当你的苦苦纠缠却只能换回他那冷若冰霜的态度时，你才发现自己是多么的心凉，你发现自己的生活之中，真的就离不开他了，这种痛苦只有你自己能体会。
每天睁开眼，望着天花板，那些你们二人曾共度的幸福时光，依旧在你脑中挥之不去，空荡荡的房间，你多么希望时光可以倒流，想一次依偎在一起，再一次感受他的体温。
曾经一起看着星空，享受着在一起的日子。
但和他分手后，无论你做什么，对方回应都是只言片语，你不明白到底怎么了。
为什么曾经争吵矛盾那么多次，之前都可以和好如初，这次你明明已经主动让步，为什么对方却还是不给你一点回转的余地。
其实，想要挽回男人，最好的方法永远不是苦苦哀求与纠缠不休。
这样做，他非但不会回头，反而会觉得你的可得性太低，更加对你失去兴趣，这样的挽回方式自然是无法挽回男人的心的。
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接下来，为你分享一篇慧爱情感学员的真实案例，为大家讲述。在挽回的过程之中，面对对方的决议离去，我们究竟该怎么做，才可以让他重新回到我们身边。
求助学员：初心27岁 公司白领
挽回对象：大牛31岁 机关基层干部
学员案例简述
我们很早就加微信了，但基本没有联系。2016年8月，因为看我经常运动，公司领导让我参加羽毛球比赛，可是我确实不会，就想找个老师，于是就想到了朋友圈的他。
就这样一来二去，我们接触多了起来，开始了我们的相知、相恋，一直到结婚。
…… ……
结婚第五天，因为彩礼的时候我妈妈心情不好，我心里也非常不痛快就回了娘家，觉得他宁愿把钱套在股票里都不愿意给我妈，后来我没有回他家。
他给我发信息，要我和他好好过之类的说了好多好话，还约我出去吃饭，我都不予理睬，他也不来找我了。
在这期间，我有时候会在交友网上和异性聊天，排解苦闷。
但是，陷入这样的冷战，我越想越觉得这样的婚姻太憋屈了，就提出离婚，他说他同意离婚。
我们就约好去民政局，到了最后不舍得了，他抱着我说，以后不许再提离婚了，好好过，我俩就这样和好了。
我跟他回到家里，没几天，我之前和异性聊天的记录被他发现了，并且截图了，保存到了他的手机相册里。
他说他对我心太凉了，还是离婚吧。
离婚的前几天，他为我做了好几顿饭，我们和平的相处了几天。
他也在不断的提，我们今天下午去离婚吧。
后来16号那天我们去办了手续。
后面的几个月里面，我们都有联系，他会来单位接我，并且还说要做我一辈子的亲人、大叔、情人。
没事的时候我们一起看看电影、吃饭、打球。
我其实心里还是放不下，我想着也许会有复合的希望，他对我也是感情很深的。
2月份的时候，我发现他对我的不耐烦了，并且开始挑剔我，我就觉得可能有事了。
结果果不其然，他3月8号告诉了我，他有女朋友了。
我慌神了，我有点接受不了，我哭闹着，结果他对我无视。
后来就有了我假怀孕的事情发生，闹了很久，他特别反感后来就把我所有的联系方式删除拉黑了。
几米老师，通过和耐心细致的了解初心的情况，为初心作出了具体的分析。
学员问题分析
1、不懂得如何去爱别人
原生家庭的原因导致整个女生不懂得如何去爱别人，只知道在男人的一次次讨好中找自己被爱的感觉。
这是在了解初心婚前的恋爱过程中，以及与几米老师聊自己小时候的过程中，找到的初心为什么这样情绪化的关键原因。
2、不懂得如何在关系中建立有效沟通模式。
在自己委屈不会有效的表达出来，只是用行为去反抗去逆反，造成婚姻的疲惫感。
情绪化反应严重，遇事易情绪化应对，把简单的事情因为情绪的参入而变得复杂化。
