何为爱情的主导权？有些女人以为，爱情的主导权就是自己能凌驾于男人之上，能够随意指使男人为自己做牛做马。其实这是错误的想法，你的这些行为只是强势！真正的主导是女人的以退为进、以柔克刚，用你的温柔和善解人意使男人更加离不开你，那么女人该如何做才能掌握爱情的主导权呢？
很多女生的恋爱过程，其实是一个逐渐依赖对方的过程。从一开始只享受恋爱的甜蜜，到后来的逐渐依赖，渐渐疏远了朋友，把更多的时间花在对方身上，自己把自己生活的圈子缩小了，所以才造成了自己的世界只有对方一人的感觉。要保持自己的独立性，即便恋爱了，你也要有自己的朋友，要有和朋友一起的活动，要有自己的爱好，能够自己一个人享受的做自己喜欢的事情。要有这样一种感觉：你来，我欢迎你，你走，我会遗憾，但是我的世界依旧美好。带着这种心态恋爱的女孩，反而会更迷人。
每个人都向往自由，特别是男生，更是向往自由，不愿被人掌控。而许多女生都喜欢对男友进行夺命连环call。只要男友一不在身边，电话一直打，短信一直发。更有甚者有的连男友朋友、同事的电话也打个不停。这只会让男生觉得他们好像是被囚禁的犯人，让他产生一种想逃的冲动。女孩在跟男友打电话或是留言，不要拖沓冗长，更不要语气咄咄逼人，这会使人厌烦、逃离。
有绝大多数的男生，跟女生吵架以及分手的原因之一就是，这个女生太过黏人了，让他的私人空间和时间全部都霸占了，让他没有自由的同时，有时候还会影响到工作。男生和女生的做法和相处方法，是一段正常健康的恋爱关系吗？不是。要把你们之间的恋爱关系恢复正常，女生不再像盯梢一样继续盯着对方，甚至能让女生掌握住恋爱中的主导权，让男生心甘情愿的为你报备一切，需要怎么做？第一步，就是降低你的需求感。 女生无时无刻的需要知道男生的动态，甚至不惜霸占了他的空闲时间还骚扰到了他的工作时间，这难道不是安全感不足和需求感过高的表现吗？你如此的在乎他，他给予了你相应的回应了吗？正如著名情感专家 康纳先生所说：“人性本贱。”在你越在乎他，越爱他的时候，他往往会忽视你，会觉得你在犯贱，会觉得你烦觉得她的一举一动都是无理取闹。 这个时候你有没有发现，你们之间的主导权，其实是掌握在他的手上的，你在乎他的感受，在乎他的想法，因为他的一举一动，让你做出平时你不屑去做的行为，他影响了你的全部，包括情绪。那么你该如何去做，才能让你的需求感降下来，让恋爱主导权重新回到你那里，让你们之间的角色反转呢？ 最有效的办法就是，转移你的注意力。你的注意力一直放在他身上，把他当成了你的全部，你的生活围绕着他，你对他的需求感能不高吗？转移对他的注意力，把你过往的兴趣爱好都重拾起来，你想学钢琴，那么就去学；你想去旅游，那么说走就走；你想练书法，不二话去练；你想专心发展事业，那么就把大部分时间都放回你的工作上去。也只有这样，你不再看他转而把精力都放在提升自己身上的时候，他才会感觉到落差，发现你的好，增加对你的需求感。