此去经年
应是良辰好景虚设
若有千种风情
摆好石凳，一壶清酒
寻一柳荫
待暮色渐昏
我在这里听你勾勒风吹雨的故事
在做情感咨询的几年里，有很学员都会问我一个问题：我们又吵架了，好烦呀，怎么办？
这些案例非常常见，很多分手或者离婚也是因为吵架不管是男人还是女人，吵架变成了感情中的一个雷区，大家都怕触及到它。
但是吵架有这么可怕吗？
你们和伴侣因为什么而吵架呢？
因为什么吵架最多呢？ 姑娘们可以好好想下，大都因为小事，因为异性朋友，因为兴趣爱好，因为没安全感，因为购物观的不同，因为双方的家人......
没有哪一个姑娘会说说我和我的男朋友没吵过架，生活很久的夫妻也不会说自己没有吵过架，没吵过架这种情况几乎很少。两个人在一起总会发生吵架，那这个问题怎么去解决呢？
很多感情闹分手都是因为不会吵架或太多矛盾产生一系列问题，今天就教大家如何及时规避问题的发生。
如果你们现在的问题已经发生了，同样可以帮你及时止损，防止持续恶化，为挽救感情创造机会。
为了姑娘们更好的吸收吵架的艺术，我们现在来看看什么是吵架？
什么叫吵架，为什么会出现吵架？
百度百科上对吵架有这样的解释：吵架是最常见的起因与表象是双方或多方对各自的错误只字不提，或者相对轻松的一带而过，却用更加强烈，或者更具有伤害的语言加与他人，常具有伤害性。
这样说有点抽象，那用更通俗的解释就是自己感到受了委屈，只看到了对方的错误，回避了自己的一些问题，这就是成了大家吵架的一个根本原因。
吵架有什么特性？
我们先来看看吵架有什么特性：
1.情绪性：会产生高亢的情绪反应，用声音、语调、动作来表达情绪
2.不可避免性：两性思维的差异导致，无法彻底消除，只能逐渐趋近
3.利弊双向性：处理不好不仅不会解决问题，还会恶化感情，处理得当升级关系
了解完吵架的特性，我们就要去接纳允许对方和我们有差异。
有姑娘们提到了安全感的问题，确实很多女性吵架是因为安全感的问题，比如感觉到对方忽略了自己，不被重视
“宝宝今天不开心你没有发现吗？居然不会问我为什么？”
“我生病了，你难道了口头关心就不能有其他的实际行动吗？”
“这件事对我来说真的很重要，你竟然为了别的事跟我失约？”
“到底是我重要还是你哥们重要呀？”
“到底是工作重要还是我重要呀？”
“到底是父母重要还是我重要呀？”
其实这些是很多女孩子吵架会说的一些话。
可以看出吵架是最常见的一个心理需求缺失和不满的状态。
女人会想：女人不天生就是耍小性子嘛，即便当时我做错了，你为什么不能哄哄我呢
男人会想：男人不是天生爱面子的吗，怕在外面被人瞧不起，可你为什么偏偏要当着那么多人的面让我下不来台。
很多的吵架没有站在对方的角度考虑问题，就是因为男人和女人的认知和思维是有很大的车别，女人是以过程为导向的感性思维为主，男性是以结果为导向的理性思维为主。
如果你们平时和对象的吵架非常多，且每次都没有解决问题，姑娘们现在可以想想，
其实并不奇怪，因为你们都没有换位思考，各自想表达各自的。
伴侣之间的争吵简单的分成两类
第一类：热战（强势型）
脾气特别火爆，情绪控制能力极差，一点就着。其实这个问题在很多姑娘们身上就有的，这种人是极易引发战争的人，属于强势型的。
第二种：冷战（软弱型）
有的姑娘们躲避战斗，对方再怎么生气，她都按兵不动，也不退让，就沉默，也不解释，不作任何回应。
那对方就不知道你的想法呀，就会更生气。对方也理解不了你的想法，只能变本加厉。
