先冷静冷静，现在先不要那么悲观。
既然你觉得那个人以后可以和你共度余生，为什么不再去尝试一下呢？
为彼此的感情再努力一下，实在不行了再放手吧。
当然，我并不建议你现在就去挽回你的男朋友，因为你现在情绪不稳定，有些崩溃，如果你去找对方，很有可能面对的是被拉黑的命运。
我的建议是，先冷静上半个月的时间，然后给对方发一个消息，试探对方的态度。
这个消息的构成是这样的：对过往的恋情作出反思+挽留对方的态度+不打扰对方的承诺
“我这段时间好好地冷静了一下，然后我觉得我在过去的关系当中确实有些事情做得不对....事情既然已经过去了，我希望我们以后还能做朋友，或者即使不做朋友能做一个认识人的存在......你放心，我不会骚扰你的，大家在一起过，给对方留个体面吧。”
发完这个消息之后，看对方的态度。如果对方态度有所缓和，那么就可以进行下一步的尝试了，对这个男生对症下药的挽回。
人群大范围可以分成三类人，这三类人对于感情有着不同的诉求。
自我者：追求自我和挑战，征服欲强，追求新鲜感和挑战。
个性浓烈，敢爱敢恨，甚至表现十分偏激。在感情当中的诉求：新鲜感，持续的吸引力，征服欲
现实者：现实功利，维护自身利益，追求现实的幸福。在感情当中的诉求：稳定，利己，现实的幸福和未来可期的成果
被保护者：没有自我，很容易依附别人，十分渴望自己受到照顾和庇护。在感情当中的诉求：安全感，稳定，成熟稳重的伴侣
让自我者离开的，是一眼望到头的生活，是看不到新鲜感的未来，是日复一日的相处；
让现实者离开的，是长期得不到兑现的承诺，是现实的压力和挫折；
让被保护者离开的，是安全感的缺失，对另一半的不信任，对另一半幼稚表现的失望。
对于男生来说，往往应该是自我者和现实者的类型居多，也就是说：这个男生要么是因为你身上没有其他的吸引力了选择离开了你，要么是因为感觉现实压力过大，失去了和你在一起的信心。
挽回你的男朋友，就要从这两个方面来入手：
1.让他看到你身上的变化和新鲜感
2.让他看到实际问题的解决和改进
对于男生来说，分手之后只要你们还保持着基本的联系，或者说对方还留着你的联系方式，就有戏，因为我们可以等到机会：这个机会就是在对方分手之后心情低落，想要找人安慰疏导的时候。推荐阅读：《女神最喜欢的聊天方式，想追她，赶紧学》
大部分人分手之后是没有那么快找到下一任的，中间这个时候一定会有孤单寂寞的时候，往往这个时候男生会来关注你的动态
——大部分女生总是以为只有男生来找他们才算有复合的意识，实际上不少时候，男生都已经在偷偷的观察你的动态了。
那么这个时候你的社交圈动态就很关键了：你可以在中间这段时间里，展现出来自己分手之后的变化——学习了新的技能，改变了自己的外形身材，或者是有了新的兴趣爱好......
这样的变化是在给对方传递一个信息：我发生了改变，我离开你的时间当中越变越好了，而且我现在是一个正向的人，和你刚开始认识我的时候不一样了。
对于男生来说，这是一个十分有吸引力的事情，他们不会和一成不变的前任破镜重圆，但是对于二次吸引他们的前任，他们总是念念不忘。
当这个男生开始给你的朋友圈点赞的时候，你就可以进行下一步的挽回方式了，因为对方这个时候已经展现出来了对你的好感了。
这个时候，我们可以尝试着去和对方聊天，在聊天的过程当中，传递给男生一个信息：过去我们在一起的时候面对的那些问题，现在已经逐渐的被解决了。
比如：“之前我在感情当中实在是太幼稚了，我好好反思了一下自己，我觉得两个人在一起应该保持一定的独立，就像我现在找了一份有挑战性的工作，以后放一部分重心在工作上，不会再在感情当中那么粘人了，我也有我自己的事业。”
“下个月我就回来北京了，感觉还是北京有着更多的机会，而且趁着年轻我也能在这里打拼打拼。”
“其实想一想，一开始规划这么多，也挺幼稚的，想什么未来呢，先过好当下就好了。”
当男生意识到你们之前分手的原因已经不再是问题的时候，他会进一步的来关注你，并且开始向你示好。
因此，我不建议对方一分手你就直接认为自己失恋了。
既然那个人是你当初认定要共度余生的人，为什么不去争取一下，就任由对方离开你了吗？
你们分手自然是有原因的，只要抓住对方心里深处的需求，去改变自己做出调整，你怎么知道你们两个人之间没有可能呢？
你说男朋友不爱你了？
开玩笑，每个来我这里的人，都是前任说过不爱他们的，后来不还是都挽回回来了。