在婚姻修复中，有一个重要的参考指标，就是夫妻之间的性生活是否恢复了正常，并且达到健康状态。
一个健康的状态，不是以时h间和次数来计量，而是重建婚姻的吸引力和新鲜感，让丈夫燃起重新与妻子共享床笫之欢的激情。
为什么有些男女总是得不到异性的青睐？为什么有的夫妻性福指数很低？很大可能就是性商不够！
好比情商，和情商高的人相处会你会觉得很舒服。推荐阅读：《泡妞必备极高挽回率！这样发信息五一让他主动联系你》
性商也是一个道理，性商低的人，无论性能力多高，都很难让伴侣感到愉悦，导致性生活不够和谐，但自己还意识不到哪里出现了问题。
为什么"性商"很重要？
性商是指一个人的性健康水平、性能力、性品味、性爱观与性魅力的指数，它不仅需要从生理上衡量，还取决于一个人的心理稳定程度。
国际上将性商简称为SQ，和智商、情商并列成为衡量一个人的社交能力的标准，它决定着你的脱单机率与家庭婚姻和谐程度。
很多人误以为性很简单，只要身体没问题就万事大吉，恰恰是这种对性的轻视，让很多人把性当成了欲望和生殖的载体，而忽视了这背后情感的诉求，更别谈提升性生活质量。
夫妻性生活是因爱而自然发生
性的本质在于互相取悦。
所以如果把原本应该是增进夫妻感情的性生活，变成了敷衍或者功课，就失去了它的本质意义。
而大多数因为夫妻性生活不和谐而导致婚姻破裂的家庭，大部分女人其实并没有意识到丈夫对于性生活的不满，其中大致分为两种情况。
一种是被动敷衍，妻子对性生活没有很大兴趣，完成性生活只是为了尽到作为妻子的责任，完全靠丈夫一人发挥，也不会做出太多的情绪回应。
这样的妻子，往往被丈夫称之为“死鱼”或者是“床上的木乃伊”
这一类型的婚姻家庭往往导致的婚姻危机就是丈夫出轨第三者，出轨的原因就是第三者具有极强的性魅力，将男人在床上彻底的收服，让他们对性爱产生无限的欲望，并且回味无穷。
而当妻子发现的时候，老公的反应往往还是理直气壮的，说出是妻子满足不了自己这种荒唐的理由，妻子则内心充满委屈，觉得自己平时生活中，已经对老公有求必应了，为何他还是恋上了别人的床。
另一种则是强势压制，妻子因为自身欲望强烈，或者想把老公牢牢捆在自己的床上，不顾及老公的实际需求，强势出击，而老公稍有懈怠就会遭到指责或者怀疑。
这类家庭丈夫往往会把做爱这件事形容成：唉，我要去交功课了。
交功课这一个词是一个很糟糕的词，当你让一个男人说出交功课这个词，你就是真的很失败。
虽然不能否认他其实喜欢做功课，但本质的意思是，他更喜欢做那些不是功课的事情。
你以为你性欲大男人就很好吗？男与女最大的矛盾是根本不知道对方在想什么，也是我们经常强调的男女思维差异。
女性一方面以为我能给男方很好的性生活，我还那么懂情趣，还偶尔搞点小情趣，他啊一定爽到不行，唉，他根本离不开我了。
男的呢？他可能会想，唉，今天好累，其实不想做了。可能已经对这个肉体已经没有什么欲望了，唉，又搞这一套，今天又不知道需要怎么应付了。
真正聪明的妻子又是怎样的呢？不是有多少技巧，多少知识。而是能真正深入人心观察丈夫想要的，满足丈夫才是真聪明。
最好的性爱都是在最自然的情况发生的，你可以计划让事情自然发生，可以一起计划再一起装作自然发生。
太刻意或者单方面意愿的计划，可能会让对方觉得很突兀。时间久了就容易衍生出厌恶和逃避的情绪。
