当你期待导致的挽回行动达到两次以上，并且还都全部失败了的时候，我觉得你就不应该再期待下去了。
在我帮助别人挽回的过程中，很多人都有着错误的认识：他们在一件不可能的事情上花费了过多的时间和精力，在应该放手的时候选择了坚持，结果到了最后他们自己遍体鳞伤，还没有得到想要的结果。
如果你还不知道什么时候应该满怀期待，什么时候应该放手let it go的话，那么建议你来看看这篇回答，我相信一定能够帮到你。
1.到底这个人是因为吵架分手，还是为了分手在吵架
这个问题我经常问不少想来我这里挽回的人，有相当多的人就是没有想清楚这件事，以至于本来已经没有希望的事情，他们还以为还能在抢救一下。
尤其在女生身上更为明显，相信有过比较多感情经历的女生，一定遇到过一个情况：好像突然之间，这个男生就开始各种看你不顺眼了，开始各种挑剔你了，亦或是不知道为什么就突然开始冷暴力你了。
等到你忍不住这个人对你的挑剔和冷暴力而爆发的时候，这个人没有像以前一样的来哄你，甚至都没有和你争吵，而是直接提出来了分手
——这样的行为，说白了就是已经预谋已久，早就想着和你断掉关系，把你惹毛了，他好赶紧提出来分手。
预谋已久的分手有以下两个特征：
1.对方短期之内对你态度突然恶化，横挑鼻子竖挑眼
2.对方在你提出分手的视乎显得过于理性和平淡
一般这种情况，不要期待对方回来，因为对方可能这个时候正为摆脱了你而开心的不行。
2.你们之间存在很大的差异，你只不过是不习惯失去这个人的感觉
我们面对悲伤的时候，首先的心理反应就是“否认”，因为我们不希望生活当中出现太大的意外和变数，因此我们会本能的想要否认现在的变化，想要回到过去的稳定状态。
但是当你受不了分手的事实，想要挽回对方的时候，有没有想过其实你们之间根本不合适？
有的人想挽回对方的原因根本不是多么喜欢对方，而是习惯了身边有个人陪伴的生活罢了。
如果你不知道怎么判断的话，我给你三个标准来看一下，你心里大概就有数了：
l在过去聊天的过程当中，你们有没有因为价值观的差异爆发过三次以上的争吵
l之前恋爱的过程当中，你有没有觉得对方有很多行为你看不惯，但是由于还在一起就选择了忍耐
l当你们之前出现差异的时候，对方会不会十分不耐烦，直接说你是错的或者是你不好
如果你遇到了这三条情况，那么我告诉你：其实你们两个根本不合适，你只不过是因为受不了单身生活想要去挽回对方罢了。
3.导致分手的原因和障碍并不单单是感情上的问题
这种情况我也不建议挽回，如果仅仅是两个人之间感情上出了问题，那么我可以帮你修补，但是如果是其他障碍阻拦你们的感情，那么你应该优先解决你们之间的问题。
常见的几个阻拦如下：
①对未来的规划完全不一样：年龄差太大，一个想着赶紧结婚安定下来，一个可能根本连结婚都没有想过
②第三方的强势干预：父母双方不看好这段感情，强势插手要求双方分开
③过往感情中给对方带来了不可逆的伤害：比如导致女生意外怀孕，比如恋爱当中一方出轨；甚至涉及家暴......
这样的障碍，需要你花很长的时间和精力去解决，如果你摆不平这些问题，那么实际上你复合了之后也会导致感情快速崩盘。
4.负罪感太重，想要靠着挽回来弥补过去
是的，这一条看起来十分矛盾，但是你仔细想想就会觉得十分有道理。
能推动我们做事情的，永远不是负面的情绪，负面的情绪虽然会让我们在恐慌和羞愧当中有更多的动力，但是一旦时间过久之后，你会开始感觉压力太大想要逃避。
就好像之前有一个男生和我说感觉他当时不成熟，对不起女朋友，现在很想回到过去去弥补自己的错误，一想到前女友他就心痛和愧疚满满。
当时我说出了很多人都不理解的一句话：
“兄弟，如果你看到这个人心中只有痛苦和愧疚的话，你不要去挽回她，对你们都是伤害。”
他不听，执意去做的代价就是：即使两个人后来复合了，他每次看到女朋友的时候都感觉抬不起头来，每次说话的时候都小心翼翼，两个人在一起的时候他生怕自己做错了什么事情，完全没有恋爱的感觉。
到了后来，他还是分手了，他以为挽回是能够安抚对方的事情，结果这样的感情，又给对方的心上插了一把刀。
5.为了挽回前任，你把姿态摆的很低
消息轰炸都不算什么了，接触情感咨询多了之后，我发现：人要是卑微起来，什么事都能干出来。
有的人即使分手之后，还会给前任打钱买东西希望这个人回来；
有的女生分手之后，明知道前任只不过是想要一个泄欲工具，还傻傻的希望对方回来；
还有人分手之后，为了能让对方原谅自己，甚至用自残的方式......
这样的情况，这样的举动，你们千万不要在想着挽回前任了，还挽回呢，人都被你吓跑了。推荐阅读：《揭秘恋爱真相：分手后，前任冷漠绝情的7大原因》
记住：感情当中是有心理地位的博弈的，如果你的地位太低，对方不仅不会和你在一起，反而会觉得分手分对了：
你看，我现在不需要你，但是你没了我活不下去了，我干嘛还要回来，说明你这个人本身就有问题。
以上，我知道分手对于很多人来说是一个坎，是让你们肝肠寸断的一件事情，谁都想要回到过去。
但是我想说的是：很遗憾，并不是所有的错误都可以弥补，所有的一切都可以重来。
如果你是以上情况的一种，你现在最需要的是学会放手，而不是再一次苦苦的请求对方的回头。
我们的感情，放对了地方叫深爱，放错了地方，叫做浪费。