婚姻需要两个人用心经营，一旦一方懈怠另外一方付出太多，就会让两人关系失衡。
倘若婚姻关系中互相没有足够的空间，这时候如果出现一个爱他还给他自由的人，就会产生婚外情。
在得知老公出轨之后，大多数妻子的心情可想而知，这一消息就像晴天霹雳般，让人无法反应过来。
为什么自己辛苦经营的一切敌不过一个认识不久的人？为什么他能这么无情地背叛自己？难道他之前对自己好都是虚情假意？从不敢置信到自我怀疑，旁人是无法知晓妻子的痛苦的。
但是，这么悲观、颓废下去，只会让情况更加糟糕。推荐阅读：《情商高的人，说话都带着光》
但也不是让你冲动地去报复第三者，比如暴打、怒骂，这样不仅让老公颜面扫地，也会让你们的婚姻生活受到影响，比如他对你存了芥蒂，你们的关系很难再和好，那么下次他就有理由再堂而皇之出轨。
的确，当深爱的男人发生婚外情，绝对是女人最深的打击，仅就感情本身来说，感情并无高下之分。
但婚外情这种边缘情感，给社会和当事人造成了很大的伤害。虽然绝大部分人都深知其利弊，可还是有许多人飞蛾投火。
我叫雯雯(化名)，和老公罗楠(化名)年龄相差5岁。那年我23他28，亲戚介绍在一起的。
他对我很好，平时一起出去玩的时候会很注意我的感受，我喜欢的东西二话不说也会买给我。有的时候我有小脾气他也会体谅我，让着我。
我是单亲家庭，从小跟着妈妈长大，缺乏父爱的我，一下子就被他的包容和大度的成熟吸引，很快我们就结婚了。
婚后不久我怀孕了，他心疼我工作辛苦，让我辞职回家做全职太太。
不久后，女儿降生，我不知道怎么照顾孩子，面对孩子的哭哭啼啼和大堆的家务，落差巨大，我心里难受，就经常打电话跟老公哭诉和抱怨。
开始的时候，他还挺有耐心的，但时间长了，就渐渐地不耐烦了。
他说我已经是个当妈的人了，怎么还一点都不成熟。我气得在电话里跟他吵，给他甩脸色。甚至有时候晚上他向我求爱，我也故意不给他。
这样的日子大概过了一年多，他晚上回来的越来越晚，开始我还不太管他，后来越来越晚，甚至连周未也说加班。
我越来越生气，就有事没事地找他闹。吵多了，他都懒得吵了，后来干脆摔门离开，整宿地不回家。
我们的关系变得越来越僵，交流越来越少。碍于小孩，我也懒得找他，想着等孩子大一点上学了，他想通了应该就好了。
有一天，我正给女儿做饭，突然接到一个女人的电话，自称是我老公的女朋友，说他们在起已经快一年了，感情稳定，并且已经怀孕3个月，希望我能早日退出成全他们，给她们和她们的孩子一个家…
如同晴天霹雳，我当场崩溃，不知道怎么办。我这么用心地去经营，去付出，他竟然外遇，包养情人！
等到他晚上下班回家，还是一如往常，一边吃饭一边玩手机，连看都不看我一眼。我忍无可忍地一把夺走他的手机，大声质问他是不是出轨了。
他低下头来沉默了一会儿，竟然说：“既然你都知道了，那也没有什么好瞒你的了。”
我问他什么意思？叫他在我和第三者之间做个了断。罗楠却冷漠地说：“不可能。我和你有孩子，我和她也有孩子，我也要对她和孩子负责。”
看着他的样子我又气又恨，直接收拾东西带女儿回了娘家，他也不为所动的样子。我不敢相信，曾经那么爱我的老公，怎么变得这么狠心。
他怎么可以这样对我？也难怪他这一年多以来对我这么冷淡，原来在外面早就有人了。我越想越委屈，我们要离婚了么？我要怎么承担一个单身妈妈的职责？
我那么早就嫁给了他，家里的一切都是他赚钱得来的，离婚后我能得到什么？我自己的精力和财力能够支撑家庭给宝宝一个幸福快乐的童年吗？
想到以前的甜蜜现在的凄凉，眼泪就忍不住吧嗒吧嗒地往下掉。
