学员建国今年28岁，是一家旅游公司的产品经理。工作稳定、收入颇丰，还有一个长相漂亮的女朋友，在外人眼里，建国算是名副其实的“人生赢家”了。
建国和女友是在一次朋友聚会上认识的，当时两个人坐在一起，对彼此的第一印象也都不错。聚会结束后互留了联系方式，在建国的主动追求下，两个人很快就确立了恋人的关系。
建国觉得自己马上奔三了，好不容易遇到一个互相喜欢的女人，自然就要好好把握机会。因此两个人在一起后，建国事事都顺着女友，只要是女友喜欢的东西建国都会送给她。好在女友对建国也比较体贴，从来没提过过分的要求。建国更觉得自己要好好珍惜女友了。
朋友们都笑称建国和女友是“连体婴”，24小时都要粘在一起。建国觉得这样特别幸福，可是时间长了，女友却总是抱怨没有自己的私人空间。因为建国总是时时刻刻想要了解女友的行踪，女友和朋友出去玩他也要问个不停。
两个人为此吵了不少架。慢慢的，建国发现女友总是抱着手机玩个不停，即使是面对面说话，女友的态度也非常敷衍。直到有一天，建国忍无可忍抢过了女友的手机，发现女友正在跟朋友抱怨自己小心眼、没有情调。
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盲目的爱，就是她离开你的原因
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丧失自我，导致自身吸引力流失
虽然恋爱是两个人的事，但是在爱情里面，每个人又是独立的个体，具有独立的人格，韩东为了讨好女友高兴，放弃了自己的生活方式，每天以女友为中心，事事围着女友转，没有自己的生活和爱好，不去补充学习，变成了女友的附属品。时间久了，两个人没有共同话题，你身上再也没有新的优点值得对方去挖掘，就连最初擅长的领域丢失了，你对她的吸引力自然就是飞流直下三千尺了。
女人都不喜欢没有独立人格的男人，拥有有自己独立的判断和自己的社交圈，以及兴趣爱好是吸引女性的重要因素。你连自己都丢失了，对方又怎么会从你的身上发现闪光点呢，所以一定要在爱里面保持自我，这样才会让对方有探索你的欲望，否则就只能等对方厌倦你，跟你提分手了。
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占有欲强烈，对方失去安全感
就连朋友都觉得学员张磊和女友两个人好像连体婴，而且不管女友干什么，张磊都想掌握女友的动态，这种过度关注女友的行为，体现了张磊强烈的占有欲，也进一步的把两个人的感情推入了破碎的深渊。
占有欲强烈，一方面会给女人带来巨大的心理压力，让女人对你产生逃避心理；另一方面你的占有欲也会暴露你的高需求感，会让女人失去安全感，就得自己被束缚。最终导致女人提出分手。
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缺乏恋爱技巧，爱情失去新鲜感
无论一段爱情沉淀到什么程度，在恋爱技巧方面千万不能松懈，虽然韩东在生活上照顾女友，在时间上陪伴女友，可是还是让女友觉得爱情中少了一些什么。韩东从来没有觉得自己的给予是不是对方想要的，盲目的而付出，让对方长期处在乏味当中，当爱情麻木了，又怎么能继续下去呢？
谁说爱情里面要多点真诚，少点套路，千万不要被这句话骗了。正确的恋爱技巧可以营造使双方舒适的相处环境，也可以满足对方的情感需求，在价值观与生活习惯都不同的情况下，如果不及时磨合加以调整，过着千篇一律的而生活，那么爱情怎么保鲜？
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价值可提升，三招助你挽回她
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冷冻关系，及时止损
在分手初期，女人对你的态度肯定都是抵触和反感的，这个时候你自己的情绪波动也比较大，很可能会做出一些不理智的行为，造成二次伤害。因此这个时候你要做的就是暂时切断你们之间的联系，及时止损。
暂时的冷冻关系，一方面是给彼此一个恢复理性的空间，避开负面情绪的高峰期；另一方面你也可以利用这段时间反思自己的不足并尽快弥补，为挽回打好基础。推荐阅读：《怎么哄女生你为什么不恋爱呢？》
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提高自我价值，重建吸引力
挽回其实就是一个重建吸引力的过程，只有让女人重新被你吸引，她才会心甘情愿的回到你的身边。而吸引力的关键就在于你的个人价值。价值越高，吸引力自然越强。
你可以从外形和内在两个方面入手，比如健身、改变发型、提高自己的审美品位；学习两性心理、情绪管理等相关课程，让自己的生活状态更加积极、正面等等。双管齐下，全方位的让自己有一个提升，从而让女人重新对你产生兴趣和好感，促进挽回的进行。
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掌握恋爱技巧，引导女人情感输出
当然了挽回光靠着吸引女人还不够，还需要让女人认识到你的重要性和不可得性，引导她为你们的感情进行投资和付出，这样她才会更加珍惜你，复合后也才会长久的留在你的身边。
你可以先和女人从普通朋友做起，一步步取得她的信任，让她在看到你的改变的同时，越来越离不开你。这个过程需要你掌握一定的恋爱技巧，比如推拉、进挪等，你可以根据专业老师的指导进行这个步骤，从而更快速、更准确的抓住女人的心。
当女人冷静下来之后，看到了你的改变、感受到了你的魅力，并且愿意为了你们的感情进行付出，这个时候你再向她表明你想要复合的心意，她又怎么会不回到你的身边呢？