当你被感情折磨的遍体鳞伤时。
当夜深人静你眼泪夺眶而出时。
当消极情绪都把你埋没的时候。
有没有想过。
为什么会走到今天这一步？
为什么如何挽回他都不曾回头？
感情发生问题并不可怕，可怕的是不能天调整情绪，不能直面问题。
整日在悲伤难过中度过，止步不前，最终只能与感情失之交臂。
学员案例
学员芸芸和男朋友阿坤是通过朋友认识的，后来在阿坤的追求下，芸芸被对方的细心和贴心打动，最终走在了一起。
在感情初期阿坤经常陪着芸芸去玩，购物，看电影，芸芸提出的任何要求阿坤总是能够做到，两于是两人感情迅速升并选择同居，每天都是一对令人羡慕鸳鸯。
但在感情进行到了一年左右，逐渐阿坤时常冷落芸芸，也经常会因为一些琐碎事进行争吵，两人关系开始逐渐变差。中间也闹过分手，不过分分合合最终还是一直在一起。推荐阅读：《把天聊死的妹子，怎么还上了我的床》
随着时间两人关系不断僵硬，下班之后也不经常交流，最终在联系到老师的半个月前，阿坤向芸芸提出了分手，理由是“累了，变了，不爱了。”
分手后的芸芸万念俱灰，不相信对方能够轻易放下，于是便通过微信不断请求对方复合等，但在挽回过后，对方不仅拉黑了微信，在最后的电话中还警告芸芸如果不想做朋友就把电话也拉黑。
被拒绝后的芸芸经常上网查阅感情文章，最终通过小鹿平台联系到了导师，在进行沟通分析过后，选择让导师帮助自己挽回。
分手后如果不能调整好自身情绪，认清问题本质，只是因为“爱”或者怕失去，去挽回对方，只会让对方更加坚信分手的正确性。
问题分析
1、捆绑式恋爱
捆绑，顾名思义，也就是约束，受到限制。
这样的爱情，让人觉得窒息难受。我知道芸芸很爱对方，但爱不是负担，不能让对方感觉到不舒服。他也有自己的私人空间，并非你的附属品。
所以，谈不上非要听你的话、按照你的指示去做任何事情。如果人家不，更不是不爱你的表现。无论谁，都需要有自己的时间以及空间。爱情，只是生活的一部分并非全部内容。
在这段感情中双方一直存在着捆绑式的相处模式，芸芸没有给阿坤适当的空间，在长时间的相处后，不断的给对方拘束感，使对方想要挣脱这段感情。
2、矛盾积累
很多人到分手都不明白，为什么感情会因为一件小事就分手，真正原因是，矛盾已经积累了很久很久，这个争吵只是一个爆发点而已。
在感情中难免会发生矛盾，但如果不去正确化解便会在双方心中产生怨气，学员捆绑式的相处早已让阿坤产生怨气，并开始对学员冷淡，逐渐的发生矛盾。
双方心中不断产生怨气，都想让对方认错，两人互不让步，怨气越来越重，逐渐从盼望到失望，最后只能选择放手来挣脱感情。
3、错误挽回
女性在面临分手的时候，容易情绪失衡。
总想做一下，或者是测试一下对方。甚至有的女生会故意去在分手的边缘去说我们还是分手吧，用这种方式去看你男朋友到底真不真心。
想让男朋友挽回自己来追回颜面，但殊不知这样频繁提出分手，将会让两个人长期以来积累的信赖丧失掉，芸芸即是如此。
芸芸在面临对方的突然离去没有保持理性，而是盲目的去挽回，离去的越潇洒反而会让对方感到差异，越是纠缠就越会让对方感到反感，在纠缠过后，对方最终将芸芸拉黑。
感情中的分手都是经历过一次次失望后，最无奈的做法，谁都不想轻易地放弃来之不易的感情，前世三百次回眸，才换来今生的擦肩而过。
那为什么我努力挽回却看不到结果呢？
人的潜意识在作祟！
当你在结冰的湖上忽然掉到水里，下次你还敢不敢再从结冰的湖面上走？
小时候被开水烫过，下次会不会格外注意？
挽回流程
1、提升自我，刷新印象
也许你会说，“原来还是提升啊？”
没有新的吸引点怎么吸引对方？你原来的吸引点早已经被对方看透，如果能吸引到对方，对方怎么会与你分手？所以挽回的第一步就是自我提升。
我们导师根据双方的聊天记录，以及通过了解对方的喜好首先为学员制定了全方位的打造方案，让学员彻底摆脱以往形象，以全新的面貌再次出现在对方视线，刷新之前负面印象。
随后心理导师根据双方的状况为学员辅导学习了沟通及相处技巧，为后续的交流打好基础，在与对方沟通中建立舒适感。
2、降低防备，重建联系
在打好基础以后，我们通过双方朋友传递我们外在的改变，为了防止对方产生怀疑，在对方提起好奇心后的第三天，我们辅导学员用《短信攻心术》向对方确认分手事实，请求建立朋友关系，并恢复联系方式，降低对方内心防备。
