重新获得吸引力：有别于第一次获得吸引力，它是建立在感情出现重大变化之后(关系瓶颈或分手)，用一种全新的方式，借助改变自我来展现更高的价值和魅力，再一次吸引対方，完成关系破冰之旅。
第一次获得吸引力发生在你们初次认识之时，你们彼此相互吸引。
重新获得吸引力和第一次吸引有很大的区別，第一次获得吸引力是在你们逐渐了解彼此的过程中发生的，重新获得吸引力是在你们曾经在一起过，他/她对你已经足够了解，现在你们的关系出现了问题，你必须通过改变和提升自我去打破他/她对你的原有印象，也就是重新吸引对方。? ?
首先，我们要判断，我们遇到的是真性分手还是假性分手。判断方式很简单，添加老师微信，获得真假分手测试题。如果得分高于50，那么就是倾向与假性分手，高于50，就倾向于真性分手。
如果你们是真性分手，这些方法，就非常合适你！当然，每个人都是不同的状况，老师接下去会分类，当然如果你情况复杂，可以和老师直接微信沟通，让老师帮你判断，你该如何去在挽回的道路上直线行走。
1.绝不纠缠
分手就分手了，爱情是两个人的事，即使你再不舍，也要勇敢面对。你把你们的关系想象成一个坑，如果他已经很决绝，那么他怎么会轻易的重新跳回去重复？所以，我们要把坑填平才行啊！
2.提升自我
在不打扰对方的这段时间，有意识地改变自我，这是重新获得吸引力的核心。
在这期间提升自我，在个人修养和提升生活品质上做出努力，增强自我吸引力。
执行改变的程度越大，挽回的成功率就越大。
3.制定未来计划
也许你们的矛盾点在于你们自身存在的缺点，在日常的交往中逐渐暴露，而在对方眼里看不惯或者认为是陋习的东西被逐渐放大，矛盾积累到一定程度致使隐藏的炸弹瞬间爆发，看似让人措手不及的被分手，原因其实澘藏在彼此星星点点的印象里。
除了要清楚地认识到自身的不足并寻求改变，还要有一个长远的计划，关于自己的人生规划和彼此的未来生活。这既是给自己一个生活的明确方向，也能让对方看到自己的努力，并且让彼此的未来更加明朗。
4.重新获得吸引力
当你对自己的表现和状态足够满意，且已度过“对方的负面情绪”爆炸期后，就是时候展开重新获得吸引力了。其实当你前面的各项内容做得差不多了，你所需要的只是创造一次再次联系的机会，让他直观的看到你的改变。异地的小伙伴也不要紧。我们是有很多展示的方式的。
接下来不用多讲，和谈恋爱没什么区別，用你的语言和行动重新获得吸引力，用你全新的魅力征服对方。
你是一个全新的自我，你摒弃了让感情出现问题的缺点，更在给过彼此美好的过去的前提下，塑造了更优秀的自我:对他/她来说，这是一个既熟悉又陌生的感觉，熟悉的是原来的你，陌生的是你身上不曾有过的魅力；这是种全新的体验，也是吸引的关键。? ??
挽回的快慢取决于你自我改变、自我提升的速度，挽回的成功率取决于你执行改变的态度，有的人会敷衍了事，有的人会追求极致。在挽回这件事上，你实际是在改造自己，挽救自己的过程。
? ? ? ?
扩展生活分为两个方面，社交方面和居家方面。
社交方面是补充你的社交价值，需要你多走出去参加活动。让人感觉你的生活很精彩，你在外面很受欢迎。
居家方面是补充你的居家生活体验值，需要你静心养性，修炼自身的胸怀和培养良好的性情和处世态度。让人感觉你是一个居家的好男人或贤妻。
如果对方因为你太宅而提出分手，通常是因为对方觉得你配不上他/她，可能是你的形象跟不上，或你的生活太单调了，那你要在社交方面下功夫，重新获得吸引力，去旅游，去聚公，去参加活动，多和异性互动，改变你没有情调的形象。
如果对方提出分手的原因是认为你太花心了或者你**了，那你就要在补充居家能力上下功夫，改变你花花公子或交际花的形象，开始居家行为，比如在家做饭、看书，提升工作能力，做义工等。
从专业人士的角度告诉你，90%的挽回方法都是错误的，而你恰恰还在用其中一些典型的错误方法，如果这样继续下去，她不仅会越来越逃开你，甚至你可能会错过挽回的“黄金期”！相信看了这么多方法，你知道哪一种最合适你吗？
? ? ? ?
