很多人在挽回中都想要第一时间得知对方的心理状态——TA现在到底怎么想的？
TA是不是特别恨我，我是不是再也没有机会了？
TA这么做是不是又打算给我机会了？
TA发这个朋友圈是不是在暗示我去找她？
TA转发那首歌是不是已经完全放下了？
歌词中的点点滴滴是不是在说我们的曾经？
沉浸在痛苦的情绪中，无法做出较正确的判断，要么错失良机，要么在不合适的时机暴露出对女生的过度需求而让女生进一步远离你，更有甚者产生自我怀疑，认为两个人永远没可能了，彻底放弃和错过这段感情。
挽回本就是把一件看起来不可能的事情变成现实，感情往往是很难提前预知的，就像你不可能确信她一定会和你在一起才去追求她，自然在挽回时，也是无法第一时间看到结果的。
学员情况
就像我遇到这样一个案例，因为男生和女生沟通模式出现了问题，双方多次吵架导致彼此的负面情感认知过大而分开。
分开的时候男生看到女生的信息就不断地自我代入，认为这个朋友圈是发给自己看的，频繁的误会女生的想法，一再逼迫下，女生越来越反感男生，到最后要求男生以后不要再来打扰自己。
导师分析
首先为了确保挽回的效率和成功率，必须对分手的本质了解清楚，有时候对方不会告诉你分手的真正理由，亦或是告诉你一个错误的理由：
“你当时很多次没回我消息”
“我说的事情你从来没放在心上过”
“你的占有欲太强，让我和你相处很有压力”
......
很多人会把注意力集中在解决这些事情上，但实际上大多数分手原因就是不爱了，或许是因为这些事件持续消耗了我们的感情，可是现在解决已经没有任何意义了。
就像你的朋友欠你钱多次拖延不还你，你明显感觉到他就是不想还你，因此你不再信任他，那么他现在把钱还了你，你就真的能从新信任他了吗？
不能，因为这个过程中，你们的友情已经消耗殆尽了！
因此我给这个学员冷静客观地分析了双方的心理状态，先让他彻底明白导致两个人分开的根本原因：
1.男生当时和女生相处的后期，有大男子主义成分，嫌弃女生，让女生在这段关系里没有获得认同感。
2.男生前期的时候对女生很上心，但是后期的时候因为工作忙碌的原因，经常在表达中忽视女生的情感需求。
3.男生后期没有及时发现女生有分手想法的信号，还一味地责怪女生怎么变得冷淡了。
指导过程
首先我让学员给女生一定的空间，低频联系，不给女生压力，同时针对性地学习亲密关系中不协调的地方如何通过正确沟通方式来磨合。
学员的执行力很高，这也是成功挽回很重要的因素之一，这个期间学员也在和导师交流的过程中开始慢慢读懂女生的心理。
一周时间后我让学员以一个新的状态重新接触女生，通过联系感较强的话题切入，也让男生在聊天中适当展示自己最近内在上的变化。
反差吸引
很多学员都知道我们帮学员挽回初期是要辅助代聊指导的。推荐阅读：《如何度过恋爱磨合期》
而这个代聊不是单纯地导师回复欺骗对方，而是让学员通过学习聊天课程后，自己先给一个聊天思路再由导师指正并给学员讲解导师的思路。
情感挽回的时候，对方会在内心中极度否定过去的你，即使你接下来做的再好，对方仍然会潜意识抗拒你。
所以重新接触的时候，反差变化是最容易让对方摆脱对你过去的否定情绪，重新建立良好的沟通环境。
要知道一个人的沟通模式不是说变就变的，所以没有条件报名挽回服务的学员，也可以找一个恋爱情商和沟通能力很高的朋友前期帮你指导聊天。
这是很有必要的，因为你自己的沟通模式如果没有问题，你们也不可能分手了，不要过分的高估自己的能力！
有时候展示变化不能显得目的性太强，也不能让对方觉得是故意做给对方看的，挽回时我们应该有一个核心的心态就是：
我的改变是因为你，但并不是为了你，因为这段关系让我看到自己的问题，并不是为了挽回你才改变自己。
之后我让男生通过多次合理化的方式，降低自身的需求感，并且重新制造出恋爱窗口，成功地邀约了女生出来。
关于约会
在制定了约会计划之后出现了一个很有趣的意外：这个目标女生和学员说：“我们回不去了”。
学员差点情绪上头，感到痛苦和绝望，第一时间微信联系我该怎么解决。我让学员一定要坦然接受，并且大方的告诉她：
“我也没想过要回去，过去的那个傻x的我可真是，向前看，顺其自然会有好结果的，时间会给我们一份满意的答卷。”
在挽回中要有这样的观念：女生说不想和好，或者说感情回不去了，或者一些否定这段关系的话。
她的心理状态是不想回到以前让她痛苦的状态，因为我们都是趋利避害的，但这句话并不一定是对你这个人的否定与打压。
在一次约会的指导过后，学员和女生重新在约会中发生了更多的亲密行为，因此我让学员抓住机会对女生说：
“我很喜欢你，所以是想和你重新开始的，但我也觉得我自身还想再改变改变，想要变得更懂得你的感受，这样我们相处才能更愉快，也为了我们的以后着想。”
这样算是一种侵略性比较低的复合方法，因为很多时候即使对方有了和你重归于好的冲动，但是仍然会出现一个犹豫期，不让学员直接和女生当下确立关系，也是为了避免女生在这个犹豫期内做出不好的决定。
让女生发现她并没有完完全全的得到男生，这样对方内心就更容易避免在“同意”和“拒绝”之间做选择，更多会考虑该什么时候复合，从而增加犹豫期的容错率。
成功复合
最后双方都有所改变，成功让女生重新回到学员身边。挽回不仅仅是要回到过去，更重要的是要抛弃过去错误的相处模式，建立更良好的亲密关系。
导师总结
我们不是神，无法预知一段感情的结局，但是我们可以尽可能的让这个过程更好，这样结局才会更容易朝着我们的预期发展。
一段好的爱情不仅仅是需要我们努力维护的，更需要的是两个人一起成长，势均力敌，就像我们常听到的那句话：我做好了和你过一辈子的打算，也做好了你随时会走的准备。
不管是恋爱还是挽回，想要把握好一段关系的尺度，前提是要充分认知彼此的关系界限，不要过分放大对方的正反馈，也不要刻意缩小对方的负反馈。
在这个关系界限之内做任何事都是合理的，一旦错误判断导致越界了，那也就意味着出局。
做了这么多年情感教育，我时刻保持着对爱情的敬畏之心，因为敬畏才会尊重，因为尊重才会更珍惜。