从心理学的角度，爱情追求的是什么？廖老师指出，爱情追求平等性、长久性、排他性、相依性。
平等性：就像《简·爱》中简·爱与罗切斯特的爱情一样，亲密关系追求精神的独立与平等，应该是两个灵魂站在同一高度的对话。
长久性：廖老师以《大话西游》的经典台词为例，生动地指出亲密关系所追求的长情相伴。
排他性：爱情是“两个人刚刚好，三个人太挤了”的状态。中国古代诗词中，也有爱情排他性相近的描述。比如卓文君《白头吟》中的“闻君有两意，故来相决绝”；而元稹《离思》中的“曾经沧海难为水，除却巫山不是云”更是一种自发的且主动的排他。
相依性：管道升在《我侬词》中这样写道——“你侬我侬，忒煞情多；情多处，热如火；把一块泥，捻一个你，塑一个我......我泥中有你，你泥中有我；我与你生同一个衾，死同一个椁。”这恰恰是爱情相依性的写照。
爱情的3元素与4阶段
爱情是什么组成的呢？廖老师介绍了著名的爱情三角理论。爱情由三种基本元素构成，即亲密、激情与承诺，这三种元素的组合构成了喜欢之爱、迷恋之爱、空洞之爱、浪漫之爱、伴侣之爱、愚蠢之爱、完美之爱七种类型。特别需要指出的是，不同的情侣或伴侣的感情可能属于不同的爱情模式，同一对情侣或伴侣在不同时期可能经历不同的爱情模式。
爱情三角理论，摘自戴维·迈尔斯的《社会心理学》译本
廖老师还向同学们分享了爱情的四个阶段，分别是共存、反依赖、独立、共生。
热恋期时，感情双方无论何时何地都希望在一起；稳定期时，一方想要做自己的事，另一方会感觉被冷落；如果能够一起经历反依赖阶段，就来到了独立阶段，双方都要求更多独自支配的时间和空间。最后，爱情的相处之道已经形成，彼此能够相互扶持，一起开创人生。