想挽回对方，就要展示出你的改变，改造形象，再展现出自己全新的生活状态让他/她知道，常用的方法是发微信朋友圈、空间、微博等。只要对方关注你的微信、QQ、微博，他/她就可以看到你的改变。
有的人会问：“如果我被对方删了，那展示是不是没用了？”
不会的，过了冷冻期，你可以重新加他/她的微信，这时他/她很可能会翻看你以前发的东西，会看到你真的在改变。
多久发一次朋友圈
通常一周发一次比较合适，发太多会被以为故意炫耀，发太少则不利于展示。发朋友圈要精选出最好的照片，每次发不同类型的。
也可以发一些有关时事新闻的评论和生活感想之类的文字。目光要放得远一些，让对方看到自己的积极状态。
测试回应的具体操作
当你做好重新获得吸引力的准备工作后，这时我们会测试对方的回应。如果对方回应积极，就可以引导对方做进一步的工作了，如果回应不好，就延续冷冻。
1.怎么测试他/她的回应？
刚开始为了不暴露需求，做测试回应的时候一定要定位成普通朋友关系，把他/她当作普通朋友那样互动，不要谈到感情问题，这样就不会被对方认为你有挽回意图。不要发“我想你了” “我好难过” “你有女朋友了 吗”这些暴露需求感的文字。
那么，如果只是普通朋友，应当如何沟通呢？
简单地互动或聊天通常是可以的：问候一下，单纯地聊一下生活的事情，或者在他/她朋友圈点赞或评论。
那什么是下诱刺激呢？
2.下诱
下诱就是激发对方的好奇心，比如你可以告诉他/她：“我有东西要还你。”然后不告诉他/她是什么，把话说了一半，他/她肯定想知道是什么东西，但你又不说下文，他/她就会问你是什么，但是你要保持淡定，别告诉他/她答案，让他/她保留好奇心。
3.心锚
心锚是心理学的应用，是指利用外部事物触发人的情绪和感受，睹物思人就是一个最简单的心锚。后来我把心锚应用在挽回技巧上，在对方的心里种下关于你的记忆和感觉，唤醒你们的关系。
在分手的时候，你可以用心锚技巧让对方不自觉地想起你们之间的美好回忆，这样可以快速达到增强联系的效果。
有位学员的的前女友喜欢八卦类的新闻，我建议他在网上订阅女生喜欢的杂志，娱乐、时尚类的都可以。让卖家寄的时候不要留下任何买家信息。连续订3个月寄到她家，订阅这3个月她肯定会看，当她时不时翻杂志的时候，就会自动想到她的前男友，建立心锚的联系方式，最终他成功挽回了他的女友。
4. 刺激
分手后，我们可以刺激一下对方，让对方反过来追你。
分手后如果看到对方比自己过得好，自己的心理会不会很不平衡？一般情况下，我会建议客户在短期内做形象改造，把自身潜藏的魅力释放出来。再指导客户去做一些扩展生活的项目，在有条件的情况下可以去潜水、攀岩、健身、跳舞，也可以尝试自制咖啡、做西餐、甜品等。把这些高质量的生活方式通过微信朋友圈展示出来，让对方大吃一惊。
用预选挽回的技巧也是一个很好的方法：
和异性拍照发朋友圈，当然不是拍亲密的照片，只是普通的生活照就行，关键是跟你拍照的人要足够漂亮或帅气，也可以是几个人一起拍照。只要看上去不像是太刻意的就行。
5. 控制需求感
需求感是增加挽回难度的根源，在挽回中最大的忌讳就是暴露出强烈的需求，这会让对方感到压抑，一旦对方感觉到你想要挽回的需求，他/她就会开始远离你。
挽回关系最常见的暴露需求感的行为就是乞求对方，和对方纠缠，让对方感到你的不理智和不成熟的表现，反而更加反感你。
挽回的正常做法是，不要表露出需求感，先冷冻关系，去做自我改变，提升生活品质后再试图建立联系。
一些需求感的例子：
比如当他/她问：“你在干吗？”
你马上回复：“我没事做呢，今晚有空一起吃饭吗？” 一会儿见他/她没回复，你又发：“你在哪里呢，怎么不回复？”如果他/她仍然不回复， 你又失去自我控制，直接打电话给他/她。这就暴露出你的强烈的需求感，对方会觉得你很需要他/她，他/她会因此觉得你没有什么吸引力。
我通常会建议客户迟一些再回复，可以晚点再跟他/她说“刚才我在健身，才回到家。”
分手后最大的问题就是你联系对方，对方不一定理你，作为专业的挽回技巧导师，根据我自己的经验，有一些让对方主动联系你的方法，可以变主动为被动。
若把挽回技巧当作是武功秘籍，很容易在爱情博弈中取胜。
分手后你必须要知道的：挽回前任的三个真相。
第一个真相：祈求只会让你丧失吸引力
情绪化是挽回路上最大的敌人，现在你和他/她都处于糟糕的情绪状态：他/她的情绪化表现是“逃避和反感你”，而你表现出来的则是“无法接受分手的现实”，于是情绪将你变成了脆弱不堪的动物，面对他/她更多的是祈求。推荐阅读：《小鹿情感教你如何泡妞实战》
但这永远不会给你带来任何吸引力，更不会帮你挽回他/她的心。
第二个真相：放不下顾虑永远难挽回
“我不联系他/她，对方彻底忘了我怎么办？”
“他不愿意理我了，我再不联系，岂不是更没挽回的机会了？”
顾虑太多，这又是众多咨询者的突出表现特征。可在前任尚未放下戒备心之前，再多的顾虑都是徒劳的，请停止这些无意义的追问！
第三个真相：重新获得吸引力的前提是改变自我
断开彼此的联系，等到对方没有了戒备心，过一段时间就可以重新开始了吗？