初心遇到问题，往往采取冷战的模式，不搭理大牛，甚至在交友网站找异性聊天，来缓解自己的伤心情绪，同时也用这种方式潜意识里报复了大牛。
这些方式，其实既伤害了自己，也伤害了关系。
面对情绪，我们可以不用宣泄，不用压抑，而是通过有效的沟通技巧，既宣泄了情绪，又疏通了关系。
3、不会解决在关系中的矛盾和冲突。
在亲密关系中遇到问题时不会想着怎么去解决，只会一味的简单粗暴的采取分手和离婚来解决问题，把感情当做了儿戏，也为后期的相处制造了重重困难。
不懂得异性心理，不了解男人的心理和需要，和在关系中的需求，甚至不重视男人的需要和尊严，尤其是这个男生特殊的家庭环境下的感受，他更渴望尊严和面子。
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总 结
从以上所有的情况中可以看出，初心在这段感情中非常缺乏，两性关系相处的知识和经营感情的能力。
所以，在一边挽回大牛的过程中，也在对初心这两个方面进行系统的提升指导。
第一个阶段：修复对方的负面情绪和印象（导师操作）
由于之前初心种种“作”的经历，导致大牛的负面情绪严重，拉黑她，说明已经愤怒到极点。
所以我们在接到的第一时间，就采取了修复式语言，修复大牛的感受和对初心的印象。
这也是彻底分开后，初心第一次联系大牛，采用的是修复式语言操作。
初心心理特别忐忑，五味杂陈，情绪化严重，所以，语言编辑和微信沟通，都是由几米老师通过指导聊天的形式，帮助初心操作的。
通过这一个阶段，大牛解除了对初心电话和微信的拉黑。
第二阶段：情绪管理的学习和心理治疗阶段（与挽回同步进行，共十五天时间）
在和大牛联系，挽回的同步阶段，几米老师也对初心进行了情绪疏导，消除她的焦虑和紧张感，缓解了她的情绪。
初心是个情绪化的姑娘，遇到问题时容易用情绪化方式应对，不懂得如何变通和与别人共情，从多方面去分析解决问题，所以情绪管理是必须要学习的。
因为原生家庭问题的影响，以及对两性关系和相处模式了解甚少，包括之前家庭的缺失带给初心的心理创伤，几米老师以老牌心理咨询师的功底，对初心进行了一对一的修复。
在整个过程中初心的心态和对事情的认知能力发生了很大的变化，从那个歇斯底里的姑娘开始变得淡定、自信，这个过程让几米老师最为开心。
第三个阶段：恢复联系（十五天）
在第一个修复过程中，大牛已经在微信里恢复了初心，对她的负面情已经消除了，在接下来就可以复联了。
这个阶段之初，是采用指导聊天的方式。
几米老师通过分析大牛的心理特点和行为模式，设置了具体的话术引导，所以过程非常顺利，很快地推进了关系。
之后，再聊的时候，就由几米指导初心，怎样聊天，怎样用话题引导对方。
初心跟着几米老师，学习了两性关系沟通技巧。
从句式的构造，到什么情景下如何说话，说什么，再包括理解对方的心理感受，进行了系统的学习。
初心是个爱学习的姑娘，这个阶段效果显著。
第四个阶段：推进关系（十五天）
通过关系和舒适感的建立，大牛对初心的态度，开始有了明显的变化。
在挽回第27天的时候，大牛主动要在下班时接初心，两人的关系也因此迈出了一大步。
大牛很惊讶初心的变化，同时也很惊喜，主动交待跟那个女朋友断绝了关系。
这次线下见面，相处地非常好。
几米老师头一次看到初心特别特别开心的视频和亲亲的头像，非常感动。
第五个阶段：确定关系
再挽回47天的时候，大牛与初心再次的确定了关系，并一起去了大草原旅行，这也是曾经在恋爱婚姻时大牛曾经给初心的承诺，心愿达成。
在2018年新年的第一天，几米老师收到了一份意外的惊喜，是大牛对初心的求婚的视频，精心的布置，钻戒一切都有。大牛也实现了他的承诺，给初心一个浪漫的求婚。