你如果总是吃进去超过你需要的食物，那这个食物就不是你的胃需要，而是你的心需要。而我们的心是不需要食物的，它需要爱，需要包容，需要接纳，你多吃进去的每一口食物可能都是在填补无法被满足的爱的需要。原来，我胖居然是因为缺爱……
那个时候，初入职场，没有一个可以真正交心的同事，而朋友们也离得很远，每天下班后就是回到那间不算很明亮的出租屋。那里没有飘窗，看不到日落，只有一扇不太能照的到太阳的普通的窗户和周围纷杂的环境。
周末是我最害怕度过的时光。很多个周末都没人说话，也没人作伴，只是自己一个人吃饭睡觉逛街刷剧。
有的人美其名曰享受孤独，可我觉得孤独显然不适合我，我亦从来没有享受其中过。一年的时间，我都笼罩在间歇性暴饮暴食的阴影里走不出来。“犯病”的时候我会往嘴里塞进远超我胃容量的食物，而这些食物一般都高油和高糖。
每一次的暴食，内心深处无比挣扎，明知单纯靠食物是无法填满内心空虚的，大脑发出停止指令，但双手却停不下来，一直到感觉食物都堵在了食管口，才会不得已停下，随之而来的就是彻夜失眠，以及撑到难受时去催吐。
一年的时间，让我从刚毕业时的104斤暴涨到120斤。真是恨极了当初的自己呀。臃肿的身体，自卑的心理，反而导致了恶性循环。
曾经我以为自己再也走不出来了。
后来，我恋爱了。
有个人陪伴的感觉，让我的心情有了很大的转变，我开始慢慢减肥，并且成功把体重控制在了92斤左右，直到现在。
瘦来下之后我发现了，填补内心空虚的方式有很多种，但唯独没有食物。
最后，送给大家一句话：不要在明知自己脑子饿极了的情况下，却只会拼命喂肚子。