五式挽回绝技，高效情感挽回，让他主动回来找你
这里是比翼情感，专门解决情感问题的团队。
我们在上千次的情感咨询服务中总结了有关于挽回方面的一些经验，在这里做一些分享，希望为为朋友们多一些启发，在挽回路上少走一些弯路，多一些便捷；
从已有经验我们有所总结：绝大多数的情感问题或者是分手的问题其实并不是不爱了就要彻底放弃了，往往是在双方沟通中缺少有效沟通，固执己见。
这样的结果往往导致双方各有情绪，并且长时间无法得到理解和发泄，久而久之二人误会增多，处理不当的话必然会导致不好的结果。
下面黎老师在这里为大家分享一些实用技能与案例分析，教你如何在情感挽回中做到自信与高效。
01
高效情感挽回实用技能
1.重新审视自己，找到自己的不足
让自己要冷静下来，客观的分析自己在整个剧情中到底扮演着什么样的角色。
在我们所处的假性分手前我们的表现如何，是否存在什么样的不足，或者是让多方很反感的地方，对，找到他们，改掉这些坏习惯，这不仅仅是我们在情感挽回中的弊端，更是在生活中的缺陷。
其实人的成长也是一样，改掉一点坏习惯就相当于成长了一点点，离成功也就近了一点点。
在以往处理过的情感挽回中，也有很多朋友在沟通中容易发生情绪失控，极易走极端，面对对方没有反馈时容易产生负面情绪，没有自信，甚至觉得得不到尊重，导致态度会变差等问题。
客观的分析一下，其实我们不好的情绪和态度的表现往往会令对方产生反感的心理，在原本的情感危机中有将自己的分值拉低。
所以我们要做好这个反思工作，要想挽回成功并且高效，这是很重要的一环。
2.从大局出发，不计较对错
情感的问题同样属于人际交往的一种，无论关系好坏都会遵循一个道理：“一个巴掌拍不响”。
在这里黎老师和大家说，无论事情是怎样的原由，不要去争论它，爱情里没有谁对谁错，干嘛非要分个谁对谁错。
我们大可以这样，主动的说SORRY，即使错的是对方，我们也要这样，这并不代表着我们很卑微，实际上这样会体现出我们对待这份感情的一种态度。
从多次的往回经验中得到这样的结论，主动地认错，态度友好，不和他去计较，对方的往往都会有所缓和，换一句话说，主动地说SORRY会为减少对方的负面情绪，减轻对方心理防线，为挽回制造了一个良好的开端！
3.二次吸引法助你高效挽回
情感生活中都是从热恋期过渡到一个稳定期，慢慢的我们很多人都会觉得对方似乎是没有热恋时那样在乎自己了，其实这是个大众心理。
在我们很多次的挽回咨询中都有遇到这样的问题，想要改变它不难，我们都说爱情是要双方共同维护的，想要挽回爱情，那么必然要费一番功夫来让对方重新接受你，而且还要让对方对你有持续的新鲜感。
我们可以尝试着用二次吸引法来提升自我，途径有很多种，当下的网络社交很发达，我们可以通过社交软件里的朋友圈，微博，QQ，等方式来打造和展现一个全新的自己。
这里说的并不是完全的改变，而是说自身的提升与成长， 内容可以是展现你的全新的生活规律、生活状态、朋友圈子、心理的积极状态、正思想、正能量，也可以是你新衣着搭配的很有吸引力，你的新发型、新妆容等等。
二次吸引法在挽回中是重中之重，是非常有效的情感挽回技能，二次吸引法可以让对方再次对你产生新引力、需要你、想要呵护你。
所有的努力我们都要有一颗勇敢、坚定的心，在二次吸引中坚持改变自己，增加自己的发光点，这个结果会让你不仅在挽回中向前迈了一大步，极大的增加了自身的有点，我相信你也会觉得你对自己的成长都会感到骄傲。
4.持之以恒的信念，不服输的精神状态
黎老师在多数挽回过程中都遇到过一些朋友的挽回心态不正确，有的不能坚持，有的很轻易放手，有的情绪控制不自然，甚至有的会很大的负面情绪等等。
这些因素是我们在挽回路上的拦路虎，莫要被它拦了我们挽回的路，打败他其实也就是三把斧， “精神信念，乐观持久，我不要分手”。
在面对着情感危机的时候我们确实心理会有失落与不甘，在这种压力的漩涡中我们很煎熬，想要挽回我们走的也是一条崎岖的路。
黎老师在这里告诫朋友们，一定要坚持，让阳光沐浴着你，让正能量笼罩着你，我们要丢弃负面情绪，客观冷静、积极乐观的展开情感挽回。
坚持的信念会让对方感觉到你的真诚，不服输的信念会让对方觉得他存在的重要性，乐观的心态会让对方更容易接受挽回。在心态上我要和朋友们说：加油！
5.巧妙运用曾经美好的回忆
曾经美好回忆的几个瞬间对情侣之间是很有意义的事情，因为那是曾经彼此走在一起时美好时光，是这段感情见证，回忆是幸福的、美好的。
我们要以这些美好的瞬间勾起对方的回忆，从而重新建立感情，这几个瞬间我们要巧妙的运用，切不可太过刻意，怎么制造场景呢？
你可以在沟通中很自然的引导到有关于这个话题上，比如在一起走路聊天时，你可以提及：我们在何时何地也是这样走着，然后我们去做什么，然后怎么样，结果怎么样，此时你充满幸福的去表述。
