美好的爱情是最动人的向往。
多少神仙眷侣的相遇都是轰轰烈烈，而能相伴一生的更是羡煞旁人。
有人说，爱情因为短暂而珍贵；也有人说长久的爱情才更值得崇拜。
爱情既然是一种情感体验，作为情感体验的生理基础——大脑，是如何感受爱情的呢？
爱情发生的时候，大脑在干什么？这是古人解不开的疑惑。利用现代的无损脑成像技术，我们倒是可以试着找找答案。
为了研究这一问题，阿尔伯特·爱因斯坦医学院的神经生物学家露西·布朗(lucy brown)和同事招募了一群被试者。
他们是正处于热恋中(平均交往时间为7个月)的情侣，自称“已深深地陷入了疯狂的热恋中”。
研究人员在给这些被试者呈现伴侣的照片的同时，扫描被试者的脑部，记录下他们大脑的活动。
结果如下图，这些体验到爱情的大脑中，普遍有两个高亮的区域，高亮意味着剧烈活动。
图A中的高亮区域，是中脑腹侧被盖区（VTA，Ventral Tegmental Area）
腹侧被盖区（VTA）是生产多巴胺的主要脑区。
多巴胺是一种神经递质，主要传递亢奋和愉悦。也就是我们常说的快乐因子。
当情侣们看到伴侣照片时，他们的中脑腹侧被盖区（VTA）在疯狂的制造多巴胺（快乐因子）。
图B中的高亮区域，是伏隔核(NAcc，nucleus accumbens)
伏隔核（NAcc）是大脑的快乐中枢，它接收腹侧被盖区（VTA）产生的多巴胺，并产生快乐的感受。
实验告诉我们，爱情的感受发生时，你的中脑腹侧被盖区正在狂热地制造多巴胺，这些快乐因子被运输到伏隔核，让你产生开心、幸福、甜蜜的感觉。
这么看来，爱情的发生来自于伏隔核，那么长久的爱情在大脑里存不存在呢？
科学家在动物身上做的**这个试验，可以帮我们验证一下。
在哺乳动物中，只有3%的物种是一夫一妻制，最著名的是一种草原田鼠。
他们一旦找到了自己的另一半，就会住在一起，共同抚育后代，中途不会再对其他异性动心。
甚至有时候，当其他雌鼠靠近自己的住处，雄性草原田鼠会袭击并赶走她，真可谓是忠贞的典范了。
这么伟大的爱情是如何发生的呢？
科学家们发现，通常两只陌生的草原田鼠，不接触是不会产生伴侣关系的。
比如，把两只草原田鼠用玻璃板隔开，他们之间没有接触，只能看到、闻到和听到对方，他们永远只是陌生人。
然而，当研究人员激活被隔离的草原田鼠大脑中伏隔核里的神经环路时，神奇的一幕发生了。
即使没有接触，这只被激活伏隔核的草原田鼠也会深深地爱上，远在玻璃板另一边的草原田鼠。
除了接受多巴胺，草原田鼠的伏隔核脑区中还有催产素受体。
催产素有增强人的相互信任、提升自信心、增强慷慨度以及促进情侣忠诚度等等神奇的效果。
如果科学家给一只雌性的草原田鼠注射催产素的阻断剂，也就是让伏隔核里的神经元不能接受催产素。
这时候会发现，不管多么可爱帅气的雄性草原田鼠出现在她面前，她也是无动于衷的。
多巴胺让大脑感受到爱情；催产素让大脑忠于爱情。
不管是感受到爱情，还是忠于爱情，大脑中的伏隔核脑区，都起着关键作用。
很多人会说，多巴胺不会一直有，爱情在3年内就会平淡下来。
但是，生活中也有一些结婚多年的夫妻，依旧炽热地爱着对方。
同样还是实验，科学家们招募一些，平均结婚21年，认为自己依然狂热地爱着对方的夫妻，到实验室来，给他们的大脑做无创脑成像。
结果令人吃惊，在看到爱人的照片时，这群结婚20多年的人，他们大脑的腹侧被盖区（VTA）的兴奋状态，和刚陷入爱情的小情侣一模一样！
原来爱情可以保鲜20年。这和我们关键脑区——伏隔核，在大脑中的作用有关。
伏隔核-中脑腹侧被盖区，是大脑“奖赏-强化系统”的中心。
什么是“奖励-强化”，举例来说，如果你家里有一只小狗，每次都是你亲自喂食，而且都用它固定的饭盆。
几天过后，小狗只要看到你拿着它的饭盆，就会摇尾巴（表示开心），还会流口水。
因为“看到你——有好吃的——吃饭的满足感”。这条连锁反应（经典条件反射），因为会得到奖励（食欲满足）而被不断重复和强化，进而保存下来。
