从分手的那一刻开始，你有没有想过前任为什么和你提出分手？爱情是不是真的经不起时间的考验。
问题究竟是发生在他的身上，还是自己身上。挽回男友必须使用正确的挽回方法，才能真正地挽回爱情。
一、别为分手找破理由
感情破裂最大的问题在哪？
恋人之间相处，难免会有矛盾争吵的时候，有的闹完后感情依然如初，而有的却吵得脸红耳热，甚至说出分手一词。而分手的理由更是形形色色。
感情是两个人的事，问题的出现责任并不止一方。
当感情一旦出现问题并且想要分手时，一方为了减轻对对方的伤害，往往会说出一些很冠冕堂皇的理由，如“我们不合适”，“我不想拖累你”，“我父母不同意”之类的话，可是，这样的理由真的能说服对方吗？推荐阅读：《男人的恋爱依赖症，20天让他乖乖回头找你！》
其实，当你对这段感情出现厌倦的情绪时，你的负能量几乎每天都会出现在对方的面前，如你跟她说话的语气，你的行动，你的眼神等等。
感情出现问题，往往并不是一个人的责任，只是当感情出现不顺时，人往往都回习惯地把责任归咎到对方身上，而忽视了在自己身上找问题。
想要感情健康发展，就得懂得换位思考。一段感情要想健康长久地发展下去，在相处的过程中肯定需要彼此相互理解，相互包容和信任。
二、分手后，缠绕对方没有意义
1.过度为他付出，只会增加他的压力
很多人认为，为他付出得越多，他就会越感动，到时候就会心动心软，回到你身边。
2.信息轰炸和电话骚扰
在分手之后，很多人在情绪不稳定的时候会把自己心里的话，自己的委屈，还有希望对方回头所做出的保证等等。
一条接一条的信息轰炸，并不会让对方回心转意，只会让他觉得厌烦。
3.有些人还会在失恋后买醉
纵容自己在醉后违背约定去找他，去哀求他，但是这种行为，只会让对方更加合理化他的分手行为。
4.你去捣乱他和别人的约会
分手的影响并不是只有对一个人的，而是两个人的，这是一个相互的事情。
当他想要走出你给他的分手阴影的时候，去选择和其他人接触，去和其他女生约会，而你却因为担心，百方打听到他的行踪，并且实施破坏，这种纠缠对于他来说，只会增加他对你的厌恶。
5.你把他当成你人生中的主宰
你的表现几乎就是在对他说，他就是你的天你的地，如果他就这样离开你，你将生无可恋，没有了生命中的意义。
你吃不好，睡不好，体重暴降，失眠掉发，把自己折腾得人不人鬼不鬼的样子，即便他对你一时心软回到你身边，也会再次分手。
因为你自己不懂得爱自己，尊重自己，那么他也不会去爱你，尊重你。
三、分手之后留给对方好印象
1.尊重对方的意愿
爱情恍似流沙，抓得越紧流失越快。
分手时，你反应越激烈越不能留住对方，反而容易强化对方离开的意识。
人们总希望被能视别人能尊重他们的想法和感受，这源自于人性的基本需求，理智地面对分手不但能让对方感觉到你的宽容大度并且会下意识地降低对你的抵触心理；
你做出沟通了，对方也会对你作出一定的反馈，这些反馈即使不能尽消疑虑，也可以作为你解决问题的有效参考。
2.最大限度去认同对方
分手之时最忌恶语相向、据理力争。
你首先要做的应该是反思彼此在恋爱关系中的矛盾，而不是在分手的时候激化已有甚至创造更多的矛盾，这样只会让你们渐行渐远。
当他指出你的不足时，你只需要做两件事情：1.认同对方的指责；2.承认自己的不足。
如果到此时此刻你还不愿意面对自己在这场恋爱中的错误并为之承担应付之责，反而将过错推到对方身上，只会令他放大内心对你的不满，减少你们复合的机会率。
3.适当的冷冻，为你们的矛盾降温
