很多人在经历分手以后，都想着“我想尽快挽回”，而冰冻三尺非一日之寒，分手这件事，一定是长久相处中由点点滴滴的失望积攒起来导致的。
所以，在分手后的挽回过程中，你的行为哪怕稍微做错一点就会让对方形成思维定式：只要和你谈恋爱就一定会遭受像从前一样的事情。
那么具体要该如何挽回才能让对方回心转意，从而主动联系你求复合呢？今天小爱就通过学员喃喃的故事，来给大家分享一下我们专业的咨询师奇缘老师的高姿态挽回方法吧~
喃喃今年25岁，是我们在喜马拉雅上的一名忠实听众，虽然通过音频学到了很多技巧，但也许是运用不当，她和男友的相处仍然存在着很多问题。
喃喃的男朋友叫小伦，两人在一起3年多，但最近两人总是因为不同的事情吵架，而且一次比一次严重，小伦对喃喃的态度也越来越不好，最后甚至主动要求分手并摔门而出，这让喃喃非常迷茫和无助。
感情上的失利让喃喃心情很乱，一直想着怎么挽回男友，根本无心工作，最后连生活也搞得一塌糊涂，喃喃一度陷入非常绝望和崩溃的境地。
眼看着自己感情、生活一团糟，而自己也想不到解决办法，于是她抱着试一试的心态添加了小助理思思的微信，试图获得一些帮助。
小助理思思看到喃喃如此焦虑绝望，了解情况后，立刻为她匹配了擅长失恋挽回、两性沟通和亲密关系提升的奇缘老师。
具体了解到喃喃和小伦之间的相处模式后，奇缘老师发现喃喃在小伦的面前已经可以说是框架全无了。
从刚恋爱开始，喃喃就没有建立起很明确的框架，这会让对方觉得她很容易“搞定”，相处下来，喃喃变得更加依赖小伦，这也导致喃喃在感情中框架越来越弱，以至于每次吵架也都是喃喃主动低头，所以这也就造成了对方几乎没有哄过喃喃的事实。
1
?改变心态
老师分析到原因后，决定从改变喃喃的心态方面开始着手。
奇缘老师为了让喃喃更加容易理解和学习，就用了两种形式的重现场景方法。
· 1、老师扮演小伦的角色，和喃喃重现之前发生矛盾的场景。这样通过沟通和分析，能够让南南了解摩擦产生的原因。
· 2、老师扮演喃喃的角色，喃喃扮演小伦的角色。一方面，老师用喃喃的方式和喃喃扮演的小伦沟通，然后让喃喃观摩和学习沟通中的技巧，以及如何调动男生的情绪。
这样的方式持续了一周，喃喃就产生了非常大的认知变化，她了解到了男生在每个相处情景中的内心感受，也学习到了和男生沟通最有用的方式。
2
?加强框架
看到喃喃心态和认知上有如此大的变化，奇缘老师决定开始下一步的计划：维护和强化框架。
奇缘老师说：“在感情中，一旦你不觉着离开他，你就无法幸福，你便获得了在感情中的绝对优势。”
喃喃跟着老师不断地在学习情绪管理，学会了如何示弱和撒娇，也懂得了如何在感情里保持高姿态。
与此同时，喃喃还参加了兴趣班，从这些改变中获得了很强的成就感，并且不断给予自己新的提升目标，并一步步努力实现。
就这样，一周的时间过去了，喃喃的想法早已经和之前的迷茫焦虑相去甚远，她开始专注于实现自我，不再时时刻刻想着那段失败的感情了。
心态和框架上都有了明显的改变，奇缘老师开始帮助喃喃对小伦进行二次吸引。推荐阅读：《普通上班族，该怎样抓住爱情？》
经过一段时间的断联，小伦那边的态度一定会有所松懈，不再紧绷严肃，奇缘老师教给喃喃一句话让她发在朋友圈，果然小伦很快就给喃喃点赞了，并且私信问她要不要出来坐坐。
看到男友前后变化如此之快，喃喃很开心，但老师告诉她一定要表现得平淡如水，维护好自己的框架，千万不要低头：“这次赴约只是你们重归旧好的开端，你只需要让他感受到你变得通情达理了，然后和他共同享受约会即可。”
就这样，两人互动了几次，喃喃都按照老师的方法，通过侧面衬托出自己已经改变了从前的问题，穿着打扮也非常精致诱人，果然没过几天小伦就主动提出了复合。
经过老师的指导，短时间内竟然有如此大的改变，喃喃在开心的同时也非常惊讶，她和小助理思思说：
“感觉好神奇，为什么短时间人会有那么大的转变”“感觉自己20多年，不如老师指导两个月”
“自己以前是多么卑微，真的感觉自己太怂了。”“从前要求他发朋友圈都不愿意，今天竟然主动拍了我的照片发朋友圈。”“真的没想到，原来恋爱真的有技巧，妈呀，太厉害了”
看到学员喃喃从开始找到我们时的焦虑绝望，无助迷茫，到后来在老师的指导下走向正轨，找回自己，并成功挽回，小爱真的非常替喃喃感到高兴。
宝贝，咨询还没有结束，小爱祝福你在奇缘老师的指导下感情越来越坚固，把你的男友牢牢掌握在手掌心里哦！
在爱情中，“好感”是把两个人拉在一起的红线，但是如果想让爱情长长久久，光靠好感是远远不够的。那么在一起久了，怎样才能在对方的眼里始终保持新鲜感，和他每天都像初恋般甜蜜呢？
其实啊，想让男人对你保持新鲜感并不难，简单来说就是让他对你产生性趣，但又不让他轻易得到。
聪明的女人在面对喜欢的男人时，往往懂得利用其中的欲拒还迎技巧，让男人享受和自己在一起的时光，从而达到保持对方对自己的感情经久不衰的目的。