争吵过后，两个人分手了，许多被分手的女生会不明白，接受不了，认为自己那么在乎，那么爱对方，为什么在分手时对方那么无情，那么狠心，自己努力去解释，努力去挽留，为什么对方还是无动于衷，头也不回的离开。
我叫恬恬，今年24岁，男朋友叫姜晨，比我大两岁，我们在一起已经有两年多的时间了。
当时是他追的我，追了有半年的时间，我们才确定的恋爱关系，交往一年左右，我们同居在一起生活。因为做护士的原因，经常有夜班，所以很多时候我回到家他就已经睡觉了。他看我这么辛苦很是心疼，于是便让我辞职在家休息一段时间，而我就负责收拾好我们的小家。
因为工作性质的原因他工作特别忙，但我还是希望他能早点回家陪我，告诉我他一天的工作。刚开始他觉得我小心眼，可是我就想依赖着他，让他多陪陪我。
我一直以为他会一直爱我，包容我，但时间久了他却开始挑起我的毛病。开始嫌弃我做的饭不好吃，家里收拾的不干净等等。慢慢的家也不怎么回了，我总觉得他好像在故意躲着我。
后来我就开始在他工作的时间给他打电话，问他工作忙不忙，累不累，我自以为是对他的关心，但是令我没有想到的这竟然成了我们分手的导火索。
就在一个月前，他突然给我发信息说要分手，丝毫都不给我一个理由......当时看到他这么决绝的分手，我心里很是生气，赌气的答应了他。
但是过了几天之后，我却彻底崩溃了。一想到那个让自己爱到深入骨髓的男人再也不属于自己，我内心充满愤怒和不甘心。
于是我开始用自己的办法去挽回已经远离的他。一开始，我不断给他打电话，承认错误，告诉他我的规划，以及我们幸福的未来。但是渐渐的，他开始不接我的电话了。
所以我就开始发短信，向他诉说我的付出，我的心酸和无助，甚至还会气急败坏的谩骂他。
直到最后，他把我的电话给拉黑了，微信也一直不回复。之后我还用过我朋友的电话打给他，问他为什么如此狠心，他却直接把朋友的的电话也拉黑了。
无计可施的我，就去他的公司，在他公司门口等他下班。等他出来以后，我就冲上前去，从背后搂住他，他却用力的掰开我的手，然后头也不回的离开了。
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正确的挽回方法就是不断做对的事情。因为任何一件错误的小事都可能让自己之前的努力白费。通过咨询师对学员情况的了解分析，主要有以下问题：
问题一：缺乏沟通
恬恬的问题和其他很多女学员一样，面对感情问题，不懂得和男人交流，只是选择逃避和冷战，企图通过时间降级矛盾，结果导致两人的矛盾逐渐积累最后爆发。
问题二：付出太多，感情投资失衡
恬恬辞职以后，一直待在家里，一心一意照顾男友的生活，整个人的生活重心全部放在对方身上，过度把精力投资在这个关系中。
各种付出的比重太高，因此对男人的反馈要求也会更多，当男人没能给予她想要的反馈，她就会付出更多，期望对方能给她相应的反馈。
问题三：占有欲强，不懂男性心理
恬恬由于太爱姜晨了，导致这种爱已经上升到了枷锁的地步，然而自由却是男人最需要的。用各种各样的方式，限制姜晨的生活，无时无刻都在调查对方的行踪，这些行为让对方逐渐受不了，所以他就跑了。
感情并不适合过度紧抓，你抓的越紧，对方跑的越快，如果你不知道这个道理，一味的用力抓，等你们之间的绳子断了，你们的感情也走到头了。
挽回是讲究方法的，错误的挽回只会把他越推越远，添加导师微信号：zhiai2356，把你的情感困惑告诉导师，与导师进行一对一咨询。
挽回开始前，我们会安排咨询师与学员进行一对一的语音通话，全面熟知学员的感情问题。根据两个人的感情问题和矛盾点整合分析，策划出了一套完整挽回的流程。
恬恬在分手初期，总是控制不住自己的迫切情绪，着急复合。但是往往男人的态度是，你越追，他越逃，追的越紧，逃的越快。
很多女生都会说，老师，我放下自己的自尊去求他，可他就是不肯回来，他还说，我这样很烦，为什么？
这个时候你苦苦哀求，死缠烂打，只会加重他的压力和对你的负面印象。正确的做法就是理智断联，让时间来减缓他对你的不好印象。
由于恬恬的微信已经被拉黑了，但是两人支付宝还能联系，所以咨询师帮她整理了一段话术，发给男生，表明自己已经想清楚了，尊重对方的选择，不会再给对方压力。