如何改善性生活让老公迷上你的床
1、不要假装高潮，也不要回避问题。
假装高潮这事很普遍，出发点比较一致，都是为了满足对方脆弱的自尊心。
其实这样会带来严重的后果，一方面自己长时间得不到满足，对性这件美好的事情会新生厌倦；另一方面你的反馈会误导对方自以为很厉害，在错误的方向越走越远。
男人的自尊心确实比较脆弱，可以注意方法，但不要回避问题。
如果是技巧性层面的问题，双方完全可以通过学习、磨合加以调整，如果是身体方面出了状况，更加要正视问题，早点寻求医生的帮助。
2、新鲜感的维护是个永恒的课题。
哪怕你是国色天香，日子久了，也难免会审美疲劳。很容易从一开始的一天N次，到后来的N天一次，甚至是半个月一次，一个月一次。。。想好好过日子的，不要追求次数，细水长流，给身体一点缓冲。
在一起久了之后，需要追求点情调。
比如换换作战地点，从床上，换到厨房、客厅、阳台，可不可以？
情趣内衣考虑一下？不要总以为光着更好，若隐若现比完全暴露更挠他的心。
从来都是被动作战的姑娘，是不是可以主动出击试试？怕他觉得你不正常？你天天那么正常，哪来的出其不意？哪来的新鲜感？
3、来一场以性为主题的讨论。
坦率的谈论性的话题对于夫妻关系非常重要。当然，可以不必正儿八经的，跟开会似的搞得那么严肃。
比如某次完事之后，两个人可以点评一下对方的表现，聊一聊对方喜欢什么姿势，什么样的节奏，前戏多一点还是少一点，敏感点在哪里，希望你为他做什么，也希望对方为你做什么。
有了这样触及灵魂的交流，以后爱爱的时候就会有针对性的发起进攻，而不是一味蛮干。
适时的撩骚一番，自然而适度的激发他的荷尔蒙
在他早晨上班之际，给他一个撒娇式的拥抱，阻止他出门，当然，要把控好时间，不是真的影响他上班，用眼神，声音还有肢体接触，传递你对他的爱和依赖，激发他对你渴望。
在他上班的时候，偶尔适时的发送一两条暧昧信息对他撩骚一番，让他感受到你的关注和想念。
不要担心这样会影响他的工作，只要控制好时机和节奏，会让他一天都精神百倍，并且一下班就急着回家陪你这个小妖精。
当然，在他疲惫的时候，就要更多的给予理解和鼓励，适度而不强求，自然而不刻意，让他真正的爱上与你共享鱼水之欢，增进你们的感情，提升对外来诱惑的防御力。
尾记
有的婚姻年过花甲，依然共同感受着性生活给彼此带来的满足和幸福，而有的婚姻刚过而立，就再无任何夫妻之欢，形同死水一般，再无波澜。
这不是命中注定，也不是无力回天，而是愿不愿去做出改变，努力经营，做为一个妻子，拴住他你可能会想着先拴住他的胃。
但同时作为一个女人，你更需要让自己不断努力，让自己时刻保持魅力来让老公恋上你的床。
话外篇：可以“助性”的运动
骨盆训练
有节奏地收缩和放松PC肌(骨盆底部肌肉群)，如持续收缩3秒钟，然后放松3秒钟;收缩时吸气，放松时呼气。或者在排尿中途，让尿线停止几秒钟，然后再继续排尿。
这一运动除了让高潮更猛烈，还能加快私处的新陈代谢，阻挡各种感染侵扰。多练习蹬夹腿、仰卧起坐、提臀等，也是提升盆底肌肉力量的好方法。
抻拉脊背
性爱后，不妨将“抻拉脊背”当成后戏。男性背部挺直，双手伸直、尽量向上举。
女性可躺在床上，让丈夫拉住自己的手，做抬起上身的动作，5—10个一组。双方也可以都平躺，两腿支起，挺起腹部和躯干，让身体悬空，然后放下，能避免性生活后腰痛。