外在产生的好奇感，加上降低心理防备的短信攻心，成功让对方取消拉黑，获得微信联系方式。
3、打造朋友圈，完成二次吸引
在回复联系方式之后，可以通过朋友圈的打造快速吸引对方注意力，并通过聊天与对方建立舒适感，再创造特殊条件激发对方潜意识，让对方后悔分手。
老师为了不让对方差产生怀疑，让学员每2-3天做一次朋友圈展示，并针对对方的性格爱好为学员进行辅导如何建设朋友圈。
在朋友圈建设的第10天对方主动与学员进行联系，在整个沟通中对方对现在的学员表现出了兴趣感，已经成功引起对方的吸引力。
接下来老师根据与对方聊天内容不断更新朋友圈展示内容，并针对性的激发对方潜意识，在保持安全距离的情况下，快速使双方升温。
经过老师的耐心指导后两人的沟通已经达到了稍加暧昧的阶段，接下来导师便根据对方内心的需求感，安排分手后的第一次见面。
一旦对方对你提起兴趣，你的一举一动对方都会格外重视，并且引起对方情绪的内心波动，在根据对方的需求感传递信息，用对方想得到却得不到的东西去引导对方见面。
导师通过学员了解到对方喜欢美食，但由于工作原因只能吃一些快餐，于是老师通过朋友圈向对方展示了“周末与美食相约”的信息。
并且在聊天中也向对方提起周末的计划，根据对方内心需求向对方取得见面机会。
在征得对方同意后，老师开始为学员制定见面的一系列方案，并指导学员学习了一系列的保证学员在这次见面中顺利进行。
这次的见面目的主要是为了进一步拉近双方关系，让对方真正看到学员的改变，并且从交流中加深印象和舒适感，通过特定的肢体接触，和环境激发对方的潜意识。
在见面后导师为了避免对方会有戒备心理，指导学员在喝完红酒后“下意识”的将杯子与对方杯子放到一起，使两杯口相碰，测试对方潜意识是否抗拒。在对方顺利经过测试之后学员按方案顺利完成了分手的首次见面。
通过这次的见面后对方与学员的沟通相比之前更加频繁，以及回复内容也更加的倾向感情。
接下来的几天中，通过老师对学员的聊天辅导两人已经建立了稳固的关系，接下来便可以利用男人的逆反心理及占有欲心理进行引导复合。
4、后撤测试，引导复合
为了保障学员的幸福，确保后续顺利完成，在引导复合之前老师首先让学员进行了后撤测试，在聊天中故意冷落或者不回信息并根据对方反应判断对方心理。
在后撤测试中对方明显表现出了慌张不安的表现，充分说明了此时学员在对方心中的地位极其重要，已经能够利用对方逆反心理及占有欲进行预选操作。
接下来老师通过朋友圈在学员身边制造模糊不清的朋友关系，在对方内心制造恐慌并利激发内心占有欲完成复合。
一旦男人开始注意并在乎你了，你的任何举动都能在他心中造成情绪波动。
在接下来的几天中导师通过一系列朋友圈展示向对方传递信息，通过“吃饭时的两双筷子”“聚会时旁边有异性”“照片中未知的摄影师”等，制造出模糊不清的关系。
其实在预选进行的第二天，对方便向学员询问了感情及朋友圈的问题，但都被学员以“单身”理由回复，在制造恐慌的同时也要给对方保留希望。
（预选操作风险较大，全程老师跟踪，应对突发情况，切勿盲目效仿操作，有很对女性朋友把握不好程度，时间，时机，导致对方拉黑，删除，彻底断联）
通过几天的朋友圈打造和聊天，最终阿坤在第六天的时候主动联系到芸芸并提出邀约，在芸芸同意后，老师便又为芸芸辅导加深了沟通技巧，及对各种情况的应对，并使用芸芸的备用手机进行通话，全程跟踪指导。
赴约当天阿坤便已经身穿正装在餐厅早早等候芸芸，对方也是极其重视这次见面。
在两任刚见面的时候对方还有些拘谨，但随着双方的深入交流之后也逐渐的开始谈论感情话题，但一直没有提起复合。
于是老师便不断的拨打学员手机，向对方施加心理压力，在对方看到芸芸手机一直响的时候，明显的表现出了焦虑，最终向芸芸坦白了这次见面的目的，并为之前感情作出了道歉，请求芸芸原谅和复合。
在芸芸假装考虑了一会之后，便同了对方的请求，于是当天阿坤不顾生意便带着芸芸前往云南丽江旅游庆祝两人复合，复合成功！
本色导师结语
分手并不可怕，可怕的是在分手后因为情绪化不能理性的面对感情，不知道如何弥补曾经的过失，不能找对挽回方向，只是为了挽回而挽回，最终只能后悔终生。