在此事之前我从来都不知道婚姻情感是人生中最重要的课题，直接关系到一个人的生命质量，和下一代的幸福与否。
大家好，我是李红，一个在怀孕中发现老公出轨的女人！
我想与大家分享我的故事和我的心路历程：面对丈夫出轨，怎样重新找回快乐的自我和挽救我的婚姻。
我的分享，或多或少会让有过类似遭遇的姐妹找到一些共鸣。也希望通过真爱团队这个平台，给予更多人精神上的关怀与力量。
以前每次看到因为老公出轨就一副天塌下来，要死要活的女人，就觉得不可思议，心想至于吗？
感觉像是一场闹剧，但是，当事情发生在自己身上，就再也笑不出来了，甚至连想死的心都有了！
我出生在一个环境不错的家庭里，在我的未嫁之前，我就是被全家宠着的小公主，直到大学毕业。
我出门历练，认识了现在的老公，他比我大两岁，从看他第一眼，我就被他眼睛迷住了，疯狂的追求他，他对我也是宠爱有加。
就这样，我的双手从疼我的爸爸手里交到爱我的老公手里，我以为我可以一直这么幸福下去，可结果狗血的像是电视剧：经济能力一般的老公在我怀孕期间出轨了。
如果那天夜里不是他的手机振动吵醒了我，我喊他，他没有醒，我起身帮他接听想告诉对方：”他睡着了，明天再打来吧”，可是我还没有张嘴，手机里传出一个哭泣的女人的声音说：
“老公你终于接电话了，我发消息半天你都没有回复，我担心死了，我知道错了，我以后再也不跟你吵了，看在我们在一起好了这长时间，你原谅我好不好嘛？”
我感觉整个人晕眩的厉害，差点没有一头倒在地上，我扶着床慢慢的坐下来，问：“你是谁？你叫谁老公呢？”对方立刻挂了电话，我打过去，提示已关机。
恶不恶心？气不气愤？怨恨不怨恨？事情过去了一个多月，这四十几天的夜晚，我彻夜难眠，以泪洗面。
抚摸着自已快生了的肚子，我是真的如鲠在喉，咽不下去又吐不出来的难受……我想离婚。
他看着我吃不下，睡不着，拉着我的手，求我原谅他，说跟对方鬼迷心窍，只是为了和对方上床而已，现在已经断了联系，以后再也不会跟那个女人有关系。
以后会将功补过，对我和孩子好一辈子，让我念及肚子的孩子 ，求我别离婚，不想让孩子一出生就没有了爸爸。别想不开这样折磨自已。
可是让我怎么想的开呢，我的三观被击碎了，他们毁了我对婚姻所有的幻想和美好，让我未出生的孩子面对这样的一个肮脏的男人叫爸爸，他！不！配！！！
最可恨是的他让我丧失了对人最基本的信任，让我不敢再去相信他，更不敢再去爱了。
让我混身充满了负能量，每天游走在情绪崩溃的边缘，让我对这个世界充满了恨意，这一切，他要怎么补偿呢？
说来可笑，在那个时候我几乎试遍了周围所有的迷信方法，去占卜，去算命，去占星……试图通过这些方法告诉我答案。
就在我人生最低谷的时候，我不知道心里的苦可以向谁倾诉，我选择了小鹿情感平台真爱团队做情感咨询。
一开始抱着不太信任的态度进来的，总以为是花钱买安慰，实则我错了，大错特错。
那个时刻的我，真的是需要有那么一个人可以拉自己一把，可以倾听你内心的声音，可以引领我在一片黑暗里找到那一抹光明。
而导师真的做到了，是她拉着我一步步走回了人生的正轨。
我把所有的事情和我内心的感受告诉导师，导师说：你正处于被出轨后的反应期。
出轨事件暴露之后，夫妻双方的情绪可能爆发到极点，受害方会遭受晴天霹雳般的打击，无法承受沉重的失败感与痛苦；