挽回并不是打铁趁热的事，所以当他离开后不要试图以各种方式纠缠对方。
这种极其错误的行为不但不能挽回成功，甚至会增加了对方对你的的厌恶情绪，所以你只能保持沉默。
分手后，大家都需要冷静的时间和空间，让彼此剧烈冲突的矛盾降温。
当你沉住气狠下冷冻你们的关系，时间会慢慢冲淡他对你的负面情绪，回忆起你的好，这样才能为挽回奠定良好的基础。
4.提升自己，把自身的缺点改正
在冷冻关系的时间里，你需要改变自己的缺点。
他对你的不满就是你需要作出的改变，你需要改变并提升自己，让他意识到你终于肯正视自己，你终于能狠下决心让自己变成更好的人。
而提升则包括两个方面：外在和内在的提升。破镜重圆公司的导师曾经说过：“只有你改变了自己，以全新的面貌主动疏远对方，让对方被动地接受你的改变”。
内外兼修会令整个人都自信起来，会令散发出更迷人的吸引力,这种令人难以忘怀的魅力会令你重新夺回对方的注视的目光。
好不容易复联了，怎么进一步深入呢？
这是很多人面临的问题，做不好复联到后面就百无聊奈，对方好不容易被调动起来的一丢丢热情很快会消磨殆尽，接下来不会像分手时那么躲你了。
但是你们沟通的频率也不会很高，有种可有可无的感觉，那么，怎样的沟通方式才能让对方保持兴趣呢？
很多人的复联开始都容易陷入十万个为什么的沟通模式，把对方当成百科全书。
“你吃了吗？”“吃了。”“最近怎么样啊？”“还好。”······等等
为了让对方开口而设置的问题，他开始可能耐着性子回答你，等你十万个为什么模式开久了，对方心里其实已经神烦，心里想着“你到底要干嘛，我还有一场球赛没看呢”
这种复联，不要也罢！
正确的沟通技巧是你首先要找一个好的切入点，这个切入点找的是否够好，你可以在和对方沟通的前几个来回看得到，进而做出判断。
当然，不排除对方就是等着你去复联或者复合的情况，这种情况，你随便说点什么对方都会激情四射高度配合。！
你需要从开始沟通的几个回合来判断你的话题是否是成功的，如果对方反应不大，那就此打住吧！
但是，不要怕，他并不是完全不搭理你，下一次依然还有沟通的机会，当然你不能次次都这么无聊！
在可以进行沟通的条件下，需要掌握以下几点，才可以避免沟通成本高且不利于挽回的情况：
第一，聊天中不要表现出强烈的目的性。
虽然你很清楚，你和对方重新建立起联系，就是为了挽回你和对方之间的感情。但是，千万不要在复联的阶段，把聊天变成是具有挽回性质的沟通。
正确的聊天方式是：聊天的时候，三言两语地结束你们之间的沟通。
如果你一开始和对方就没有什么话题可以聊，那就千万别尬聊。当然，你时间长一点回复也没有关系，但是千万不要为了继续你们的话题而强行聊天。
第二，不要用低姿态去聊天。
如果你抱着一个患得患失的心态，这会让你的魅力指数严重下降。一个自信的人最有魅力，你要是把自己放在低姿态的角色去和对方聊天，那么很容易沦为备胎。
所以，把自己放在平等的位置上，不要高看对方也不要低看对方，用正常的朋友间的交流就可以了，可以聊一些八卦娱乐，时事热点话题，都是可以延伸话题的，但千万别谈感情。
第三，学会聊天技巧。
聊天中你可以请教对方问题或者寻求帮助，并且在对方帮忙之后一定要做出赞美和感谢，因为人都是希望被别人所认可的，下次你再请教问题对方也会更愿意帮助你。
如果是帮你处理事情的话，还可以用答谢的方式模糊邀约请人家吃饭创造见面机会。
复联时的聊天很关键，互动的质量决定了后期两个人是否可以复合，所以一定要避免傻瓜式无营养的聊天对话，提高自身的聊天技巧，才能在对的时间说对的话，促进复合的速度。