往往一般的筹码，就是当初对方不喜欢你的缺点你已没有了，譬如因为你的任性脾气造成他离开你，但是你为了挽回他，你把脾气改了，这样你才有资格跟人家谈复合对吧!他觉得你不够成熟，当你真的转变了，你才有资格跟他说我变了，我变成熟了，这样要谈复合，人家才信得过你真的变了。这也就是我们所谓的武器，要打赢战争，一定要有好的武器，你说是吧! 筹码越多，相对我们要挽回对方的成功率就可以拉高，时间甚至可以缩短。意思也代表说，自己想要顺利的挽回对方，真得自己要去努力要去下功夫，天底下没有不付出的道理，也没有简单轻松的挽回，是很辛苦的。
人生有很多事情，等著我们去做，如果你能专注在你的工作时，你会发现，那种事业上的成就感，比他在你身边的感觉还要好。我相信你们常常会听到一些励志的话，很少会听到说要在感情上好好努力的话吧!通常比较常听到的，都是鼓励做人处世的道理跟努力拚事业的话。所以感情它很需要，但不是最需要的。不要太在意对方说的话。人都会说谎，尤其面对感情上的事，最容易说谎来为自己找台阶下
他说要冲事业，那跟感情有关吗?
他说他不想再交异性了，那是实话吗?
他说你都不要再打来了，难道你打了他一定不会接吗?
如果你都相信他的话，那我们何必挽回呢?
要把挽回这件事情，简单化，当你能它的复杂度降低，这样你做起来就会越自然，越顺利。你不给对方压力，他何必躲你
要躲一个人，是因为你在重复做同样的事情让他很烦。他不是不爱你，只是人都不喜欢这样子。该给他一些适当的空间，因为你的目的是改变自己再挽回他，就是这么简单的一条路，多给一些空间给他思考。因为他会累，如果他是动物的话他需要休息，他不是机器做的，请不要为了一时自己的自私心作祟，而去剥夺对方想要的空
接下来我们说说挽回前任的要点，只要你愿意付出，并愿意专研，那么天底下没有挽回不了的前任，顽石可点头
只有真正明白分手的原因，才能避免挽回中不必要的错误，让挽回事半功倍。
得不到的永远是最好的，失去了才晓得倍加珍惜。这是人的通病，但并不是无药可治。女人在被追求时总是百般矜持，在一起后却百般挑剔。两种状态下产生的落差越大，所营造的假象越大，某一方心里的落差就越大。所以好好回想一下，自己平时有什么过于放纵自己而忽略对方感受的事情，或是承诺过许多但一直没有兑现的事情，从这个角度进行反省和总结诶，你就会找到开展挽回的方向。
请注意，是平衡，并非平等。不是指双方要付出一样的价值，获得相同的价值。而是在你们男女搭配，发挥各自所长的时候，有没有珍惜对方的付出，不将其视为理所当然。许多女性朋友总把男友当百变金刚一样使用，事事都要男人接管，觉得自己是女人，所以理所当然。
许多人在感情面前，总容易宽于待己，严于待人。一方面苛刻要求对方投入，确保自己的安全感，一方面又想有自己的空间，对爱人有所保留。要知道，当你选择隐藏时，你的眼神、语音、肢体语言，再到内容，极容易并且毫不留情的出卖你。你坦诚的程度越低，对方了解你的程度就越低，互相不信任的情况就时有发生，影响感情。
年轻，有活力，貌美的女孩代表着繁殖能力强，基因优良，而在远古时候，人类生存率低下，为了种族基因繁衍壮大，年轻貌美的女孩就成为男人青睐的对象，至今这一种选择倾向也未曾有改变。所以要挽回男友，提升吸引力非常重要。
女为悦己者容，第一印象是非常重要的，要增强自己吸引力，就必须“从头开始”。精心的妆容，眼含秋波，男人往往无力抵挡。没有丑女人，只有懒女人，认真学习打扮的技巧，学习衣服搭配的方法。有的人会说：那些人都不识货，只看外表，却不懂得欣赏心灵美，但现实是，外表已经不美，谁愿意再多花时间了解你的心灵？
