30的我们大多都已经结婚了，大都事业有成。结婚三五年之后，事业越来越大，但是那个温暖的家却离自己越来越远。曾经，我们海誓山盟，曾经我们在亲戚朋友的见证下许下诺言，曾经我们有着对未来无限的憧憬与希望。我们因为爱情走到了一起，并且坚定的相信，后半辈子都交给了对方。但是，时间的考验让我们磨灭了当年的激情，我们似乎更加地理智在思考，我们还能走多远，在累得喘不过气的情况下，犹豫的心情开始蔓延，继续的勇气开始在被蚕食。就这样，30多岁的我们总觉得自己行尸走肉，有过一天算一天的无奈与凄凉。
我们很想重新好好的经营这段感情，可是我们发现对方的个性展现无余，好像自己所希望的和现实相差太远，自己努力去改变，却发现改变一个人的思想真的是多么的困难，让别人听懂自己的希望，听懂自己的最低要求都是一种遥不可及的奢望。因此，我们经常选择的是默默忍受，那种睡在一张床上的冷比自己一个人冷得更可怕。我们选择放弃，我们选择回报以更多的冷。因此，许多人说，生活没有意义，想开始一段新的生活，这样才算是一种解脱。但是，他们还是继续艰难的维持了，我们把责任这样的言论放在最前面，清醒头脑最后选择了理智。我们通常还会认为自己在家里付出的最多，最宽容大度，我们步步退让对方却是步步紧逼，我们越活越累。有时候可能还会出现家庭琐事让自己身心俱疲，甚至发现以前自己希望的避风港湾现在成了难以下咽的一杯苦酒。事业也在飘摇玉坠的生活中苦苦挣扎，丧失了原先的动力和方向。因为这样开始了恶性循环，让我们在这场危机中越陷越深，就像火山一样爆发是迟早的事。
难道真的是无药可救了吗？难道已经到了最后的边缘了吗？难道这就是我们这一代人所必需的经历过后才能成长进步的吗？这些疑问都是实实在在的摆在我们许多已婚人士面前。我们高估了婚姻的幸福感，同时又低估了生活的复杂性，我们其实在经历过这样的过程之后就会慢慢地成熟，生活和婚姻就会趋向于稳定。其实爱情就像是花草，定期的施肥、除草同时要给予它充足的阳光，自然地就长得枝繁叶茂了。
我有个朋友真实的案例，她生了小孩之后自己感觉陷入了人生的低谷，每天半夜起来给孩子喂奶，孩子生病了照顾孩子最多的也还是自己，自己身型走样，老公也没有以前那般柔情，好像开始讨厌自己了。我朋友经常心情不好还出现了产后抑郁。感觉整个世界都要塌下来了，所有人都在跟他对抗。身心俱疲和吵架之后甚至想到了自杀结束这一切。最后的改变是她找到了一个积极励志的推销工作。她在那里上班完全改变了自己，慢慢的她知道了其实在与人交往中最根本的其实是自己完全给别人的拖累，所以才会反馈给自己负面情绪。当她明白这个道理之后她就开始慢慢的强大自己。结果因为自己的强大慢慢地家人对她的态度也好了，她也渐渐的有更多的经济能力来支付家庭生活开支，自己觉得自己在家庭的地位越来越重要，丈夫对自己的态度也好了，以前感觉生活习惯特别不符合自己生活品味的婆婆也开始改变适应自己的生活习惯，而自己也试着开始去接受他们的老套路。这时候我的朋友感觉生活就是微笑着给自己美好的阳光。我朋友感叹，一切的一切真的要感谢我这份给我积极向上的生活状态和良好收入的工作，是它改变了我，也改变了我的家。其实她还没有意识到，不是工作改变了她，其实是她改变了自己，所以才拥有了现在的一切。
总结起来就是，当你在抱怨对方的错误的时候，其实有没有思考自己呢，到底有没有自己的推波助澜让这个婚姻大厦让他一步一步倒下去呢，还是在给他加固在给他添砖加瓦呢。倒下去，很简单继续自己我行我素，继续用自己的思路对待别人，继续跟着对方的负面情绪反馈给自己，然后再反作用于他或者她。想要修补壮大这座大厦，那就要慢慢的学会去经营，就像做生意细节决定成败，也许一个细节的改变足以让整个负面境况得到根本的改变。
冰冻三尺非一日之寒，如何不让他越来越寒，我们就要一点一点的给他添火，不让他继续寒冷下去。只有我们持续的坚持给这个家加火，这个家才会越过越红火。