出轨方也会因情感冲突、矛盾、抉择而痛苦。这样的情绪是正常的，只要是经历过外遇世界的人都有同样的痛苦和迷惑。
记得在持续几次的情感心理咨询里，我痛哭流涕地和老师诉说着我的委屈和遭受的背叛，说真的，我周围所有的朋友从来都觉得我是人生赢家：
是辣妈，有高薪体面的工作，有房有车，有一个爱我又听话的老公，还有一个聪明的儿子。
我真的想不通，为什么我已经那么优秀了，我的老公还会出轨？
最让我想不通的是，他出轨的对象除了比我年轻，都不如我，我到底是哪里比不上哪个女人？
我至今都记得老师对我说的一句话：你已经够好了，真的很好，你现在要做是接纳自己，倾听自己内心的声音，到底什么才是真正想要的。
就这么一句话，让我突然有一种醍醐灌顶的感觉。也正是老师帮助让无力的我重新燃起了对生活的希望。
根据我的情况，导师帮我做了心理辅导帮助我情绪稳定了下来，同时，结合我自身的情况认真的帮我分析老公之所以出轨的原因和心理。
提醒我需要面对自已举棋不定、犹豫不决的矛盾思维，是留下来，还是离开？
最后我选择为了我的家，为了自已和孩子，修复婚姻。
第一步：重建自我的内心世界
我想只要经历过被出轨的人，都知道最难的不是他出轨后，要不要选择原谅，最难的是，选择了原谅后，该怎么去面对信任危机，那就是：我们会不断的怀疑对方！
我会怀疑他回归家庭的诚意有几分 ，真的断了吗？
会不会还有联系，他加班我就想查岗，他拿手机，我就想去看他跟谁在聊天……他因此也会怀疑我原谅他出轨的真心有几分。
听导师说，决不能陷入：怀疑--争吵--愤怒--冷战--僵局的恶性循环！于是全面性的对我们现在的情感状况做一个评估：
1、虽然我和老公不是青梅竹马两小无猜，但有情感基础的原配夫妻，而且我老公也认识到自身的错误，只是现在没有那么快放下而已。
虽然中间被我的情绪崩溃折磨也有离婚的想法，但是从来没有真的想离过，况且还有结婚6年的恩情和未出生的孩子。
2、那个90后的第三者虽然确实年轻漂亮，可导师提醒我自身的条件也不差，平时保养，总是不爱化妆，因为怀孕穿的也是宽松的无边无际。
老师提醒我说：没有人有耐心透过你穿着男士大衬衣的外表看到你光芒万丈的内在。女为悦己者容，你自已都不悦自已，又有谁来悦你呢？
要知道男人都是视觉动物。于是老师教我穿衣打扮，在老师的帮助下即使大肚便便，我也依旧是一个美丽的孕妈妈。
他出轨90后的女孩子很可能是因为一时糊涂，没能经受住外界的诱惑加上孕期进入了无性生活，下半身瞬间失去控制了。
综上所述，总结出：我和老公还是有感情的，他出轨的类型并不是最难挽回的那种，所以我们并没有到离婚的地步，接下来老师导师带领着我迅速的重建自我。
这里我要多说一句，很多在离婚边缘的姐妹们，都会反复的纠结一个问题，那就是：我究竟是要离婚后重新开始一段新感情还是考虑到离婚后的经济原因。
选择忍着不离婚就是为了老公的钱？清醒的人都明白，这种想法有多么的幼稚？
当他对你没什么感情了，你觉得他还会坚持一辈子给你钱么？外面的女人花的钱远远要多余他施舍给你的。
所以，与其坐以待毙，不如自已站起来挽救濒临破碎的婚姻,只要俩个人之间有感情，并且还愿意把婚姻继续经营下去的，那就奋力一站，因为挽回他的同时也是在挽回自已。
第二步：建立属于你们专属的舒适区
导师问我：什么样的女人是让男人想一辈子不放手的呢?
