你有多久没有睡一个好觉了？
想象一下，十二点之前你躺在床上，没有加班通知、没有手机消息、没有失眠困扰，就这样沉沉地睡去。
多平凡的场景啊，可是对我们来说却越来越奢侈。
下班之前，老板到你面前轻飘飘地讲了一句“方案今天要搞定”，你脸上堆着笑答应，心里知道这句话分量有多重。果不其然，午夜十二点的熬夜大军里又少不了你。
眼看离考试还剩几天，你一边在群里发着“这知识它不进脑子”的表情包，一边熬夜苦学。
……
睡眠不足已经成了现代人的一个常见“病症”。
但是谁还不是一边刷着熬夜的危害，一边“紧张地熬着夜”呢？
最近和同事聊天，看到她眼睛周围妆容都盖不住的黑眼圈。我用罗志祥的事件和她打趣，她自嘲说，真希望自己能有他这样的精力。
同事说前几天一直在加班，案子好不容易结束了，昨晚想早点休息补个觉，但是刚躺下男朋友就打来了视频电话。
想到自己前两天没怎么陪他，带着一丝小愧疚，她还是按下了接通。
“不熬夜是不可能的，只能希望自己熬夜了第二天还是一样充满干劲。”同事说。
我笑着回她：“多么朴素又反人类的愿望啊”。
想到前两天，我因为工作的事压力很大，下班以后想自己看个电影放松一下。但是手机里响起了消息提示音，朋友约我一起去吃夜宵。
我在对话框里输入“不了， 我想早点睡觉”，想了想，又把这行话删了，选了一个“达成共识”的表情包发了过去。
原因是我觉得早点睡觉这个理由实在是苍白，像是最蹩脚的借口。难道朋友还没有睡觉重要吗？
我猛然意识到，睡觉这件事，在我们的生活里已经退到了第几顺位了呢？
工作、学习、恋爱，哪个不比它重要？甚至没有正事要干的时候，游戏、追星都能轻而易举地排在它前面。
于是我们把睡觉时间一推再推，于是手机APP里的“黑夜模式”不断地推而广之，于是聊天群里“守夜冠军不请自来”……
讲道理，控制不了睡眠时间的人，又怎么能控制得好自己的生活呢？
用“刷夜”的方式来透支自己和自己在乎的人，虽然一定程度上是增加了联络感情的时间，但是长期来看，却更容易让彼此感到疲惫。
下一次，我想把“我想早点睡觉”这行字诚实地发送出去，因为我知道，真正关心你的人，会把体谅你看得非常重要。
我想在每一个无法早早入睡的夜里，放过自己。不再在黑夜里抓住手机的光亮，去互联网寻求那些虚拟的慰藉。
这一次，看完这篇文章就睡吧。