也可以聊一下你们在一起吃饭时的幸福，一起旅行时的幸福，一起和朋友聚会时的幸福等等。推荐阅读：《我只这样做，30天后他主动求我复合了》
简单地说就是你要让对方重新拾起你们在相知、相遇、相恋这个过程中的一些美好瞬间，巧妙地运用美好回忆的瞬间让爱情重燃，回到正轨！
02
案例分享
求助学员：陈可馨，职业：银行职员，年龄：28岁。
可馨和男友在一起两年多，几乎每次和男友在外都会发生口角，导致男友在外面很不好做，聚会等活动结束后回到家里一般都会吵架，但吵架后可馨都会认错。
不好的一点是这样的事情每次都出现，她的男友觉得很没有尊严，从而导致二人感情不和谐，其他的生活方面也受到了波及，日常的沟通中也变得一言不合就开吵。
就这样她的反复的承诺没有兑现，并且感情接近破裂，已经让她男友心灰意冷，最终男友决定放弃可馨。
但是可馨很喜欢她的男朋友，已经做好结婚的准备了，男友提出的分手过于突然，并且态度很坚决，让可馨很伤心，又很不甘，他很想挽回这份感情，多次沟通无果后求助于我们。
03
导师分析
每当遇到挽回情感救助时我都会为学生难过，刚分手的这段时间真的可以让人心态爆炸，觉得整个世界都不好了，我相信大部分人在被动分手的这个阶段都会有这个感受。
那个曾经关爱你，为你遮风挡雨的男人现在与你背道而驰，你怎么也追不回来他，那种心情是无法用言语来表达的，心理酸酸的，闷闷的，想哭又要逼着自己坚强！
在这里老师要说的是，分手不可怕，可怕的是没有用冷静的思考，积极的心态和科学的方式去挽回，导致一错再错，最终把挽回变成了不可能！
两个人从相知、相爱、到最后的情感破裂，破裂都是很多不好事情累计起来，长时间的一点点的把热恋的那种感觉打碎的过程。
其实要想挽回是需要先静下来反思一下双方在从恋爱到失恋整个过程中心理的变化，抓住关键的时间和事情节点。
成功挽回要从沟通、行为、提升自我（情商也是可以提升的）、以及心理学等角度出发。
两人相爱到破碎是有三个阶段的，由相知到相爱，相爱后又因为种种原因最后发展到了破碎，这里面的“种种原因”是关键点，我们称之为“失败的磨合期”。
相爱时对方都是优点，缺点不自觉的被屏蔽，相爱后会有一个平淡的过渡期，导致很多人不愿意接受对方的不足，其实就是不愿意让自己改变，导致很多琐事，小的不悦都积累在心理，待到一定程度自然会爆发，最终分手了事。
04
如何挽回
以可馨的经历为例，其实男女生的情感思维世界是有很大区别的，女性会感性一些，男性会理智一些。
男生在处理感情时多有从实际出发，一件事情是否有意义，到底值不值得去做等等，而女性更多会考虑小幸福，在沟通中一个良好的表达可能博得女孩的芳心。
所以想要挽回男生，要先把整个恋爱过程反思回忆，找到问题点，找到自己不足，改之，以往沟通及偏激行为，改之，利用科学的挽回策略去行动，制造机会，制造有意义的场景，再次吸引。
在可馨的挽回指导中，我们前期对她做了一些针对性的设计，让她改变了以往的强势，遇事先思考再做决定、与人沟通时多换位思考，什么场景应扮演什么样的角色等等。
接下来我们又对可馨做了详细的挽回策略，包括软件聊天一对一指导、语音教学等等，全方位的定位跟踪服务，在近三个星期不懈努力下挽回了她的爱情，而且还是男生主动表白挽回。
看到又幸福的在一起我们也很欣慰，重要的是可馨和我们讲她是真的认识到了以往自己不足的地方，已经改变了，现在她的男朋友对她比之前还要好！
爱情在的时候我们都不懂得去珍惜，当时去的时候再知道有多可贵，挽回是有正确的方式方法的，针对不同的情况用以不同的套路会给挽回成功大大加分。
05
情感挽回的禁区
1.强制性、不间断的证明你的存在
分手初期我们和多朋友都想要得到一种安慰，想要知道对方是爱着你的，只不过是暂时性的分手，所以就会很不理性的刷存在感，用多种方式去让对方给你回应。
其不然，这往往在得不到理想答案时我们会越发的偏激，这是不对的，包括问对方是否还爱着你，总是制造一些强制性、对方很难接受的行为来证明自己的存在感等等。
黎老师在这里告诉大家，这是一个禁区，千万不要踏入，这样的行为往往会令挽回难度增加，这样会导致对方对你的负面情绪增多，你们的矛盾会持续增加，严重会导致你们的挽回失败！
2.纠缠不休式挽回
切记不要因为一时得不到对方的反馈而产生无休无止的无理的行为。
因为这种行为会导致对方对你产生负面定义，越发的加深他对你的误解，会令挽回难度极大的增加，很不利于挽回！这个很好理解，黎老师在这里不多加描述。
3.博取对方的同情
在情感咨询中遇到的所有朋友，初始的心情都极为低落，很多女性在这个问题上用获取男朋友同情心的方式挽回爱情，这其中也有伤害自己以及极端的行为，这是很不可取的，会令对方害怕你，他会觉得这不是爱情。
即使挽回也只是暂时的，这样你对给对方更大的心理负担，觉得这不是爱，这是一把枷锁，他还是要制造矛盾离开你的，切记不要选择同情的方式挽回！