同理，爱情的发生，就是“伴侣”这个刺激的出现，总是伴随着愉悦感（多巴胺分泌）的产生，这种满足感被不断重复体验，进而得到强化，就会被大脑记录下来，于是你期待再次见到伴侣。
除了食欲满足和爱情的愉悦感之外，这条通路，也是药物成瘾、安慰剂效应发生的脑区。
爱情和欲望满足、药物成瘾有相同的大脑工作机制：只要能让我感到快乐的人或物，我都想持续拥有。
伏隔核-腹侧被盖区，这个大脑奖赏-强化系统的中心处于大脑中的边缘系统。
大脑从下往上分为三个部分，脑干、边缘系统和大脑皮层。所谓边缘系统，也就是人类大脑的中间部分。
美国脑科学家麦克林（Paul D.MacLean）提出“三重脑理论”，他根据进化史上出现的先后顺序，将人类大脑的这三个部分，从下到上分成“爬行类脑”、“古哺乳动物脑”和“新哺乳动物脑”。
边缘系统的大脑结构，我们和地球上几乎所有哺乳动物没有什么区别。所以，爱情带来的愉悦感受的神经基础，我们人类和草原田鼠是一样的。
我们大脑接受信号是一个从下往上的过程，一般先送到脑干（肢体反应），再到边缘系统（情感中心）。
例如：当你被开水烫了。你会先把手收回（脑干功能），再有“痛”的感觉产生（边缘系统功能）。
然后信息继续向上，传递到大脑皮层，我们会对这感受进行分析和整理。“哇，好烫！”、“我怎么会这么不小心”语言和逻辑思维（大脑皮层功能）才会产生。
这个过程告诉我们：感受先于意识。
既然我们有先天的生物神经基础，那么长久的爱情是可以获得的。
1、爱情是被动获得的感受，不是主观说教。
当亲密关系出现危机的时候，要给伴侣感受，而非道理。
例如：有的丈夫对妻子说：“我为这个家做了这么多工作，你怎么还说我不爱你？”，这是经过皮层大脑思考后的说教。
这句话带给人的感受，是被指责后的自责或者愤怒，不产生爱情的愉悦。
类似的还有“我怎么不爱你了？”、“我做了这么多，你要感激！”等等强行洗脑。
这些都远不如给妻子按按肩膀。肌肉放松带来的愉悦感受，要更接近爱情的直接体验。
2、确认对方的感受是愉悦。
有的丈夫认为只要给妻子钱或者买包，她就会高兴，可实际上妻子更希望爱人下班回家能听听自己的唠叨。
有的妻子认为把孩子教育好，把老人照顾好，丈夫就会更爱自己，而实际上丈夫更期待她关心自己累不累。
以对方的感受为主，而非自己的想法。最简单的方式，就是问问：“我这样做，你什么感觉？”
在接收对方信号时要注意，语言不一定代表感受。
语言是经过意识加工的，所以语言会说谎的。
例如，很多影视剧中常见的“虐恋”模式，主人公明明很喜欢对方，嘴上却要说：“快走，不想看到你”。
这是善于思考、分析和伪装的高级脑（大脑皮层）的常见把戏。所以，不要单纯靠听。
像面部微笑、肢体上的靠近、肌肉的放松等这些由底层大脑产生的，不经过意识加工的直接外在表现，要比语言更真实、更靠谱。
3、互相配合
作为另一半，当对方询问自己感受时，你要准确表达感受，对于男性更要如此。
男性对于情感信息的接收能力，普遍弱于女性。与其让丈夫猜，你**直接告诉他。
开心就是开心，不开心也要表达出来（注意不要指责），同时表达自己希望对方如何改变。
以上的三点，都建立在这样的一件事上：和伴侣在一起的时候，尽量让双方感到愉悦。
只有得到了愉悦感的正强化，大脑中奖励-强化神经回路，才得以长久坚固。
总结一下：
“伴侣的出现”作为一种视觉刺激，让我们的大脑产生多巴胺，带来一种愉悦感受，我们就会期待“伴侣”这个刺激的再次出现，爱情产生了。
这个过程被不断重复得以强化巩固，长久的爱情产生了。
“我”体验到的爱情，是“你”投射在“我”大脑中的形象，激发出来的美好感受集合。
这是两个人合作的结果，不能自我满足，就像两个人拿着长勺，互相给对方喂水喝。
爱情长久保鲜的秘密，就是懂得合作的两个人，持续给彼此精神礼物。