大家好，这里是诺言情感，一房两人三餐四季是爱情最美的样子，可生活十有八九不如意，别怕，有我在。
添加咨询师微信，回复“文章”，送你一个锦囊妙计。
在美国，西北大学心理学教授家尼尔进行过一份调查，采访500位100岁以上的老年人，问他们人生最大的遗憾是什么。
超过18％的人表示，失去爱人，破坏夫妻关系，是此生最大的遗憾。
一位老人表示：“如果再给我一次机会，我一定不会因为一件小事，就和爱人决裂，从此不相往来，如果当时我们各退一步，现在是不是老了，还能牵手在夕阳下散步”
人越年轻的时候，分手的理由越多。
有时只是因为一句气话，一个谣言，一个疏忽，一点傲气，一点少不更事，或者，只是因为你复杂的小脑袋想太多，就分手了、离婚了。
一段感情来之不易，失去之时更加痛苦，就像一位学员倾述说：
我们分手两个月了，前一个月因为时不时给他发消息，他没回过，后来他受不了了，把我删了。
原本下定决心不联系了，给他发了道歉短信，承诺会把所有联系方式都删除。
但是我记得他的微博名，后来，我又忍不住去关注他了，然后又觉得不妥又取消，关注取消了好几次。
我觉得这样的自己就像个神经病，说好的不再联系还是犯贱的想引起他的关注。
可是我心里真的好难受，我想和他好好的，我想让他回到我身边。
老师，我该怎么办？
因为失去一个自己喜欢的人而难过，做出一些不理性的事是可以理解的。
大部分人在分手后都会痛苦不堪，自己付出了这么多，到头来却只剩伤心和绝望。
曾经的甜蜜时刻就像电影一般，一幕幕在脑海中播放。
明明还爱他，但就是过不了那个“坎儿”，不知在心里骂了他多少遍“怎么那么狠心”，想要挽回，但是却没有合适的身份出现在他的身边。
没有追不回来的爱，只有没有方向、没有思路的焦头烂额。
如果你不想放弃这段感情，想要与他回到最初的热恋。
扫描二维码添加导师微信，将你的期望与顾虑留言，即可免费获得一次一对一的情感状态分析，导师会教你如何优雅、体面地挽回前任！
案例展示
芬芬和男友郑山已经恋爱7年多，两个人相遇特别浪漫：
芬芬请表妹看电影，表妹突然接到招聘电话赶去面试，芬芬不想浪费电影票就独自去了。
放映的是一部国外大片，剧情混乱，人物介绍不清不楚，看到一半，芬芬小声抱怨：“这是什么烂片，真难看”。
旁边坐着郑山，他仿佛遇到知音一般，忙不迭的点头：“就是啊，看了半天也没看懂在演什么。”
他发现自己不知不觉的和陌生人对起话了，两个人尴尬的对望一眼，点点头示意继续看电影，两个人心里都默默偷笑。
好不容易挨到电影散场，两人同时长舒一口气，又是相视一笑。
顺着人流往外走时，郑山拍拍芬芬的肩说：“你好可爱，不知道我有没有这份荣幸请你喝杯咖啡？”
芬芬看着人高马大的郑山，打扮的干净清爽，害羞的答应了。
在咖啡厅两个人一起吐槽刚看完的电影，越聊越默契，居然谈到他们有一家特别想去，但是一直没机会去吃的火锅店！
郑山说择日不如撞日，于是那晚他请芬芬吃了火锅，送她回家时，两个人都依依不舍。
不过他们的“一见钟情”像许多恋人一样，经历了轰轰烈烈的热恋期，度过了逐渐降温的平淡期，熬过了针锋相对的争吵期，卡在了动弹不得的停滞期。
芬芬不小了，家人亲戚关心打趣，闺蜜朋友结婚生子，甚至连公司都开始质疑为什么她这个年龄还没结婚，这些都给了她有形无形的压力。
她不懂怎样处理自己受到的这些压力和情绪，就把他们一股脑的喷涌到郑山身上！
芬芬想更近一步，与郑山走进婚姻，但郑山觉得以自己现在的经济能力，没办法给芬芬一个很好的生活。
芬芬看郑山没有结婚的意思，便觉得郑山是不爱她，是在浪费她的青春。