但是当光靠外形吸引，没有实质性的内涵，外强中干，这样得回来的关系肯定不长久，女性的美不仅在于外表，还在于内在涵养。温柔，体贴等特质是世上每一个男人都难以抗拒的。一段关系中，如女方尝试强势地主导一段关系，那么这一段关系的破裂也是可以预见的。
心锚是一种能勾起回忆继而引发我们情绪的外界刺激。
有些心锚可以引发我们愉快的情绪(正面心锚)；有些却带来不快（负面心锚）。
心锚可以由 : 视觉、听觉、触觉所引发。
两人在一段失败的感情中建立的是错误消极的情绪基础，也就是说，分手之后，男友想到你时，多半都是负面的印象，这就是因为你过去的种种行为给了他不愉快的恋爱体验。想挽回，就要推翻那些消极的心锚，重新建立充满魅力的心锚。
你想要让对方在什么地方想起你？因为什么事想起你？比如说餐厅，他曾经在某个餐厅为你庆祝过生日，那次是你意料之外（情绪波动比较大），所以之后你再去那家餐厅或者是在那家餐厅给别人庆祝生日时，就会自然而然的想起他，甚至心情会变得很好。
在你建立心锚的时候，对方的反应如果比较平淡，也就是对方还未进入特别的状态，那么以后让对方因为这件事而想起你的可能性会微乎其微。要知道对方是不是已经进入强烈的状态，可以通过你的观察和与对方的沟通了解到，在你估计最恰当的时刻提供诱因。
你要注意不能出现干扰因素，因为如果在建立心锚的时候出现干扰因素，很有可能会另对方分心，然后心锚建立失败。比如说你本来想要给她一个惊喜，但是正在准备的时候突然对方接电话说家里有事，这时候她心神不定，你的惊喜就没什么意义了。
这一点也非常的重要。在某个人进入强烈状态的时候，如果你所提供的诱因是平常的状态和动作之类的，那么对方的大脑就不能分辨出这个诱因有什么独特的，那么这个心锚就无法建立。
很多女人在恋爱中的依附心理让自己的男友无法忍受，对他们来说，真正的爱情是两个互相独立的个体精神的碰撞，而不是找一个凡事依赖自己的小女孩。那么男人的需求有哪些呢？
在恋爱中，为什么有些女生总喜欢粘着对方不放，总是需要对方一直在自己身边，这就代表着恋爱在她们的生命中的比例是很大，甚至比自己的生活，事业都大，但如果在对方看来恋爱在生命中占的比例相对较低的话，就很容易造成分手的结局，要保持相对平衡才能保持长久.
但是事实上，我们都知道很难去改变对方，只能通过改变自身取得平衡。那么影响比例最重要的因素就是需求感，只要降低自身需求感才可以降低自己生命中恋爱占的比例，所以必须学会自己独立，扩大自己的交友圈，让自己生活尽量丰富起来。
有一些人一开始就抱着结婚的想法去谈恋爱，让原本简单的相处过程变成复杂的磨合过程。要相信不是所有人想着这一次恋爱最后就是为了结婚，他们仅仅是为了谈恋爱而已。而以结婚为目的的一方总会在恋爱中不断要求对方结婚，想同化对方的目的，而往往就会产生很多的矛盾点导致恋爱不长久。其实时间是可以改变很多东西的，要相信双方相处久之后，总有一方就会开始想结婚了，因为对方已经变成自己适合的人了。
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如果你还犹豫不决，至今改善，别耗时间增加矛盾或者一些自我的烦恼，要么就放下，你真的能放得下吗？
要么就坚定挽回。相爱易相守难。 失去是一辈子的痛，争取到了就是幸福一辈子。 你是要一辈子的痛？还是一辈子的幸福呢？