分手是残酷的，因为脑袋里浮现的场景是两个人相遇相识相知的画面，而心里却深知从此以后你们山水不相逢。
分手几乎是每个人感情路上必经的一件事，但聊天套路挥别错的才能和对的相逢。
今天我们就聊聊如何走出失恋低谷，快速涅槃重生。
1.丢掉所有关于她的东西
刚刚分手的你，看着空荡荡的屋子，脑海中却满是她的样子。
这时候的你，忍不住会去看你们之前拍的照片，纪念日时对方送的礼物，所有社交软件里的聊天记录。越看越难过，心如刀割。
怎么办？
很简单，把所有与她有关的东西都丢掉。不要有留作纪念这种想法，该扔掉的就扔掉，该删除的就删除。
不要留着让自己睹物思人，也不要等到下一任女朋友来帮你清理这些"痕迹"。
2.不要联系她、关注她
手机里留着她的电话号码，你总是忍不住想要打给她；点开微信朋友圈，看到她的自拍，你会更难过。
所以，男生们，分手后就不要试图再联系了，也不要再默默关注她了。
在这件事情上执着的后果可能是让自己更痛苦，被一次又一次拒绝，让自己更加受伤。
洒脱一些，不要再纠缠不清。
所以，删掉她的联系方式吧。
微信、QQ拉黑，微博取消关注，所有能联系的途径统统删掉。
分手了就断得彻底一些，干净利落，这样也会快一些忘记。
3.烂醉一场
也许在恋爱期间，你会大大减少与朋友相处的时间，但是在你失恋之后，你可以约上最好的朋友，一起去大醉一场。
虽然醉酒并不是一件好事，可是痛苦中的你，需要一个发泄口。
那些清醒时压抑着的心情，内心的苦楚，在最好的朋友面前，完全可以一吐为快。
失恋这件事需要时间去抚平伤痛，这时候不要一个人独自面对，不要把自己关在家里不出门。
总还有关心你的朋友可以听你倾诉，总有人愿意陪你大醉一场。
酒醒后就尝试放下一切，即使依然被痛苦折磨，也要告诉自己，一切都会好起来。
4.让自己忙起来
别闲着，脑袋空空如也的时候容易胡思乱想，特别是在失恋时期，很容易想起以前所有和她有关的事情。
尽量让自己忙碌一些，充实你的生活，不仅有助于改善当前状况，你自身也能获得提升。
有很多方法可以选择，比如：
健身、游泳、打球等等，这些都是很好的方式，既能锻炼身体，也是情绪的另一种宣泄。
人在劳累的时候会放弃思考，运动后的疲劳能够在夜深人静时让你尽快入睡，直接消除你睡前的回忆时间。
你也可以选择多看些书，听一些轻松的音乐。或是去学习一些没接触过的东西，比如乐器书法之类的，新鲜的事物会调动起你的兴趣，陶冶情操，放松心情。
不要让自己一直沉浸在失恋的悲伤中，一段感情的结束，只是人生中的一小段插曲，你应该重振旗鼓去迎接未来更美好的生活。
既然感情不能勉强，不如就当做错过了。
5.来一场说走就走的旅行
分手后，当你路过熟悉的街角时，难免会触景伤情。所以，这时候，你需要离开一段时间。
来一场说走就走的旅行吧！
不管是去风景优美的江南，还是随便选一趟列车，让它载着你去未知的下一站都行，你需要的是换一个全新的环境，让自己从原来的情境中跳脱出来。
旅行是最让人放松的时候，忘掉分手这件事，就尽情的呼吸新鲜空气，欣赏沿途风景，拍些漂亮的风景照，享受美食，保证全身心放松。
一段完美的旅途过后，让自己慢慢回到正常的生活轨道中，失恋的伤痛自然就淡了。
6.享受一个人的生活
还记得以前没有女朋友的时候，一个人有多快乐吗？
单身的你多自由，不必每天电话报备行踪，深夜泡吧也不必担心有人查岗，不必事事迁就她讨好她，也不必每天怕她生气哄她开心，不用再费心想着纪念日送礼物。
和朋友一起打游戏，不用担心忽略她而惹她生气；认识新的妹子，也不必顾虑是否会让她多心。
当她离开你，不妨安心享受这难得的单身生活。一个人更要把生活过得有声有色。
[ 7 ] 尝试开始一段新的感情
很多人都说过，想要忘记一段感情，最好的方式就是开始一段新的感情。
这句话没错的，新生的情感与记忆会覆盖过去，慢慢填满新的生活。
分手后的你，一定要变得更好，当你变得更优秀的时候，自然会吸引到欣赏你的人。
如果恰好你身边有值得守候的人，不妨给对方一个机会，也给自己一个机会，也许最后你会发现，幸福就在身边。
一段感情的结束并不一定是件坏事，要用最好的状态，最愉悦的心情去迎接下一段感情。
不管忘记那个人有多难，记住时间是治愈你的良药。
一切都会好起来的，不要一味地沉浸在伤心难过之中，在遇到那个对的人之前，难免要经历这个过程。
最后，祝所有男生们都能遇到对的人，那场永不分手的恋爱，也许转个弯就来了。