一个女人可以为婚姻牺牲一切，唯独不能接受没有忠诚的婚姻。
当婚姻遭遇第三者时，每个认真在爱的女性都会感受到一种仿佛从骨子里涌出来的愤怒、迷惘、还有深深的屈辱和失望。
经历过几次没有结果的大吵，或者是一段长期的冷暴力后，很多人都会陷入这样的一个纠结的问题中：面对失去忠诚的婚姻和背叛自己的爱人，究竟该做怎样的选择？
是该“更换”还是该“挽回”？
无论是选择哪一种，更换的前提也是知道这段感情失误在哪里，以后才能真正站起来，所以，我想告诉你：面对婚姻里的问题，“挽回”永远都是你最应该优先选择的方法，挽回是一种对自己负责任的选择。
在两人的婚姻生活中，往往不会有恋爱时的那般浪漫与甜蜜，更多的是家庭生活中的平淡琐事。
所以，经营一段婚姻比经营一段恋情要难的多，今天我们同样给大家分享一个真实案例。
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我一直认为在婚姻里只要认真付出，就一定会有回报的。这种希望在我33岁这年彻底打碎了。在这之前，和老公相处的时间虽然总是不多，但我依旧觉得很幸福。
我叫张红（化名），和老公是军婚，结婚10年了，有一个7岁的女儿，老公在部队里待了16年，去年才退役。
当时退役的时候老公的情绪是很低落的，我知道后也表示了理解，所以在家尽量不提这件事，事事都去迁就他！
没想到今年过完年他突然提出要去北京和朋友合作一个生意，这次我没同意，我为这个家、为他守了十年，现在孩子才刚上小学，他又要走。
我觉得一直以来，我们母女就像孤儿寡妇，人家孩子都是有爸爸参与小孩的成长，我却好像单亲妈妈一样，一个人支撑着家里的大小事务。
因为这个事情，我们吵了一次又一次，那次吵着吵着，他干脆直接收拾东西就走了。
我当时虽然很生气，但是还是没有再闹，想着让他去碰碰壁，自己就知道回来了，再说女儿还这么小。
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结果在今年4月份的时候，我刚把女儿送到学校，有个女人打电话给我，说她是我老公的女朋友，他们已经在一起三年了，现在她已经为了我老公离婚了，让我识相点赶紧离婚。
我当时脑袋一懵，差点没站住，愤怒的对那边说：让他亲自来跟我提，我看看他有没有那个脸。
挂了电话，我彻底崩溃了，想死的心都有了，整整十年，我为他守了整整十年，生儿育女照顾一家老小。
现在他连离婚都找个破鞋来跟我提，怪不得他越来越冷淡，怪不得他总想往外跑，原来一切都是有原因的，他已经不想要这个家了。
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我们接到张女士的求助时，她的声音十分急切，要求老师立刻给她电话做挽回指导。
她告诉我们是经过了好几家的对比，最终才确定我们诺言情感咨询的。
煎熬了一周的她，不知道自己该怎么办，害怕因此输掉一个家，让孩子在单亲家庭长大。
经过两个小时的沟通和分析比对后，我们的导师团队经过慎重考虑，接下了这份带着绝望的求助。
在导师的帮助下，张女士也渐渐意识到了自己在婚姻中的问题：
① 强化情绪，忽略丈夫感受
只注重自己的辛苦，忽略男人本身追新鲜、喜冒险的本性。
② 家庭包办，弱化丈夫责任
家中什么事都不用丈夫操心，包括孩子，使其缺乏家庭责任感和融入感。
③ 性生活保守和不主动
使丈夫性趣全无，也抵挡不住诱惑。
④ 忽略个人形象，生活圈窄
因为无工作，所以在生活上围着家人，经济上依赖丈夫。
没有什么感情问题是注定无解的，没有什么男人是注定无药可救的，只要你能找到问题的根源，看透平静生活下，夫妻之间的暗潮涌动，就能找到对症下药的方法。
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经过导师团队的细致分析，张女士有一点做得非常好，没有大吵大闹，也没有轻举妄动，这样有利于我们接下来的挽回方案的执行。
但在制定方案之前，我们首先对张女士进行了婚裂七问。
张女士在经过慎重思考后一一作出回答，并表示，只要能挽回丈夫，她愿意做出任何尝试。
一、重新塑造形象
得到了张女士肯定的回答后，我们首先安排她把孩子交给婆婆带。
然后，我们帮助张女士进行心态建设和个人形象的提升。
张女士表示自从生小孩后真的没有注意这一点，一是带小孩就不想打扮，二是老公不在身边打扮不知道给谁看。
在这里，导师团队要提醒一下：爱美之心人皆有之，女人无论在婚前婚后，都要学会在视觉上给男人制造新鲜感和危机感。
