如果你觉得你是一个不会聊天的人，那我告诉你们一个公式，只需要按照这个公式去和人沟通，绝对没问题。
公式是这样的：欲望＋恐惧＋情绪。
所谓欲望就是一个人内心真实的想法，想要得到的，想要达成的，比如我希望你可以喜欢我，我想亲你，我想抱你。
恐惧呢，就是害怕你不喜欢我、觉得自己配不上你、害怕给你留下不好的印象。
把欲望的话和恐惧的话放在一起，给别人的压力就会小很多，举个例子：
“我想你了”这句话换成：“我真想告诉你我想你了，可是害怕你觉得我太轻浮，然后我把我拉黑了。”
接下来就是表达情绪，比如你可以说：每次都希望和你好好聊聊天，却总不知道该说什么，甚至不敢和你说想和你聊天，怕你觉得有压力，再也不理我了。