男人觉得这次我对你吼了，那下次能说更狠的话来攻击你，你也不会回应，从而由对方挑起的争吵，最后对方给你的压力你应对不了了，这就是软弱型女性的行为表现。
其实这两种是最多见的，而这两种错误的争吵方式都是会对你们的情感起到负面的作用。让你们感情彼此感觉对方越来越不关心自己或爱自己了。
吵架给人带来的影响和伤害是显而易见的，那么吵架常见方式有哪些呢？
方式一：说绝情话
完全不知道自己说了啥，想到了什么说什么，往往挑最伤对方的话说出来，我们在吵架时说的话，往往是表达自己愤怒的情绪，不是话中表达的意思。
其实你只是做了一种情绪上的宣泄，实际上他真的有你说得那么差吗？你真的要把他说得那么狠，其实这不是你的本意，你只是做一种情绪上的宣泄。
但大部分被宣泄的对象不会那么认为，他们会认为你就是那么想的，你就是那么想我的，只是以前没有吵架没有说出口而已。
有时候这些吵架中具有伤害性的话，就像覆水难收一样，就像在伴侣身上心里扎了一根刺一样，时常就会扰动他，促成下次的吵架。
我们一起来看两个常见的句型：
“你看看，你看看别人的老公怎么怎么样”
“哎，你整天说忙没有时间陪我，我也没看到你赚什么钱回来呀”
这种话对男生的自尊心伤害特别大
再比如：我们分手算了，和你在一起一点意义都没有
很多姑娘们在情绪一上来，一冲动的时候就特别喜欢提这个话，你说的时候可能只是处于一种威胁的角度，或是一种宣泄的角度。
但是从男生的角度，你就是否定了他之前所有的努力和付出，不尊重他，把你说的气话当真话。
我们很多这样报一对一的挽回的姑娘们都这样，这种是假性作死说分手，最后真的被分手了。
女性是网状思维，在男生看来一种很简单的事情，姑娘们可以想一百种一千种幻想。
但是男生没有，你跟他说“我们分手算了，和你在一起一点意义都没有了”，他接受到的信息就是你不想跟他在一起了。
之前对你的付出在你这里基本为零，可能他就会真的跟你提出分手，他很难再和你和谐的相处了。
老师的这个比喻是比较简单的，以往老师的学员身上的情节可能比这个还要深。
有时候你有没有想过这个问题，你宣泄了，你舒服了，那你的宣泄对象呢？他当时的想法又是什么呢？对不对，你始终要记住，吵架的初衷是解决问题，而不是故意让对方难看。
方式二：表达不满
很多人都存在这一个问题，刚开始相处你们不熟悉，在最开始的时候他做了一件你不满意的事，你想如果我直接挑他这个问题的话，会不会他对我印象不好呀等等原因你忍住了。
你当时忍住了这件事情就过了吗？没有，你心里会一直有个疙瘩在那里，就又开始在别的事情上找茬。
在男生的角度是他不知道你因为前一件事情已经不开心了，他只是以为你是因为这一件事而找他的毛病，而且他觉得你不可理喻。
老师举一个例子吧：比如今天你和男生一起出去逛街，他没有给你拎包。
你购物也买了不少东西，你说唉呀胳膊好酸呀，好累呀，他没有反应，也没有懂你的意思，于是你就很生气很生气，好像我要直接让他帮我拿包这样很没面子。
且是我让他做的事情他才做的，也没有主动做，也没有意思。所以你就不吱声，你就忍着，继续自己拿着。
然后你们去吃饭了，吃饭的时候他点了一个你不喜欢的菜，然后你就想明明知道我讨厌吃这个东西，你还点，难道是你还记不住吗？
我的事你从来不上心，于是你心里的愤怒已经升起了，你已经很不开心了。
你们吃完了，你们去买单的时候，他没有注意到你，不小心碰了你一下。
