前几天,一个学员问我,“现在我男朋友在我面前越来越不爱说话了,我怎么才能让他愿意跟我沟通呢?”
哎,要我说,很多时候男人不沟通都是女人的错。
我为什么这么说?
你想象一下:
如果你跟一个人沟通的体验是愉快的,兴奋的,幸福的,自我价值感高的,你是不是会特别喜欢敞开心扉跟对方聊天?
如果你跟一个人聊天,总是感觉到压抑、痛苦、难受、愤怒,你还会愿意跟他沟通吗?
当然不会了,你会越来越烦,越来越逃避,越来越自闭。
想要打开男人的心,跟你重新建立连接,其实很简单,你需要四把沟通的金钥匙。
有了这四把钥匙,可以轻松打开男人的心,让他对你越来越依赖!
学会倾听,是让他打开心房的第一步。
大家应该都看过那个经典的桥段。
女生:你说!你说!你说!
男生:你听我解释!
女生:我不听!我不听!我不听!
很无聊对不对,而且这是不是一句话就把男生的嘴给堵住了?
另外一个非常常见的场景就是:
老公心情非常不好,回到家老婆问:“怎么了?”
老公刚说了一句:“今天又被老板批了……”
还没说完,他老婆就打断说:“哎呀,现在那些破公司都特别自私,马云不还说996呢?我们领导也天天这样,烦死人了。别想了,吃饭吧,不跟老板一般见识,不值当……”
老公本来想好好倾诉一番,一下子被妻子的话噎住了,咽也咽不下去,吐也吐不出来,说:“没胃口,不吃了。”
老婆看着他的背景喊道:“哎,怎么还因为个领导连饭都不吃了?”
慢慢地,这个男人在家会变得越来越沉默寡言。
怪男人不说话吗?你首先要学会给男人说话的机会。
倾听是让男人打开话匣子,打开心的第一步。
当他开始想说什么时,你就赶紧停下手中的一切事物,认真地关切地看着他,做出一副全神贯注倾听的感觉。如果他刚开始不愿意说,你可以关心地跟他说:
“你怎么了?可以跟我说说吗?有我呢,我会陪着你的。”
请注意在他表达期间,你可以看着他的眼睛,安静地听,不打断,不质疑。你可以不断点头,说“恩恩”“我在听”“是啊”等等来回应对方,表示你真的专心在听。
这是一种很好的给人关注的方式,当你可以给到对方全身心的关注时,对方就会拥有满满的安全感。只有觉得安全时,他才会尝试开启自己的心门。
深度共情,让他体验到开启心房的快乐。
共情就是站在对方的角度上设身处地的为对方考虑问题。但是说起来容易,做起来却非常难。
最近我的学员瑞瑞失恋了,瑞瑞身材高挑,长相甜美,但男朋友跟一个比自己大五岁,长相身材都一般的女生好了。就像陈俊生放弃美貌的罗子君,选了平凡的凌玲一样。
因为男朋友在创业期间特别忙,陪她时间少了,瑞瑞有很多不满,跟男友见面或者聊天就抱怨他不陪自己,不爱自己,每次都不欢而散。
瑞瑞生日当天,男朋友店里出了问题,没及时陪她,她大闹一场,提出分手。男朋友当晚喝多了,去找认识了很久的红颜知己聊天诉苦,结果俩人理所应当地发生了关系。
男友最后决定跟红颜知己在一起,不为什么,就是觉得相处舒服。
我之前也谈过特别作的女朋友,我想说,当你跟一个不理解你的人在一起,你做什么都是错,无论做什么,你都需要解释半天,真的很麻烦,很心累。
你也是人啊,你也需要被理解,被共情啊!这样你才能知道你是在谈恋爱,是在亲密关系里,而不是在养孩子!
瑞瑞听完我的分析后,我开始教她学着换位思考,学着理解男人,学着站在对方的角度去考虑对方的想法和感受。
现在瑞瑞也成了一个善解人意的女孩子,她也理解了前任跟红颜知己在一起的原因,并祝福了他们,而自己也找到了真爱。
共情需要我们能经常想想如果我是对方,我会怎么想?如果我遇到了这样的事,我该怎么办?