于是开始加大力度逼婚，给郑山出各种“考题”，来证明他是爱她的。
结果可想而知，两个人各种不愉快，最后郑山提出分手。
毕竟7年的感情，芬芬的痛苦可想而知，那段时间她夜不能寐，工作生活都受影响，不愿意见人，把自己关在家里，切断了社交。
她放不下自己7年的感情，回想这7年与郑山的点点滴滴，芬芬痛苦不已。
浑浑噩噩的过了一周后，她找到了诺言情感，希望我们帮帮她：结束这种痛苦，挽回前任。
导师分析
导师了解后发现，在芬芬与郑山的这段感情中，出现3个非常严重的问题，这3个问题是导致分手的主要原因。
1. 碎碎念
芬芬常把看到的“理论”转发到朋友圈，甚至直接发给郑山，逼他承认“不愿意娶她”，试图给他“洗脑”：
“真正的男人就该娶自己爱的人”
“负责人的男人不会浪费你的青春！”
每天都念叨郑山不成熟，什么时候才愿娶自己，再三确定郑山对自己的爱是否坚定，让他不堪其扰。
叨唠，想要给对方洗脑，想让对方认同自己的观念是很常见的行为。
但当你对男人的这些需求感越强烈，背后代表的实际是你极度缺乏安全感，而越是缺乏安全感，控制欲就会越强。
想掌握对方的心不是不行，但芬芬对男性心理太过无知，用的方式很低级，适得其反。
男性的生理进化就已经决定，能让他们感到快乐的，恰恰是去征服。
而芬芬试图用微信文章，用他人“绝对正确”的说法对郑山进行道德绑架，被他一眼看出你想要控制他，这正是男性最为抗拒的！
2. 沟通断裂
芬芬进入逼婚模式，却没有得到郑山的正面反馈。
郑山先是苦口婆心的告诉芬芬：以他现在的经济能力，不足以支撑一个家庭。
然而芬芬不愿接受这个答案，听不进去，这种情况迫使郑山转变为拒绝沟通：反正芬芬不听自己的观点，还不如不说。
而芬芬对他这种闭口不言极为不满，更加认定这是不爱自己的表现。
许多学员会说：“他完全对我封闭自己，我对着一堵墙说话，说的再好也没用啊！”
她们认为男友/丈夫拒绝沟通，关闭了所有通道，这种情况是绝对无解的，然而这只是因为你选择性忽略了自己的问题。
再闷再内向的男人，也不可能一开始就对自己的女友/妻关闭自己，不然，刚相遇时难道他一言不发就能追到你吗？
他拒绝沟通是你的行为“逼”他学会的一种应对方式。
比如芬芬的逼婚，郑山并不是不回应，而是他“等经济能力更强再建立家庭”的回应不被芬芬接受。
当男人几次三番发现，你和他沟通并不是想要他给你他自己内心的真实答案，而只是想得到一个女人自己内心想听到的答案时，他唯一的选择便是尽量切断与你的沟通。
所以，男人的这种“不爱”，这种拖延，与你也脱不了干系。
3. 任性胡闹
由于两个人的关系进入停滞期，芬芬想更进一步，走进婚姻的诉求没有达成，她不知怎样处理这样的冷矛盾，却采取了男人最为反感的方式：纠缠不休。
她反复用错误的方式确定郑山对自己的爱：
A：骗郑山说自己病了，看他会不会急忙赶过来照顾自己；
B：郑山为紧要项目赶工时，去他的公司，坚决不许他加班，而是去陪自己吃大餐；
C：因为郑山出差，忘记他们相识的纪念日，大发脾气，哭闹折腾了一个多月；
就这样，她无底线地“作”个不停，终于把他们处于停滞期的恋爱，推到了割裂期。
两人最终分手。
恋爱中不是不可以“作”，但你“作”的程度，不要超过被爱的程度。
然而很多女孩会用男人能承受自己的“作”的程度去考验他们爱的浓度，这是极其愚蠢的行为。
你想知道他有多爱你，为了衡量他爱你的浓度，你会不断的往上加筹码。
就像你想知道一块玻璃能承载多少重量，你会不断的往玻璃上添加重物，玻璃迟早会碎裂，感情也是一样的道理。
而有些女生看起来简直是“作”到人神共愤，但男友不仅不烦，反以此为乐.