我们了解到恬恬在恋爱后，很少打扮自己，原本美丽的形象同居以后基本上不再打理。时间长了，容易让男人形成视觉疲劳，于是我们根据两人热恋时的恬恬形象，结合今年的时尚风潮，开始对恬恬进行形象改造。
打造方面为以下两个方面：
1、建立社交圈：和朋友逛街、聚会；参加健身、游泳等活动；
2、陶冶情操：晒最近自己的插花作品或者分享读书心得；
咨询师让恬恬把朋友圈建设分成两个部分，一是社交状态，二是个人状态。这是向对方表示，自己并不是为了散心才重新开始经营自己的社交圈子，而是很有目的地提升自己。
在两周的朋友圈建设后，男生忍不住主动试探恬恬，似乎是对恬恬前后对转变产生了很大的兴趣。
复联后的第一次交流，态度和情感的把控很重要。我们来看咨询师是怎么用推拉技巧处理的？
1、态度冷淡，推开距离
在男生主动试探下，不要暴露自己感情需求，这个时候用一问一答的对话来表现自己已经接受分手的态度。而这时让恬恬采用疏离的态度反而会让男生产生心理落差，引起对方的好奇心。
2、幽默回应，吸引对方
我们用辩论技巧同向求反来绕对方思路，把男生提出的问题抛回去反问他，用一种比较俏皮的方式回避他的问题，既不会显得太针锋相对，又保留了神秘感。
这次对话之后，两人就一直处于微妙的微信好友状态，都不主动找对方聊天，也没有删掉对方。
恬恬好几次想要跟男生聊天，都被咨询师阻止了。直到有一次，恬恬和朋友一起参加了一个公益组织活动，发到了朋友圈，很快就被男生点赞了。
让人意外的是，男生主动对学员朋友圈点赞，让女生信心大增。同时男生主动私聊了恬恬，还跟恬恬问了敬老院的情况，在咨询师指导下，恬恬没有继续冷待男生，对男生的回应比较温和。
并且对男生分享的经历表示了理解和关心，用朋友身份来进行沟通，在彼此的聊天舒适距离对男生进行了点到为止的关心。
因为这次敞开心门的对话，恬恬和男生逐渐开始恢复普通朋友的联系，时不时为对方朋友圈点个赞，瞎扯几句，关系也开始变得融洽。
有了外表和内涵的双重改变，现在可以适当的见面了。但是，目前还没到俩人私下单独见面的地步，彼此还处于分手后的尴尬期，如果操之过急，容易适得其反，不利于挽回。
真正聪明的女人，挽回从来不用过激的追求，她们知道让自己如何化被动为主动，吊着男人，让他主动找你聊天，而话题还掌握在自己手中。
正好那段时间他们二人的共同好友过生日，让恬恬带着姜晨一起去玩。我们认为这是一个好机会，就让恬恬顺势把姜晨约出去。这个过程由咨询师一对一实时指导完成。
这次见面，因为有很多好友在场，两人玩的十分尽兴。而且因为人多气氛热闹，俩人也并没有感到尴尬。
中途，姜晨还多次主动帮恬恬挡酒。聚会结束后，还提议要送恬恬回家。恬恬及时反馈给我们之后，我们让她马上拒绝姜晨的请求。
因为这个时候你们还是彼此的前任，这种临时起意的关心，很有可能只是他对一个女生的本能关心。
经过了前几次的活动，姜晨对恬恬的态度明显有了回升，原本客套的聊天也开始有了些许暧昧。我们看着最后的时机到了，就让恬恬把姜晨约出来做最后的致命一击。
恬恬以公益活动为由，让姜晨去当志愿者，姜晨也欣然接受了。咨询师在活动之前跟恬恬制定了具体计划，恬恬也执行得很好，没有刻意的和男生互动，而是真心实意的关怀老人，和老人们聊天逗乐以及科普一些生活知识。
而姜晨也通过这次活动看到了恬恬对老人温柔体贴的一面。对恬恬的态度甚比恋爱初期，殷勤有加。
活动结束后，姜晨主动向恬恬表明了心意，希望恬恬能再给他一个机会。由于咨询师事先和恬恬预估过可能发生的情况，所以恬恬忍住了激动的心情，告诉姜晨她需要时间考虑，然后及时从姜晨的告白中抽离出去。
如果此时就答应的话，会让姜晨觉得恬恬还和以前一样。所以此时适当的抽离和冷落，反而会激起男人对你的渴望。
果不其然，在恬恬态度转变的地5天，姜晨就坐不住了，当晚就把恬恬约了出去。而让人更意外的是，姜晨悄悄的准备求婚。
于是，在众人的见证下，姜晨向恬恬求婚了。二人也在众人的祝福声中，幸福的拥吻......
挽回爱情并不是讨好对方，讨好得来的爱情是不稳固的，也没有必要自降身价去讨好对方。想要挽回爱情，最重要的就是结合自身实际情况，采取正确的挽回方法挽回，这才是挽回的正确之道。