想到女儿，我心里更难受，是不是单亲家庭的孩子就不能获得幸福？是不是我的孩子也注定像我一样得不到父亲疼爱。
我甚至不敢去仔细思考这些问题，因为越是思考就越是害怕。
我不知道该怎么进行下去，我不知道自己有没有那个能力保住我的家，保住我的婚姻，我陷入了巨大的痛苦之中。
当雯雯走投无路的时候遇到了心田情感的皓月老师，她找到老师的时候说的第一句话就是：“我知道你们很厉害，但是我的情况你们根本帮不了我的！”她说这句话的时候甚至带着哭腔，让老师也有些心疼。
老师和她进行了长达三个小时的电话沟通，梳理了他们情感之中的一些问题。
这个时候她才恍然明白原来她以前的那些想法有多浅显，并没有深入到问题的核心，在老师的建议下雯雯开启了心田情感原配维权专家服务，制定了一对一的挽回方案。
一、疏于婚姻关系经营
第三者之所以能介入你的婚姻感情，绝大时候都是当事人给了他们机会。
可能两个人在一起的时候确实会很甜蜜也会很幸福，但是往往进入到一段婚姻里就会因为很多的问题去产生一些矛盾。
特别是在结婚了以后，雯雯成为了全职太太开始负责家里的事情，包括孩子的照顾，两个人经常因为一些鸡毛蒜皮的小事情引争吵。
虽然这样的争吵在雯雯看来并不是什么大事情，但她忽视了。
当丈夫工作劳累了一天，却还总要因为一点事情就和妻子吵架，吵完还要去哄妻子的感受，自然而然的就很容易导致两个人的亲密度不断下降。
从而在婚姻经营上都出现了一种疲惫的状态，这个家庭也就成为了一个“战场”。
日常生活中居家过日子，对方一定会找令自己快乐、给自己安全感、给自己舒适感的对象；没有人愿意来找不痛快。
当你的伴侣开始觉得这段婚姻剩下的只有压迫感，而另一个人能带给你的伴侣舒适，快乐的感觉，试想一下，换做是你，你更愿意跟谁待在一起呢？
二、缺乏沟通
在婚姻的生活中，你们一直以来沟通方式是一个在抱怨，另一个在接受被抱怨。
在两性相处之中，彼此双方其实都想得到认可、想被懂得，想被关心和爱护，但抱怨的行为将这一切深深的遮掩起来，这样的沟通方式让他也没有办法对你说出心里的想法。
交流和沟通是经营家庭很重要的一项，一段好的沟通是能够促进彼此间的关系亲密，让双方都能够更加了解彼此的想法以及感受。
而在雯雯的沟通方式中，要么就是自己一个人在抱怨，吐槽不满，要么就是逼问对方的方式。老公也并不能知道你带孩子的辛苦，也不能理解你为什么在有了孩子后脾气就暴涨。
所以我们要去看看自己的沟通方式和内容，自己所谓的沟通是不是真的沟通，还是指责，抱怨，或者操控。
这些都是沟通不到位导致的，你没有让你的老公看到你的付出，没有让他感受到带一个孩子的艰难险阻，所以他当然不能理解你。
三、吸引力下降
“两性相吸”的道理相信大家都能明白，当初你们在一起也正是因为这种吸引力的作用。
而在你们婚后，雯雯忙着照顾孩子和这个家庭，隔绝了与外界的联系，平时也疏忽于，活脱脱成为了一个“怨妇”的形象。
加上不懂得展示个人魅力，不会创造一些浪漫的氛围，不懂得去制造话题，让对方对你感兴趣，你对他之间没有吸引力，生活的主色调也是很无奈，每天的生活就是枯燥。
很多时候不是第三者有多么妩媚动人。而是第三者懂男人，懂得示弱，懂得让男人看到自己的付出。
懂得对男人表达赞扬和崇拜，让男人觉得自己是一个真正的男人！而不是妻子眼里的“成事不足败事有余的孬种”！
注意：以下流程需要在专业情感导师的指导下进行。
第一步：自我状态疏导
当女人发现婚姻中出现第三者，首先的情绪会是愤怒，其次是崩溃，这个时候内心也是无比的难受，也有的会特别想要报复这个男人来平衡自己内心受到的伤害。
