你的内心多渴望出现一个人无条件无保留地爱你，对你好啊，你需要一个爱你的人让你的内心稳定，安抚你内心的孤独感，但是却惶恐到不敢伸出手。
你压抑自己太久了，一旦你看到那抹光亮出现，有人向你示好，你就会牢牢抓死这条救命稻草，黑不见底的深渊，实在太可怕了，这抹光亮于你而言太重要太重要，你满脑子只剩下“我要抓紧，不能松手”的信念。
你多么坚定相信，这根稻草即将带给你永久的幸福和快乐啊，所以你想“有情都可饮水饱”了。但对方却慢慢觉得变味儿了，不对啊，怎么不是之前我倾慕我爱的那个样子了，接着，这稻草越来越不愿意成为你的光亮，开始从你手中抽身。
主动变成被动，热情变成冷淡，反主动为被动，这时候，你开始觉得自己做错做不好了。
换到现实实际行为，你满心希望对方沟通技巧远离异性，在你生病时提着药来照顾你，在你需要的时候一定要陪着你，如若不然，你就拿个小本本记下对方的过错；
要么就是完全反过来，对方给你五分的礼物你必归还十分，时时刻刻要关注对方的一举一动，去哪儿了见了谁，无保留一味付出。
不论哪种，两者共同点就是，世界只剩爱情了。
工作的时候想腻在一起，看书的时候想腻在一起，吃饭也一定要一起吃，恨不得对方是自己的连体婴，把大部分精力放在寻求爱而不是提升自身。
这是什么？这是一种病态式的焦虑，我们称为焦虑型依恋。这是从原生家庭的根源上缺失爱，或长期孤单所产生的心理。
这种人大部分都有病态式渴求的心理，而这种病态有两类：
一.要么遭受冷落的第一时间无论什么情况想的就是自己是不是自己做错了什么，是不是自己太不省心。削减自我价值，做些自我贬低。
二.要么认为只有自己有爱的支配权，会去压迫，操控男方，这样才能给她带来安全感。
心里有一个大窟窿，全靠别人左右。
这一切的作，就是想知道对方到底爱不爱自己，有多爱。归根究底，还是因为在原生家庭留下的伤疤，因为感受过的爱太少，内心形容不出爱的大概轮廓，摸不清“爱”的表现有哪些，所以才会一遍一遍用各种各样索取的方式来试探，误以为男生愿意做这一切才是爱自己的表现。
次复一次的拥有再失去像风刮过一样，来去匆匆，却每一次都给你吹成了重感冒。看了大量情感博主，发誓自己下次一定昂起头不再轻易受伤，谁都知道这话是水过无痕，缺失的窟窿一日不被自己填充实，就一日脱离不了这种死循环。
这个缺爱的你就像田馥甄那句歌词说的那样：
“我能有多骄傲，不堪一击好不好”
再骄傲再风光，但小时缺爱的人，这一辈子都很难在找安全感这条路上止步，且迟迟得不到想要的。
因为什么？因为走的方向错了啊。不该是要寻找安全感，不该是去印证爱，你看看遍体鳞伤的自己，这么久了你还不明白吗？你要做的从来都不该是重蹈覆辙，而是对抗自己，用记错的账簿狠狠砸醒自己啊。
我没办法牵着你的手把你当成木偶，一举一动让你像机器人一样操作，只能告诉你，根源的问题该如何面对：
1、大方接受，不要怀疑
既然你说自己条件不错，不乏追求者，那你就要打从心底相信自己甚至有可能是身边人眼中女神一般的存在啊，不能单单只是口中的一言，内心却对此饱含质疑。
去接受一切赞美和认同，接受他人关注的眼光，不要忽略自己，在不会过大放大自己的前提下，不忽略自己的能力和条件，你配得上别人对你的付出和好，你不必得到五分归还十分。
这是最为重要的一步，你不止要明白，而要真的逼迫自己这么想。内心的暗示是尤为重要的，你要不断用“请在意自己，不要对优点视而不见听而不闻”来反复强调自我的重要性。
渐渐别人给予你的一切才能弱化光芒，不至于成为你的天。
2、不要凡事都力求一个结果
就像马德《允许自己虚度时光》中说的那样，“我慢慢明白了我为什么不快乐，因为我总是期待一个结果。”
一度失去的东西，是再也回不来的啊。我明白，童年流失的爱，让你心心念念渴望，但是，这是不可能从恋人身上索取回来的啊，他可以给你爱，给你关心和体贴，但不是你妈啊。对方也只是一个普通人，和你一样的普通人，谁又欠谁了呢？
不断索取是为了得到一个结果：他爱你，很爱很爱你，爱你爱到天崩地裂海枯石烂。可是傻孩子，爱本来就没有固定答案，又怎么可能是琐事可以得出结果的呢？
而且你索取的同时，又控制不住自己胡思乱想的大脑，预设一件事情该有的答案，不及或没达到你的预想时，你就会失望、自怨自艾、自我怀疑。
傻啊，这又怪你什么了？
一段关系的迸裂不一定是在现实中，也可能在想象中。
3、让经历成为提醒
劝说不会让人改变，只有痛苦才会。这句曾经在我最黯淡的低谷时期，给了我一个激灵，那段时间我经常翻出这句话，每一次都紧盯许久。接着，仿佛长眠苏醒一般，终于想通了一切，嗅进了希望，整个人神清气爽。
假使一句“想要爱人，要先学会爱自己”你都看烂了，却还是嚷嚷着“臣妾做不到啊”，只有一个原因：
“道理看了一车，却不是你自己撕心裂肺得出的。”
在这些道理中，你像个盲人一样，摸什么像什么就是什么。可是“子非鱼，焉知鱼之痛”？看道理总是雾里看花，看似明白，实则一点儿都不深刻，唯有感受留下的记忆是最刻骨铭心的。
常人不觉得健康有多重要，可那些活得比我们久的人都会告诉我们，一定要注意身体健康，因为他们经历过生病的苦痛；孩童不觉得本事重要，是因为没有感受到自信自立、自尊自爱对自己至关重要。
如果你对这句话没有感觉，道理再逆天，你也无动于衷。
缺爱是一把双刃剑，它让你轻而易举感受到温暖，让你对体贴的细节感动到难忘，让你很难对人怀有恶意，让你怀有对他人的共理之心；但同时，它也能让你抱着手机焦虑到疯狂，让你斩断一段关系中百分百的信任，使你惶恐，使你不安，使你产生自我怀疑，然后去榨取，去消耗你的身边人。
认清这一切，然后改变吧。