一些女生习惯要求男生去做一些事情，只要对方不按照自己的方法去做，就一个劲地怼男人，时间长了，男人就觉得很烦，不想和女生聊天了。
这些女生在感情中因为缺乏对感情的自信心，只是觉得男人的条件还可以，就觉得可以和他试试看，没有给男人提供正确的情绪价值，让男人失去了爱下去的勇气。
今天恋小爱通过果果的案例向大家讲述在感情中建立起自信的重要性，希望大家能从中学到些建立自信心的小技巧~
果果现在在老家当一名教师，已经和前男友在一起两年了，两个人其实感情挺好的，但是第二年的时候，因为工作调动，前男友就回了老家那边，两个人就变成了异地恋。
后来，前男友觉得两个人的距离太远了，就对果果说：
“要不今年你去我家那边当个老师，考个证，考上的话，我们就在老家结婚吧！”
但果果当时并不确定到底要不要去男友那边考试，但也没有拒绝男友的提议。
当时男友的父母都知道她要来这边考试了，就认为她同意结婚了，两家人都已经谈到了彩礼的事情上了。
但果果因为缺乏安全感，对这段感情高度不自信，就一直犹豫到底要不要和男友结婚，之后，果果没有辞去这边的工作去参加考试。
这个举动彻底让男友失去了对这段感情的信心，就决定和果果分手了。
后来，前男友把果果的东西全部打包寄回给果果了，但果果又觉得前男友对她很好，不想分手，就试着联系了几次，但前男友就没有理她,让果果觉得越来越怀疑自己。
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重新评估过去。
我们如何看待自己，以及对自己优缺点的评估，是构成自信心最重要的支柱。也就是说，这是一个非常主观性的评估。和别人怎么看我们关系不大。
果果身材很不错，经常健身，可是她却觉得自己胖，对身材的要求过分严厉。不敢吃，不敢喝，总是把“胖死了，胖死了”这样的话挂在嘴边。
前男友总觉得她太关注自己了，果果总觉得如果她太胖自己就不会喜欢她了，经常传达出负面的情绪，让男友和她呆在一起特别累，慢慢的就不爱和她聊天了。
米瑶老师让果果首先列出自己的优缺点，让她逐步看清自己，不要纠结于不太重要的一些小缺憾。
果果经过一段时间的学习，也不再纠结自己的身材了，也认识到自己的独特优势，男友也觉得果果变得更加有魅力了，总是找果果聊天呢！
2
建立底层安全感。
底层安全感实际上就是自爱，一种生而为人的自我认同感。
具体地说，就是生活中能够聊以慰藉的一个个小成就、小满足。推荐阅读：《小鹿情感教你他说的话再狠也会放下面子挽回你》
果果出生在一个单亲家庭，从小只有母亲把她拉扯大，而母亲对她非常严格，什么事都要做到最好。
果果在外人看起来是一个比较强势的女人，和前男友相处也是这样，习惯性让男友付出，而自己总是不回应男友的爱，让前男友就觉得果果根本就不爱他，只是觉得自己条件合适才会和自己在一起。
而前男友要和果果分手的时候，果果的内心犹如晴天霹雳，但是故作潇洒的就离开了，但找到我们的时候，她却哭了好久好久，对我们说自己一点也不想分手。
分手两个月之后，米瑶老师让果果试着通过在朋友圈更新一些动态，发一些与朋友逛街、参加活动的图片。
果果通过这些行动，让男友觉得她已经改变了强势的心理和知道要考虑别人的感受了。
现在男友能主动地找果果聊天了，也帮着果果和自己父母说了果果的情况，男友的父母也慢慢释怀了，也开始筹备两人的婚礼了。
现在的果果充满了自信，也会勇敢的面对一切困难了，小爱真的为朵朵的变化感到高兴！
很多女生情绪非常不稳定，不管男朋友怎么表现，她们总能找茬闹一番，时间一久，对方就烦了，感情就会亮起红灯。
这些女生在爱情中缺乏安全感，变得患得患失，从而导致一次又一次的争吵，这样下去结果就是你们永远也没法得到完美爱情。
但有些女生通过建立对感情的安全感，学会控制自己的情绪，给男人提供了较高的情绪价值，让男人感受到自己时刻是被需要的，也会越来越在乎女生的感受。