但是往往这样，是对挽回最大的伤害，所以在这个时候首先需要做的就是进行自我状态的疏导。
老师也会倾听你，理解你，为你排忧解难，帮助你。你的内心的苦可以和老师多说说，说出来，一切都好多了，释然了。
比如说，出去旅行，换一个环境让自己不再沉寂在这个颓丧的状态里。比如说，出去买东西，购物，对于女人来说，买东西是最能够疗愈的事情。
第二步：修复夫妻关系
等自我的状态有了一定的疏导过后，那么我们也要明白通常第三者的出现是因为夫妻感情已经出现了问题，当一段夫妻关系牢不可破的时候，第三者是无论如何都不能插入进来的。
所以，分离第三者的第二步，是修复夫妻关系。
进行夫妻关系的修复，雯雯需要学习的内容也有三个方面：
1.了解丈夫的需求
男人的需求分为三个方面：心理需求，生理需求，自尊需求。
心理需求对于男人而言，是想要一个能够认可他，懂得他并且崇拜他的女人，这是他们实现自我价值的一种方式。
当然，男人也有伤心难过的时候，但是他们不会直接的表达出来，可同时有希望有一个女人能够帮他走出这个困境，在这个时候要适当的帮助他分担他内心的痛苦，引导他说出自己的想法。
生理需求即是吃喝拉撒等，这些都是日常相处之中很好处理的，了解对方的习惯，给到双方在相处时的一种舒适感。
自尊需求是男人好面子的一种表现，哪怕我们再了解他的性格和脾气，都要懂得给他尊严感，让他能有一个男人的样子。
2.建立良好的沟通模式
夫妻之间有很多的沟通都是无效沟通，我们要想想，我们和对方交流的时候到底是为了满足自己的需求，还是为了改善彼此的关系，大部分人都是在满足自己的需求，从而两个人就引发了矛盾。
我们沟通的目的是为了改善彼此的关系，就要做到两点：
第一、对方想要表达的意思和感受，被我们所了解；
第二、我们想要表达的意思和感受能够被对方所理解。
在这个时候可以好好倾听对方的声音，理解对方的做法，也可以表达自己的意见，同时也去获取对方同样的对待，这样才能建立良好的沟通模式。
3.提升自身吸引力
在两性相处中，一定要时刻记得充实和提升自己，这些包括内外在的变化。
比如，外在提升可以开始注意自己平时的形象，发型，体型，妆容等等。
比如，内在提升可以着重自己所欠缺的方面，雯雯所欠缺的就是婚姻家庭经营和沟通表达，那么就要学习提升自己的情商，语言表达能力以及家庭婚姻经营的技巧。
第三步：分离第三者
俗话说，知己知彼才能百战不殆。
在改善夫妻关系的同时，我们也得清楚第三者属于哪种类型，她究竟是怎么勾走你的丈夫，她靠的是什么本事！
知道了第三者的类型以后，根据不同类型的第三者会有相应的措施。案例里的雯雯，遇到的属于感情型的第三者，那么我们就要做到“从心分离”。
这个关键点在于前期所做的一些铺垫，只要夫妻关系有所修复，那么这个时候丈夫也会改变对妻子的认知，体会到家庭的温暖。
当妻子的地位越来越稳定，那么第三者也会坐不住，这个时候找到第三者的弱点，进行主动出击，并且引导老公，让他看清第三者的真实面目。老公也就成功回归家庭了！
把你的情况告诉我，我会一对一为你分析出你的最佳情感挽回时机，并且持续跟进你的挽回进度，维护你的权益和地位，我们将用专业的态度帮你分析你所面临困境，手把手教你挽回自己的婚姻。
心田情感，爱在心田
婚姻不易，且行且珍惜。希望每一位姑娘都能够拥有一个稳固的婚姻，在耄耋之年，能与你的爱人手牵手，坐在长椅上一起看天边的夕阳。那时，你将是这场婚姻里，最终的胜利者。