最近经常有朋友留言问我，为什么表面坚强干练的女人，会突然变得脆弱又缺乏安全感，为什么女人就是不愿意把想法直接说出来，总是希望男人去猜她的心思，现在就带大家来了解在亲密关系中，女人到底有哪些情感需求。
首先，女人是天生的情感动物。这句话顾名思义，女人将爱放在第一位，并不代表女人选择将爱与亲密关系摆在第一位，而是说在女人的潜意识中，爱本来就是最重要的。她们并不需要满脑子都想着爱和亲密关系，而这两者本身就一直在她们的脑海里，因此，她们会时时刻刻都需要与恋人保持联系。
心理研究表明，这正是女人和男人差别最大的点。女人进入爱的意识不必经过调整，因为无论表达与否，她们绝大多数时间都已处在此意识中。相反，男人大多数必须刻意选择，才能转入爱的模式，为什么会这样？因为男女对自我价值的认知不同，女人通常是以亲密关系与爱情的成败，来衡量和定义自己。而男人往往是以成就与能力的高低，来定位和评价自己。
我想现在你已经知道，其实女人最大的情感需求就是一个字，爱，而且爱必须放在第一位。美国知名的情感关系专家安吉丽斯博士曾经说过，只要满足女人的三项核心需求，她们对于爱的需求就能得到满足，那这三项核心需求是什么呢？答案就是安全感联系感和价值感。
在情感关系中，女人最基本的需求非安全感莫属。女人只有深刻感觉到这段关系是稳定的，你对她的爱认真，而且全心全意。女人才能信任自己所感受到的爱，她才能彻底敞开心扉去付出与接受。那如何给予女人需要的安全感，下面可以给你几个小建议。
和你在一起，女人
便会
感觉到安全感
。
打个比方，之前在活动交流的时候，有个女生曾对我说，“以前只要我一下班，就会尽快赶回家里，所以就算男朋友暂时不在身边，但是他心里想的也是尽快和我在一起，这会让我感到很有安全感。此外，当男朋友早早就规划好下一个假期他们要如何度过，我会感到他不想失去我，很在乎我，我对于他很重要，这也会让我心里很有安全感。”
看过上面的案例，现在你明白了吗？其实每个女人内心都有一个晴雨表，用来衡量在一起或分开多长时间，会令我们产生安全感或不安的感觉。对女人来说，与心爱的人一起度过特殊的时刻，是亲密关系中最能令她安心的事情之一。反之，如果你们很少一起度过特别的时光，她心中安全感的程度自然便会下降。
你愿意走进他的内心世界
。
如果你可以去主动地去了解她内心的想法，也会让女人逐渐形成安全感。具体应该怎么做？首先经常和她聊天，与她分享你工作和生活中的一些细节，她说话时你要全神贯注耐心倾听。然后，经常保持肢体的接触，因为肢体动作也是一种语言，通过牵手拥抱或者亲吻，都可以传递我们的情感。最后，都表达爱，常说我爱你，我想你，我需要你。记不记得你的女朋友会经常问你，会不会永远爱她，要是以后你变心了怎么办？
因为在女人的心里，她经常都会担心随着时间的推移，或者一些新的事情发生，你对她的爱便会减少。所以，如果你能够多表达对她的爱，她就不会总是用各种缠人的问题，或者是行为来向你索要安全感了。
说完安全感，再来聊一聊联系感。其实，联系感是创造一种亲密的体验，跨越自己与其他人或其他事物之间的鸿沟。女人所做的事无论大小，大多是为了建立联系。比如，男人永远也想不通，为什么女生上厕所总是喜欢结伴而行，上个厕所有什么好约的呢。答案就在这里——为了建立联系。当女人有联系感时，她会感到安全，她会觉得有盟友有支持者，她并不孤单。反之亦然，没有联系感的女人会产生恐惧或失落感。所以，对于亲密关系中的女人来说，两个人在一起并不代表真正的联系，除了一起从事某种活动，肢体接触还需要表达内心的亲密，这就是联系感。
记得上文中提到的男女对自我价值的不同定义吗，女人是以爱情与亲密关系的成败来定义和评价自己，满足女人的价值感可以归结为两个字，重视。在你的心里，她是重要的，就能让女人的内心得到很大价值感的满足。比如，你一定要记得她的生日，属于两人的纪念日，时常也要表达你对她的牵挂，让她知道即使她不在你身边，也在你心里有很重要的位置。