这时候你爆发了，大庭广众之下你冲他不乐意，你抱怨，哎，你干什么呀，你不能看着点，你不能小心点吗，我今天都累死了，你怎么每次做事都毛手毛脚的。
这三件事连在一起，你是积累在一起的，但是对于他呢，他就觉得这就是一件小事情，根本不至于引起矛盾。
这不是一个太大的事情呀，我只是不小心碰到了你一下，他并不知道你是因为前面的事情已经不高兴，因这一件事而爆发，就为了这一件小事，你就跟我在大庭广众之下，和我大动甘火。
方式三：翻旧账
因为一个小摩擦，翻出一堆的陈年旧事，把以前发生过的陈芝麻烂谷子的事全部炒出来，不仅现在的问题解决不了，还会将之前的问题再翻出来，加重吵架。
其实翻旧账的原因是你们之前矛盾到现在都没有化解，无论是在他心里还是你心里都有梗，以前的矛盾和现在的矛盾叠加，会使你们的感情受到很大的影响。
很多姑娘遇到问题一味的逃避，一而再的被压下去，对方的心结没有打开，有了新的问题时，又是一场战争了。
其实这也是翻旧账的一种情况，最终的矛盾也会越积累越深，从而压垮你们的感情。
有些姑娘们在一味的忍让的过程中失去了自己的价值，一味的迁就，一味的迎合他，而忽略了自己了。
实际上刚开始的时候他追求你的时候你是有你的价值的，但是在两个人关系中你过多的投入到了这段情感中。
这个情感投入中，你只是关注了他舒不舒服，或者只是重视了舒适感的营造，实际上你自己的价值没有一个持续的营造。
在婚姻或是恋爱关系中，是两个人的正常的价值匹配。
如果在这段关系中一方持续的强势，一方的价值持续的降低、持续软弱下来的话，在对方的眼里会看你看得越来越轻，你也会越来越没有发言权。
这个大家可以看看在自己的身边朋友，或是父母，是不是这样，很多伴侣都是存在一个这样的问题的。
每次想要吵架你的目的无非就是想要通过这件事让他重视你，来达到你的目的，所以要以解决问题为根本来想对策。老师现在就教大家三招轻松解决吵架问题。
讲到这里肯定是有很多姑娘们心想，终于到了最关键的步骤了，但是老师想说的就是，前面是基础，你必须要了解两性心理和思维模式，好的方法你才能用得上，不然会弄巧成拙。
在不认识阿拉伯数字的情况下教你被乘法口诀都是徒劳的，大家之所以在网上或别人的口中知道很多方法，但是一到自己手里就不会用就是这个原因。
第一 ：允许对方偶尔的生气
如果你认为彼此一对和和睦睦的夫妻永远无烦恼和生气，那么当情绪来的时候，你就不要惊惶失措。
因为这并不意味着他对你没有感情，其实他有的时候有情绪，表现出生气，并不是他对你没有感情了，也许是因为工作上的原故，而没有对你表现出热情。
这个时候你也可以问他一下。
比如说：
“亲爱的，是不是我惹你生气了呀，回来一直闷闷不乐”
如果回答是否定的话，你可以再问一句：“那我可以为你分担什么呢？”
他说不需要，那你就可以停了，这要么是你根本解决不了的，要么是他不想把自己的烦恼给到你。
这也是出于对你的一种保护，这个时候你就可以停下来了，要知道这种问候是基于对对方一种最好的安慰。
这就为什么我们说家是一个最好的港湾，在你最失意的时候，最受挫的时候，对方的一句问候能让你感觉到温暖。
像我们经常跟我们的学员说给对方打造舒适感，这种舒适感不是迎合，不是对方说话你一定都要去做，一味的迁就。
舒适感是要让对方感觉到舒服，而什么时候是最舒服的。推荐阅读：《用话术技巧交一个好色的女朋友到底有多爽？》
