪。
因为他有个亲戚是产后抑郁，所以他很理解那种痛苦，不想让我也承受这种痛苦。
如果每个爸爸都能设身处地地体谅妻子的情绪和变化，无论是对于产妇的恢复还是对于孩子的成长，都有很大帮助。
心理学教授洪兰曾说过：
“那些没有患产后抑郁的妈妈，90%都是丈夫的功劳；爸爸关爱妈妈，使得妈妈更愿意全心全意关爱孩子，这是一种爱的传递。”
新生宝宝的来临会给家庭结构带来新的变化，这时最需要的就是全家每个成员都调整好各自的状态。
对新手妈妈来说，最需要做的就是调整心态，做足准备。
对身材的恢复，不要急于求成，没必要因为接受不了自己刚生完孩子时的模样而充满焦虑。有的妈妈觉得生了孩子以后，自己可能不再是以前那个干练利落的职场女王，也会因此感到失落。
很多妈妈生完孩子后，都有一个习惯，凡事喜欢亲力亲为，一方面是担心别人照顾不好孩子，另一方面也担心孩子和自己不亲。
但往往大包大揽，效果也未必真的好。
有个朋友，坐月子期间，所有的事情都不让别人参与，总说不放心，坐骨神经痛，也要亲自抱孩子，身体不舒服，怨气也变得越来越重。
到最后，自己每天都有气无力，怨气缠身，更没有心情照顾孩子了。
其实，妈妈懂得“偷懒”，才能是聪明的选择。你只有先照顾好自己的身体和情绪，才能给孩子足够的爱和支持。
没必要让自己那么累，让家人参与到照顾孩子的过程中，对孩子的成长也很有利。
对妈妈来说，要求丈夫参与是一个寻寻渐进的过程，从孕期胎教到家务劳动，妈妈必须主动引导爸爸成为育儿主力。
●孕期
要求丈夫孕期提前参与到胎教，育儿中来也是必不可少的。
对女人来说，十月怀胎的过程以及身心变化都能让她更好地进入角色。
但对男人来说，他没有亲身经历过妊娠和分娩，要他一下子没有过度地进入爸爸的角色很难，所以前期如果要求他亲自参与，这样才能更好地适应角色的转变。
我给一个怀孕中学员支了一招。
学员怀孕6个月，正好胎动期，我教她，每天你老公下班回家，你开门见他第一眼要表现出来一副很惊讶的样子：
“亲爱的，我刚刚在做胎教呢，我问宝宝，刚才谁在敲门呀，是爸爸么？是爸爸的话你就动一下，你猜怎么着，宝宝真的动了！”
她说多了，她老公就觉得非常好奇，然后会主动经常摸肚子，对宝宝讲话，晚上睡觉时还要求自己拿肚皮贴着他的背，这样宝宝动一下他就都能感觉到了。
后来，老公甚至比她自己都上心，一下班就回家照顾她。时不时地催着要陪她去做产检，陪上胎教课，处搜集胎儿听的音乐，听的故事，买了一大堆书来学习。
●妈妈一定要引导爸爸身体力行，一起照顾孩子，帮你分担家务。
有研究表明，男人不做家务的家庭，比男人经常做家务的家庭，离婚的风险率高97％。
其实不难理解，男人只有亲自去做，才能体会到女人的辛苦。特别是在照顾孩子这件事上，更加明显。
主持人马丁曾说：
“妻子生完宝宝后，经常突然性地因为某种小事和他大发雷霆。”
有一次他玩游戏被妻子发现，妻子怒从心生，把他手机扔了。为此两人吵得不可开交，甚至扔出了离婚这样的话。
后来妻子平心静气给他发短信，希望他能听自己的指导，照顾一晚上孩子，他就答应了。
结果一晚上，孩子又哭又闹，他只好在老婆的指挥瞎冲奶粉、哄宝宝睡觉，换尿布。
一晚上呆下来，马丁被折腾得彻底崩溃了，他这时才打心里明白，为什么妻子总发脾气了，因为做妈妈，真的很辛苦！
马丁的妻子很聪明，她知道大哭大闹无济于事，所以以柔克刚，好好说话。
女人的目的是想让男人体会她的辛苦，但一定要讲究方式方法，否则男人不但不会体谅你，反而觉得你很无理取闹。
有个朋友，她老公前段时间去外面出差，她一个人又要上班又要带孩子，中间自己还感冒了一次，而这几天孩子特别难带，晚上不肯睡觉，因为休息不好，她工作也不怎么好。
好不容易老公终于回来了，她觉得总算有个人可以搭把手了，但那天她老公正在沙发上回老板信息，她却字字铿锵，口吐霹雳骂了起来。
老公见解释无意，干脆回办公室了，留她一个人傻呆呆在沙发坐着。推荐阅读：《这样的高情商人的聊天术，张口就能撩到妹子》
其实现实有很多女人本想说“亲爱的你能xx”，最后变成了“该死的，一天就知道顾自己”，这样不转换说话技巧，自己会越来越累，夫妻感情也会越来越差，更别提帮你主动分担了。
此外，还须做好家庭成员间的相互沟通，建立温馨的家庭氛围，给妈妈多一些关怀、支持和理解，少一些指责，对于帮助妈妈克服难关，这都是很重要的。
当然，如果症状非常严重，还是建议大家及时去看心理医生。不要觉得难以启齿，生孩子绝不仅是身体的一道坎，更是心理的一个难关。
总之，小朋友的到来是一件非常幸福的事情，不应该成为家庭矛盾的导火索，应该在共同努力的过程中，加深彼此的感情。
女本柔弱，为母则刚。母亲是世界上最伟大的职业，也是女人最幸福的角色之一。希望宝贝们都能够成为一个被体谅、被照顾的幸福母亲，也祝所有的母亲节日快乐~
回想起戏中那倔强等待白子画的花千骨，着实让人觉得获得真爱不易。
而现实中的赵丽颖也因为拼命工作耽误到31岁才结婚，可当看到产后首次现身的赵丽颖被冯绍峰小心翼翼地护在怀里时，让人由衷为她祝福。
现在这个社会，不是所有女孩子都这么幸运的。可能连续遭遇渣男欺骗；可能等到30岁也没有遇见对的人；可能合适的人已经有伴；可能觉得对方很合适，可对方却迟迟没有表态；可能浪费了很多年的感情才发现对方并不适合自己.....