原因在于，这些女孩知道男友的底线，所有的作闹，其实都在爱的范围内。
而有些感情进入停滞期的情侣，女人不懂怎么处理男人的冷矛盾，又不会充满智慧的“作”，那么感情的消亡，只能说是“不作死就不会死”了。
一段感情的消失，就是如此简单，不想让让成为你生命中的过客，不想自己的感情付诸东流.
可以扫描二维码，添加导师微信，专业的事情交给专业的人，诺言情感，用科学的方法，解决你的情感难题。
挽回指导
挽回实操A——恢复联系
分手时芬芬一时冲动拉黑了男友所有联系方式，如果两人无法沟通，挽回根本无从实施。
经过导师深思熟虑，精心为她设计了一条最适合，最能打动郑山的验证信息。
郑山几分钟内就通过了验证！
导师指导下，芬芬以“早已走出失恋悲伤，真心祝福”的角色和他聊天，先维持两人关系的稳定。
挽回实操B——撕掉标签
芬芬与郑山走到分手的地步不是一蹴而就的，这是一个缓慢变化的过程。
最开始，芬芬对郑山的标签是：高大、帅气、有责任心、有事业心。
郑山对芬芬的标签是：可爱、率真、有亲和力，聊得来。
随着两个人不断发展，各自的标签也在不断变化，到了最后，郑山觉得芬芬是：不明事理、咄咄逼人、任性、无理取闹的女人。
芬芬觉得郑山是：无赖、不爱自己、幼稚、不负责任的男人。
芬芬觉得郑山变了，不爱她了，其实她不知道，当初她看上郑山的正是导致他们关系恶化的品质之一 —— 事业心。
芬芬觉得郑山虽然家境不是很优渥，但他很有上进心，对未来有规划，愿意拼搏，是一个值得托付终身的人。
但也正是这样，郑山在工作上特别用心，无法花费大量精力去陪伴芬芬，这种行为是芬芬不能接受的。
随着感情的周期变化，激情消逝，矛盾愈发激烈，芬芬便认为郑山是个无赖，不负责任的男人。
导师为芬芬讲解其中的关系变化后，芬芬撕下了对郑山的负面标签，重新定义对方。
除此之外，郑山对芬芬也存在负面标签，导师还需要帮助芬芬，让郑山也撕下对她的负面标签。
导师为芬芬讲解男性心理，帮助她调解情绪，带她练习情绪管理的能力。
在芬芬重新与郑山恢复联系后，导师指导芬芬如何编辑微信信息，在于郑山通话中应该注意的事项等。
通过这几天的交流可以发现，郑山对芬芬的态度有了明显的回温。
二次吸引——挽回成功
在恢复沟通的同时，导师帮助芬芬定制朋友圈内容。
相对于电话、短信这种点对点的联系通道来讲，朋友圈更加朦胧，你发一条朋友圈，他不会知道你这条朋友圈是发给谁看的，可能是给他，也可能是给别人。
尤其是在深夜，你在朋友圈发一些小感慨时，有很大的概率他会给你评论“这么晚还没睡？”
这个时候你就可以理所应当的与他私聊了，当你们聊得很愉快时，他会处于一种亢奋期，体内会分泌一种叫多巴胺的神经传导物质，而多巴胺正是产生情爱不可缺少的物质，他会再一次爱上你。
不过，当你们聊得很开心时，你要记得一件事：停止聊天。
让对话在一个相对高点结束，让人有意犹未尽的感觉。
芬芬以前和郑山一起去过周边的一个小镇，分手后，芬芬一个人故地重游，拍了一些照片，导师让芬芬在郑山休息时的夜晚，发布这条朋友圈。
郑山看到这条朋友圈后，果然来找芬芬聊天。
经过这些天的指导，芬芬掌握了很多沟通技巧，同时学习了男性心理、两性相处的知识，聊天时，芬芬也不再像之前那样咄咄逼人。
两个人聊到过去在一起时的点点滴滴，回忆涌上心头，两人心中都有些伤感。
从那天后，郑山总是时不时的找芬芬聊天，分享生活中的趣事，倾诉不愉快。
芬芬的身份定位不断变化，从“前任”到“普通朋友”再到“吸引他的异性”，两个人仿佛又回到了热恋期，最后郑山主动提出和好，挽回成功。
从痛苦的分手到甜蜜的和好，一路过来，说难不难，说简单也不简单，感情就是这么奇妙，与他一生想错还是携手一生，就在一念之间。