欣赏对方,男人的心会迫不及待为你打开。
之前辅导一个学员挽回,她发了很多信息,我前三天都在了解情况。
第三天,她突然特别生气,说:
“老师,你到底对我有没有方案?你让我做这些事一点儿用都没有!浪费我的时间,你在耍我吗?”
我当时一下子就明白了她跟她男朋友之间的关系模式,我就问:
“你好像很不信任我,认为我是一个不专业不负责的老师。你跟你男朋友之间相处的时候,是不是也经常怀疑他不够爱你,认为他不是一个好老公,他对你的付出都没有意义。”
看她没回复,我接着说:
“你这样说,我挺难受的,因为这两天我们也做了不少工作,却被你全部否定了。
我想你前任跟你在一起时也会经常性感觉到被你这样怼,追着问,被怀疑、指责、讽刺,抱怨,是吗?他的压力应该也很大,他应该也跟我一样难受。”
这时候学员才发现了自己的问题,原来自己安全感一直非常低,不信任别人,喜欢用怀疑、指责、讽刺的方式跟人沟通。到后来,每次她跟男友沟通,男友都只会冷暴力处理。
我之前也经常接到一些父母的咨询,说孩子不听话,撒谎等,怎么治治?
其实孩子撒谎,99%的责任在父母。当你不信任孩子,不接纳孩子时,他们就越来越不愿意跟父母敞开心扉了。因为他说的越多,错的越多。
只有你完全信赖一个人,欣赏他,相信他的所作所说,不管他说什么,你都可以相信,并且接纳、认可,欣赏,他才会毫无压力地在你面前袒露真实的自己。
当你懂得欣赏自己的男人,他才能感觉到自己的价值被肯定,才愿意做更多的事。
启发对方,成为他的良师益友。
我之前女朋友情商挺高的,每次我郁闷了,她都会安慰我,无条件支持我,我很感动。可有一天,她再次对我表达理解的时候,我突然有些发飙,就跟她喊道:
“说这些干嘛?又解决不了问题!唉,跟你说什么都没用!”
当时她特别受伤,之后我也表达了歉意,我们算是和好了,可是却感觉关系不如以前了。
后来,我找一个女性朋友去聊这事儿的时候,她说:
“在这个过程中,你觉得老板为什么会那么做?假如你是他,你的想法可能是什么?”
这时候,我才突然想到换位思考一下。哦,原来我的老板最近压力特别大,他是希望我能给他做出一些成绩,看到我没完成业绩,非常焦虑。
她又问:
“你觉得一个员工这时候怎么做才是一个符合你期待的好员工呢?怎么处理是一个合格员工的行为?”
我说:
“那肯定得先道歉呗,总不能让老板先低头,同时也要检讨下自己工作的错误,最后,可以想一些补救方案啊!”
说完以后,我突然发现自己找到了解决问题的办法,而且是很愉快地找到了,并且回心甘情愿去做。推荐阅读:《如何度过恋爱磨合期》
我当时很感激她,后来我学心理学,才知道她对我做的事很简单,就是启发。通过提问的方式,让我发现对方的处境和想法,同时也促使我想办法自己解决问题。
现在想想,当时女友像一个宠溺,安抚我的妈妈,而这个女生则像一个会管教我的爸爸一样,她们一个安抚了我的情绪,另外一个启发我学会正确处理事情。
启发,就是用温和的,开发性提问的方式帮助对方全面思考这个问题及解决方案。
如果一个女生既能接纳、允许、共情、理解,又能启发男人,让男人不但被理解欣赏,又变得更好,他绝对会非常依赖这个女生。
其实,想要打开一个男人的心真的很容易,只要让他感觉到在你这儿是可以被完全接纳、理解、欣赏的,而且还可以从你这儿得到启发和帮助,那他一定会越来越依赖跟你之间的沟通。