就是当他最需要你的时候，他工作呀家庭呀压力最大的时候，你可以给他别人给不了的温暖，哪怕只是一句问候，对他来说往往是印象最深刻的，也会让你在他的心里加分的。
第二：以冷对热
这个关键是什么呢？就是你吵的时候我不听，在对方情绪非常激动的时候你不去理踩他，你就任他发火，你就任他暴跳如雷。
俗话说一个巴掌拍不响的，一个人吵也是吵不起来的，等他稍微平复一点的时候再说。
你不能说是像刚才前面讲的软弱型的女孩子，他吵的时候你不吱声，然后等他吵完了你更是不敢提这件事情，不能这样，等他情绪平复下来了。
你再跟他说你是怎么想的，让他知道你的情绪，你不开心的地方。
这件事情你为什么会这么去做，而且你做了他不开心，你当时为什么会去这么做，可能你的初衷是好的，你一定要一个解释，要有一个好的沟通，这样这个矛盾才算是解决了。
第三：说话要有分寸
就是真的忍不住要有争吵，说话也要有分寸，绝不能去说绝情的话，尤其是不能讥笑对方的缺馅，无论是男人还是女人，都是会比较介意这一点的。
你们为这件事情吵架了，以后这个事情还会成为一个敏感的事情。
男人最在意的是面子，比如他的赚钱能力。
如果你的收入如果比他高，家庭条件比他好的话，本来这就是他很在意，有点自卑的事情，你还在这个事情上偶尔的一两句话就会刺激到他。
比如说：我不用你的钱呀，我自己可以呀。
那如果在吵架中你拿这些来嘲笑对方，揭对方伤疤的话，会给对方造成的伤害 是更大的，我们甚至更不能做的事情是在情绪激动的时候破口大骂呀，一些绝情的话脱口而出。
像一些小夫妻平常也经常有一些拌嘴，也会说出令对方很不舒服的一些话。
例如因为一点小事情夫妻之间出现拌嘴，妻子就会说：你说说，结婚之后你做过一件让我开心的事吗？没有，难道丈夫就真的没做一件令他开心的事吗？
很显然就像我刚才举的那个例子是一样的，然后丈夫就会觉得，本来刚才那个拌嘴的只是一件小事，确实是我不太对。
但是我听到你说我从来没有做一件让你高兴的事情的时候，我觉得不公平，我觉得我听你这句话我不服气，然后就会为了这一句话而和你争论，战争就会一步步的升级，鸡毛蒜皮的小事就吵得不可开交。
如果你以解决问题为根本来想这个，你换一种说法，你说：其实结婚之后呢，你和之前还是有一点区别的，因为我觉得你做了一些让我不满意的事，我觉得你其实可以做得更好，我觉得你应该好好想想。
如果你这么说，这个男人可能会想，跟自己在一起的这个女人提出的问题的时候，有一些遗憾和失落的感觉来说这个事情的时候，他可能会去思考这个问题。
如果你是用攻击的语言来说这个问题的时候，他就不会接受，这就会出现两种截然不同的效果。
两个人之间的默契也是需要时间磨合的,认识不足，年轻，情绪管控比较差而导致的争吵,如果没有处理好会令两个人的感情消失殆尽，产生对感情的无力感及倦怠感。
无论是工作还是生活的争吵，两个人之间没有绝对的对错，只不过各有各的立场,与感受，有的时候只不过是做了一个选择。
总需要有一个人让步，有的人在吵架的时候觉得我要有理，我要用这个理去压倒对方。
这样是很不好的.一定要学会用正确的方法去吵架,让我们的感情越吵越好,越吵越信任,越吵越亲近。
吵架的艺术老师已经和大家分享完了，不知道姑娘们的收获大吗？如果你认真的看完了老师的分享，相信你现在对“吵架”应该有深入的了解。
婚恋能力的提升或者修复挽回都是一条很长的路，而且没有捷径可以走。特别是挽回，因为有时间和空间的限制，挽回的要求是更高的。