干出一个比昨天好的今天。人间的正道是发展是进步，只有进步了才会有更多的物质，才会有更多的改变，这个世基础。人的幸福感其中主要就是来自于进步，假如结婚的时候，你们住的房子是老家的平房，经过几年奋斗之后，你能够让大家搬进城里住上楼房，这样幸福感就提升了，假如每天我们每天都上班挤公交车，后来家里又添了一辆自己的私家车，这样我们的幸福感就提升了，并且在做这些事情的时候，一定要让对方知道，这些奋斗与付出不是为了自己，而是为了整个家庭，这样对方怎么会不感激你呢。
未雨绸缪，不要等到网破的时候再去补。这里讲的就是要经常地学会沟通，化解彼此之间的矛盾。电视剧里都经常演这样的故事，说丈夫出轨了，最后是纸包不住火，被发现了之后被妻子大吵大闹，妻子说丈夫没良心，但是丈夫只能回报一脸无奈的笑笑。这种悲剧的背后其实反映的是互相不理解，互相的猜疑，甚至都在给自己找后路，这样有的人还振振有词的说自己有理，是他自己的背叛，难道这些这么大的不可挽回的结局是偶然，或者说是失误。我看未必，如果大家都能意识到双方有矛盾的地方及时得到解决和沟通，及时把这个漏洞补上，这样也许就可以避免类似的事情发生了。
给自己一个要改变的决定。有人说，丢不起这个人，永远不会是我来低头，或者是我自己有自己的生活方式，为什么要因为他来改变我，凭什么要我来将就他。这样的言论也常常出现在我们的生活中。那事实是什么呢，事实就是你越是这样的去维护自己的尊严，越是得不到尊严。我们反过来讲，如果尽量地为对方考虑一些难处，尽量地多去替对方做出一些让步，说不定会收到意想不到的效果。有的人总是活在自己的世界里，并不希望有所改变，并且在自己的世界里总是觉得自己是对的，这样改变起来就更难了，所以要做的第一步就是多去看看外面的世界，多去学习那些成功家庭的处世为人之道，这样的家庭就在身边，不是找不到，而是有没有愿意开始这段改变得经历。给变自己会看到一个不一样的世界。
多听听对方需要什么。重新再去了解一遍自己的妻子和丈夫。结婚前我们几乎因为一个小浪漫感觉托付终身，可是现在我们回想当初，可能觉得当初的幼稚与无知，那我们是不是应该或者需要重新来认识一下我们对面的那个他呢，了解他的理想，了解他对待生活的态度，了解他对孩子对待未来家庭的希望。有时候，我们仅仅需要做一个倾听者，听听对方的诉说，我们就可以找到问题的答案。也许一次成功的沟通，一次不经意的赞同，我们家庭变得和谐，在意见统一的道路上，我们就可以毫无顾忌地开始奋斗的人生路。
保持适当的空间自由和理解。如果出现这样的问题，其实，不管是男人和女人，都是有对自己的感情和对对方有一定的不自信。有句经典是这样说的，你抓得越紧，其实越是抓不住。那么怎么样改善这种僵局呢，其实根本的还是要把自己武装的有魅力，首先把自己打造的自信和有资本，给对方自由的同时要充分地强大自己，让对方感受到婚姻不是负担，而是互相成长的依靠，给对方足够的信任，才能让对方回报以信任的行动。
拔高一个境界看问题。举个简单的例子，假如你的收入是10000块，你肯定很在乎今天猪肉上涨好几块，但是假如你的收入是十万块，那么，其实你更关心的是如何挣钱，而猪肉涨几块钱，对你的生活质量并没有多大影响。因此，当你以更高的平台看现在的不高兴时，数量级的差别就让这些不高兴变得微不足道。要经常告诉自己只有小人才会斤斤计较，凡是计较的多的人，那么他总是在这个水平面上活动，他跳不出他所看到的小圈子。而如果我们能拔高一个境界看问题，我们就会成就更高的事业，回过头来看当初为了那么点小利益生气真的不值得。
婚姻，进行三五年之后是离婚率特别高，因为这个时期有许许多多的价值观的摩擦。日积月累的矛盾，多年下来的风雨，我们似乎已经到了边缘。但是，如果我们还有一丝希望请不要放弃。有的会持续十几年都没有改变，但是依然在维持，岌岌可危，最重要的还是双方都还有那份责任感。那么，既然都走到了这么远的距离上了，我们又为何不再试一试改变呢，只要初心未变，用心沟通，用行动去证明，从改变自己开始壮大和提高自己的层次，改变自己的同时慢慢地影响和改变他人。相信自己那份真诚的心，放下那些以前自己认为对的坚持，再重新找到新的起点，积极的人生态度会传染，相信我们都能度过这个敏感的过渡期，把边缘的你我都重新拉回到团结一心的正道上来。