紧接着我们的导师又帮她做了语言、形体上的改造，同时教了很多两性沟通技巧。
许是张女士清楚地看到自己的变化，一直都在积极地配合我们。
在我们专业的指导下，不到一个月，张女士不仅一扫之前的疲态，更是连瘦8公斤，这也是她婚后十年来第一次减重。
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这期间，张女士的老公一个电话也没有打过。
二、指导实践（勾起回忆）
终于，第二个月初的星期五，我们收到了张女士的微信截图。她紧张的说，老公明天回来。
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我们当即建议张女士采用零对话模式。
紧接着，我们对张女士进行了情感行为戒律以及自由情绪指导，然后教她应对细节。
我们要求，这次见面，张女士不能提任何关于第三者的事情，张女士都一一照做了。
那天张女士刚吃完午餐，丈夫就回来了。进门后看到张女士插的花，虽然很诧异但没有吭声。
也看到阳台挂的新衣服，不再是以前一成不变的款式和风格，都是些款式时尚颜色鲜艳的品牌服饰。
沉默了几秒之后，丈夫开口问张女士。
“孩子呢？”
“在妈家，我今天休息，准备去接她到公园玩。”
“你现在上班了？”
“是啊，在家里这么久了，是该开始工作了。”
“我们一起去接孩子吧。”
张女士和老公一起去接了孩子，去了公园玩，一家三口都玩得很开心，仿佛什么都没有发生一样。
谁也没有提过第三者的电话，虽然途中好几次她老公的电话响起，但都被他直接挂断了。
得到反馈后，我们当即帮张女士分析情况，让张女士千万要沉住气，严格执行我们给她的紧急应对策略。
张女士强忍着什么也没说，一家三口回了婆婆家吃饭，当晚，婆婆也让儿子多回家看看，她（张女士）一个人带孩子不容易，还经常去看他们二老。
途中张女士老公的电话再次响起，他看一下没有接。张女士的婆婆期间好像察觉什么，直接说，一家人难得吃个饭，手机就关了吧。
等到晚上，张女士又焦急发来反馈，说老公接了第三者的电话，我们立即安抚张女士不要着急，不用惊扰他，先观察他什么表现。
后来张女士老公并没有和她提起第三者的问题。直到半夜的时候第三者居然打电话给张女士说要找她老公，这公然的挑衅让她想起了事先说好的应对方法，把电话直接把给了老公，说，有人找你。
张女士老公拿起电话极度震惊，马上去了阳台。张女士也借此机会，在卫生间和我们商量好应对方案，包括一会谈到第三者问题时如何说如何做。
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三、具体逆袭（成功挽回）
半小时后和第三者吵完的老公进来了。
“对不起”
“为什么和我说对不起”
“她是不是之前也给你打过电话”
“是”
“你不生气？不好奇？”
“生气是不能解决问题的，她的电话让我反思了很多，自己的确对你关心不够。
但是你是我老公，我不能就凭她一个电话就不信任你，我知道你工作辛苦，撑起这个家不容易，我不想给你添麻烦，我觉得还是等你主动和我谈谈吧。如果你说没有，我也会信任你。”
张女士说完就被老公抱住了，第二天张女士告诉我们，这样的拥抱他们已经很久没有出现过了，很紧很紧。
他放开张女士后，说出了和第三者的事情。推荐阅读：《想娶你的男人，才会告诉你的3个秘密！不看会后悔哦》
对方是三年前在网上认识的网友，那时在部队很寂寞，那个女人很喜欢他，经常找他聊天，还主动要了电话。
后来还好几次想诱惑他，他都没有动心，最近他要回来了，女人就想到了这样的办法来威胁他。
最后他对张女士表示，说他会马上把业务转移回来，不会再异地了。
其实，张女士并不相信这是实情，据她掌握的证据，发现他们是一起过，不是第三者说的三年，是一年半，看的出来感情也很好。
我们告诉张女士，如果想继续这段婚姻，就当他说的是实话。不要再去纠结，重新开始新的生活。
后来张女士的老公询问她怎么整个人改变了，他以为张女士会哭会闹，没想到这么淡定反常。张女士只是微微一笑，没有回答。
此时距离张女士和丈夫和好已经过去两个多月了，在我们的后续回访中，张女士表示现在和丈夫的感情像是重新谈了一次恋爱。
现在的老公不仅对自己温柔体贴，而且在家呆的时间也越来越长。
相比张女士对我们诺言团队的感谢，我们其实更感谢她的信任和配合。
与其说是我们给了她指引和帮助，还不如说是她通过不懈的努力为自己争取了再一次幸福的机会。
生活中没有那么多重大的事情，更多是细碎而美好的小事儿，做好了每一件小事儿，才能成就婚姻这件大事。