诞生于2010年的《非诚勿扰》算是中国婚恋交友类节目的鼻祖，它不仅打开了婚恋市场需求且长期占领高地。在很长一段时间，婚恋交友类节目都一直延续《非诚勿扰》的“相亲速成”配对模式，其中以《非常完美》、《我们约会吧》为代表。
最初的一批老牌婚恋节目瞄准了当时庞大的“相亲”受众群体，发展到后期由于节目形式太过单一，观众逐渐审美疲劳，相亲主力也逐渐由80后迭代至90后。为顺应市场趋势，逐步生长出了另一种新兴类型——恋爱观察类真人秀。它对婚恋交友类节目的突破与贡献在于，从演播室走到真实的生活中去互动，场景更为丰富，人物更加丰满，婚恋节目也整体进入更加细分的阶段。比如主打“明星恋爱”的《我们相爱吧》、《如果爱》；以“恋商”为核心要素的《恋梦空间》，侧重研究“微反应”的《心动的信号》，诸多恋爱观察类节目逐渐涌现。
《心动的信号》、《恋梦空间》这两档节目延续了日韩综艺对各个维度题材的观察，在模式上借鉴韩国综艺《heartsignal》。节目邀请几位素人男女入住小屋，通过日常相处和特别的约会环节，向心仪的对象发送好感讯息，创造更加深入了解交流的机会。坐在场外观察室的明星嘉宾和情感专家观察“素人恋爱”并给予一定的情感分析。
随着时代潮流和观众需求迭代升级，类型突破鼓掌之余，我们却不得不直视“恋爱观察类”节目进化未完成的各种通病。这类节目除了基础的本土化改编外，在模式的环节设置上开始趋于同质化。此类综艺有一个共同特征，就是“素人第一现场真人秀+明星第二现场演播室评价”。单从节目模式上来看，《恋梦空间》基本上与“前辈”《心动的信号》没有区别。
另外一个痛点是，“真人秀+演播室”的模式使得观察者与被观察者没有直接的关系。所以观察者大多持有的立场和观点属于理性输出，缺少代入感。比如在《恋梦空间2》中，恋商观察员们从演播室观察到第一现场的素人嘉宾互相有好感，但两个人的日常交谈经常不在同一频道上。演播室内针对“频道不一样的人，有没有可能在一起”进行了切身讨论。徐熙媛举例她和汪小菲的情感历程，两个人不同职业、不同性格，却最终走在一起。沈梦辰则例举了前男友是圈外人，不理解自己工作时间、工作内容最终不欢而散的情感经历。演播室内毫无代表性的辨证，不能给予身处第一现场的素人嘉宾有价值的参考，同时使得室内外的连结更加疏离。
《娱评》认为，现实生活场景代入感的提升就有必要成为“恋爱观察类”节目升级的重要方向。如果“恋爱观察类”节目还局限于固有空间和关系中，将与传统婚恋节目无异，只不过是由演播室内搬到了演播室外而已。好在《恋梦空间2》相较于第一季有了一定的调整。在第一季中专家理性发言的环节被压缩，观察室内的评论切入点更偏向感性与理性并存的方向。谈论的话题逐渐从晦涩难懂的心理理论转变为恋商观察员们的亲身情感经历分享，融合了更多的生活场景，情感观念，在代入感上有意识地深入。
此类问题对于《女儿们的恋爱》、《女儿们的男朋友》为代表的强关系型恋爱观察节目就不成问题。因为节目中的观察者与被观察者是亲属关系，他们偏向有情感立场的观点输出。在这两档节目中我们会看到两代人截然不同的婚恋观。父母一辈认为早结婚是一种孝道，先成家后立业有道理可循，而几位闺女皆追求自由随性的婚恋观。当两代人的婚恋观点发生碰撞后，势必会产生更多的话题。大多数观众能从中看到自己的影子，这种代入感是随心而生的，这也是强关系型恋爱观察节目相较于旁关系型恋爱观察类节目的比较优势。
上述两档节目人物关系林林总总，观点纷繁复杂，除了男女情感，还能代入父女两代人的恋爱观点，这为模式再创新发挥性不大的“恋爱观察类”节目提供了全新的思考，或许“恋爱观察节目”在经历嬗变后仍拥有发挥空间，从人物关系入手，便可激发出更广泛多元的情感谈论。想要让观众有共情，一定要拿出有话题性、深入人心的内容。观察类综艺走出红海需倚靠更垂直细分的领域，聚焦不同职业身份。
比如《心动的信号》选角就考虑到了素人嘉宾身份的多元性和“魔都”上海的地域特性。素人嘉宾的职业颇具代表性，有创业公司CEO、公司白领、模特、老师、车手、学生，从某种程度上讲，不同身份的素人嘉宾代表了部分当下年轻人的生活状态。而不同身份性格的人物碰撞出不同观念，产生新的故事看点。节目组为呈现更多的故事点和节奏感，在原本情感发展稳定的几位嘉宾中引入新的嘉宾，使得整个故事走向和情感关系都发生了巧妙地改变。
同样在《恋梦空间》这档节目为延续节目的养成性话题，在每隔一个叙事单元都会加入新的恋梦男女，进行新的关系构建。比如在宋湲加入后卓逸凡有了新的选择，衣领CP就此解散。在一期节目中，女嘉宾王瑛瑛的加入也让杨明鑫和朱云慧之间有了微妙的情感变化。对于高频、密集的人物组成变化，让话题更集中的爆发。
但创造机遇不等于制造矛盾，目的是产生一些值得探讨的话题，获得一份思考或者成长。如果三角恋、催婚成为恋爱观察类综艺反复走的老路子，很容易让观众心生倦意，“恋爱观察类”节目也很难深度展开，恋爱观察类综艺很快会进入瓶颈期。唯有抓住观众的情感需求点，在题材上进行创新才是破题之道。