我想半天：听话的女人，
导师：错，是懂的给他一个舒适区的女人。聪明的女人总是花很多精力去熬好这锅汤，把男人喂的心满意足。
你老公出轨也不过是因为那个第三者能给他提供舒适区罢了，比如：他在她面前会比较放松，没有压力，抱怨等，或者他在她面前特别有成就感。
毕竟你老公是外企的高层，对刚毕业的小女生还是有那么点吸引力的。
导师重点提醒：在感情中思考问题的时候应该多站在对方的角度，并反思自己哪里没有做，做的不对的地方，毕竟两个人在一起都会把自己毫无保留的展示给对方。
有些行为是对方无法容忍超越底线的，所以他选择逃避，挽回的过程中要积极找出问题，才能围绕这问题，探寻解决方法，而不是任性的由着自已的想法去做无用功的挽回。
在老师导师的引导下，我想了想可能和我的成长环境有关，在过去的几年里，特别是在结婚后和他沟通的时候，语气里不自觉的会很强势，比如，总是女王命令式的口气对他讲话！
凡事得听我的，如果不听我的，我就会觉得他没以前那么爱我，给了他无形的压力，从来都没有尊重到他，考虑过他的感受！和我在一起压抑无比更别说舒适感了。
听导师说女人以柔为美，而男人最不能抗拒的就是女人的温柔、撒娇。这两把利器用对了方式，往往不用你说，男人都会替你处理好很多琐事。
这就是男人们都拒绝不了林志玲的原因好么，因为说话实在太好听了！
当然，女人征服男人的方式方法还有很多，这只是其中一个点而已。推荐阅读：《做到这一点，才能让男人更在乎你！》
导师教我每天换着花样，天天不重样的撩他，让他觉得新鲜、舒服、有趣，而不是乏味、无趣、被控制。
彻底抛弃之前的那种：婚都结了，这就是要一辈子和我到死的男人，还花什么精力去经营的想法。
同时我的老公发现我的转变，也开始为我提供别人提供不了的舒适区，因为：没有男人，能拒绝一个可以给他带来喜悦感和幸福感的人。
第三步：互相沟通，重建感情
认识到了我们的问题，进入了重建感情的阶段。
导师提醒因为老公的工作都比较忙，加上怀孕这几个月来我嗜睡，所以基本上他回来的时候我睡了，他走的时候我还没有醒，沟通少之又少。
现在想要再次开启一段受过伤的关系，那么不断的加强我和老公之间的联系！特别是心与心的沟通！
这个“联系”可以是指：共同对孩子的爱，和父母的沟通，家庭的氛围，金钱等。
有婚姻研究协会调研过：夫妻之间的联系越多，那么离婚的风险额就会降低很多。
夫妻之间的感情、孩子、父母 、金钱等等，可以从这几个方面去考虑，要是哪方面的联系比较少，就需要去加强下。
比如金钱方面：如果房产证写的是两个人的名字，工资卡是放在你这里，那么你们的离婚几率就会更低。
当然，你也会说：想离怎么都会离。是的，我以前也是这么想的，但自从做了情感咨询以后，我和我的老公有了更多连接后，现在想想如果我们必须要离婚时候顾虑就会更多。
这种顾虑会反过来刺激双方去做出改变，从而让关系有变好的可能性。
往往你希望他转变，不是他不愿意改变，而是缺乏动力，人就是这样：当有了动力去驱动他，他就有欲望去改变。
2018年12月我生了一个小公主，是老师建议让老公陪着我一起进的产房，参与了整个生产过程。
在我手术中迷迷糊糊时，我看到他在一边紧紧的抓着我插着点滴的手，一边擦眼角的泪水。
术后清醒他更是整夜守着的伺候我们母女两个，一切亲力亲为，不让别人帮忙。
整个月子感觉又回到了恋爱的时候，老公对我宠爱有加，体贴关心。
进行到这一步的时候，我和老公的关系已经恢复到了从前。
每天微信不断，周末把孩子给爸爸妈妈带半天，我和老公一起看电影，小长假出去看个海，甚至去以前最爱吃的海鲜的地方品尝新出的梅酒和金枪鱼。
时不时的收到老公花了很多心思准备的小礼物，当然，我也有是不是的给他惊喜。
无论你是感情中遇到了问题，没办法妥善解决还是已经处在了分手或者是离婚的边缘，不知所措，亦或是和对方闹的不可开交。