不爱了还挽回吗?其实很多时候情绪是由自己去支配的，很多人以为对方不爱了，于是忍痛放弃，可是放弃之后又后悔了，往往容易错过最佳挽回时间，那么不爱了放弃了怎么挽回才好呢?
一、不爱了还能挽回吗
一个男人爱你，就会对你超级好，什么都想要给你;一个男人不爱你的时候很多行为就会显示出他已经厌倦你了，那不爱了还挽回吗?如果女人发现男人已经不爱自己了，那么自己就要尽量去找到他不爱自己的原因，能改正的时候就要改正，不然等事情到了一发不可收拾的时候就不好了，所以要防患于未然，就要去注意男人的一些行为。
有时候恋爱等级的不高，就无法知道和揣摩对方在想什么，想要的又是什么，而这个时候往往就不知道如何跟对方交流和回应对方。所以要是想跟对方相处的融洽，就要提高自己的恋爱等级。
不爱了还能挽回吗?情绪价值需要踩点 ，其实人一天没有那么多情绪 ，无非就是有事情了才有情绪 ， 归两类就是 ， 高兴 和沮丧\生气 ，当对方高兴的时候，比如说 ， 游戏里面赢得新装备 ，自己工作得到进展 ， 那就夸几句 ，赞几句 ，表现同样开心和他分享情绪 ，三句话解决问题 。多说无益 。同理 ，沮丧情绪 ，就是遇到了奇葩 ， 被领导骂了 之类 。就跟着一起情绪低落(这个一般要装) ，然后再主动带动对方乐观情绪(其实对方可以自己恢复，只不过需要你先行安慰哄之类的)。也就是心理学俗称的「共情」。捕捉好对方情绪， 才能把控好自己情绪，继而之可以带领对方情绪。
二、不爱了放弃了怎么挽回
1、降低需求感
分手后想要挽回前男友，首先就要端正自己的心态，降低需求感，努力改变自我，提升价值，这样，当你变得更好时，对方才会有回心转意的可能，而价值变高的你，在爱情中的主动权也会更大。
2、打破对方的预期
在没有新欢的情况下，对方与你分手之后，是对你的态度有一定的预期， 预期内你所有的做法其实对方都已经有一个大致概念， 这个概念会引导对方前期对待你的态度以及感觉，所以这个预期内你做的所有事情，对方其实是不会有所反应和改变的，一切都在预料之内。不爱了到底怎么挽回？最好的做法是打破对方的预期，让对方根本出乎意料的变得没法办再去有抵触情绪和脾气，才能更好的推进后面的关系。