“老师，他说他不爱我了”“老师他说和我在一起太累了，他不想继续下去了”“老师他说一切都结束了，让我们好聚好散”这些是许多学员找到我时，曾对我说过的话，这种情况我们还能挽回么？
当男友对你说出以上这些话的时候，你的第一反应是不是为他“为什么？”
“没有为什么，就是不爱了”
“我的问题，我的错，你没有错”
“我们不合适，我试过了，我的错，我对不起你”
这些话是不是很耳熟？当男人想要离开你时，他的理由往往都是最直接，最简单的不爱了，并且他会把所有问题包揽到自己身上，仿佛他提的分手是为了你好。当你缠着他问为什么不爱了、为什么是为你好的时候，他又会找出自身的一堆问题，最后还会拿累了、不合适来搪塞你。
事实真的是这样么？男人真的有这么绝情么？
男人经常会用“冷静”的外壳来包装自己，他用克制、冰冷的语气，一字一句的说出你们没有可能了，结束了。但是一个认真爱过的人，怎么可能转瞬就遗忘了曾经的爱的点滴。
当他离开后，你是不是又在非常固执死缠烂打地挽回他呢？
我明白你接受不了和他的分离，你花了那么久的时间和一个人在一起，其实也就掌握了越多关于那个人的数据。
如果后来你放弃了，那么这些数据就只能变成你的回忆，你再也没有办法去动用这些数据了，它们只能孤零零的放在那里。所以你用尽一切可能去挽留他，但是结果呢？你的求饶或者强迫，造成的结果是让他更快的逃离你甚至切断与你的一切联系！
你有没有考虑过，你们的分手到底是什么引起的呢？
但我们日常生活中经常遇到的，两个人平时没有什么大的矛盾，偶尔会争吵一下，在某次争吵后，男人突然提出了分手，事后你以为只是小事，和往常一样，但没想到后来他却像是变了一个人一样，怎样都不同意和好了。
事实真的是你想的那样么？他真的是突然就 这样了么？在老师看来，这个世界上所有的事情都是有因果的，没有无缘无故的爱也没有无缘无故的恨。
文章出现的名字均为化名。
我叫李婷是一名小学老师，我的男友魏乐是一名网络工程师，在与男友魏乐分手前，我们两人已经到了谈婚论嫁的地步，我一直都对这份感情抱有很大的信心也对我们即将要步入的婚姻非常期待，毕竟我们从高中开始就已经熟识，在一起也马上九年了，他对我一直很好，他的性格也非常温柔，在记忆中他好像从没有对我发过火，因为我不喜欢做饭，他又担心外面的饭馆不干净，基本上家里的饭都是他做的。
他会因为前一天没有做我爱吃的酸菜鱼，第二天一下班就去买鱼做给我吃，会在我喝醉酒打电话给他后，不管是不是还在加班就跑来照顾我，直到我睡着。虽然我们也有过矛盾，但都是些小矛盾，每次我不高兴了，他还是会哄我，他喜欢动漫，每周都会有固定的时间来追漫，我有时候也会嘲笑他一下，那么大的男人了还像个孩子，但我心底其实觉得男人有个爱好也不错，并且有时也会陪他看一看，但是他推荐给我的动漫我一部都没坚持看完，至于有时候他想分享一些好玩的剧情我听不懂。
最后分手是因为，那段时间我要过生日，生日那天一大早起来就看到我的床头摆放了一条很漂亮的lo裙，裙子很漂亮，我很喜欢，但这样的衣服使用率太低了，又不能穿着上班，价格还高，因为工作原因平时我的打扮比较朴素，想到这我点生气，觉得他有点浪费，拿着裙子和在厨房做饭的他大吵了一架，吵完后我就去上班了，晚上下班他没有回家做饭，给他打电话后，他沉默了一会说了分手，他说我从没考虑过他的感受，也没有试图了解过他，他累了。
我以为只是一件小事，赌气答应了分手，但是接连几天他一直没有回家，我才感到事情的发展，脱离了自己的控制，我慌了，联系他说自己是错了，主动求和好，但是他的态度一改从前，变得非常冷漠，还告诉我，他受不了我不顾他感受的胡闹，也不想再继续爱我。后来又联系几次，他的态度依旧如此，我尝试了很多的补救方法。他对我的态度却越来越恶劣。渐渐地我迷失在了如何挽回他的这条路上。偶然的机会我在网上看到了老师的微信，联系到了老师。
情感实例分析
通过李婷的叙述，我大概明白了她与男友的感情相处中存在的问题。推荐阅读：《把妹地图可复制聊天术，让女生快速喜欢上你》
1.情感认知不够，换位思考能力弱
这段感情，其实早就不像李婷想象的那样，平稳美好，其实魏乐一直对李婷有意见，只不过李婷没有重视起来，这其实是感情认知不够的表现，意识不到自己的问题，从李婷的叙述中不难发现，男生在这段感情中付出的努力非常多，但是反观李婷一直都是一个享受者，男朋友宠爱自己无可厚非，但是自己也要适当的给予回馈。
在两人相处中遇到一些小问题要及时处理，是自己的问题要反思改正，不能只一味等待男生来做付出，每次产生矛盾后，如果每次都是一方认错，时间一久，认错的那方会越来越疲惫，对你也会越来越失望，换位思考一下，如果每次都是他做错事后生气，你需要哄一个做错事的人，时间一久你会崩溃么？只不过李婷一直吃准，自己这样男友不对自己生气所以才一直不去在意这些。
不止李婷，生活中你是否也是这样，不换位思考，一味做享受的哪一个，等男朋友爆发了，才发现矛盾积压太多了，加上情感认知不够，也猜不透男朋友的心里到底在想什么，不知道他究竟需要什么，给不了他想要的，还会在不经意间触碰到男朋友的底线，导致他对你失望越来越多，最后让他对你下一个无理取闹，相处起来太累了的结论。
其实不光女性需要被关注、被理解、被认可、被尊重，男人也需要这些，感情中适当的换位思考能够让两人更好的交流感受。也能让男人感受到女人对他的在意和爱。但具体你的男友需要的到底是哪一点，要根据实际情况来实施。
2.情感共情能力差，不懂付出与回馈
在这的段感情理我们能明显感到，李婷的男友对她付出无能论是明面上的还是背地里的都是非常多的，但是从叙述中明显感到李婷对男友的付出确是 比较少的，李婷更多的是一个享受者，这样的相处模式非常危险，感情就是一个天平，一方无止尽的索取，另一方不断的付出，就像是从天平的一端不断地把筹码拿到另一边，这样天平会失衡么？相信不言而喻，失衡的天平就像是你消耗掉的他的爱，他把筹码都给回你了，他的筹码空了，爱也空了。
但如果李婷能在相处中及时对男友的付出给出回应，肯定他的付出，并给予回馈，无论是感情上的还是物质上的，都不会导致感情的天平失衡。对于男友喜欢的动漫，李婷可以不喜欢但一定要尊重，男友可以为了李婷下厨，相信稍微了解一下动漫应该也不是太难，李婷对男友喜欢动漫的事情给予了嘲笑，相信男友在那一刻应该不止是失望女友不懂他，应该还有愤怒，自己的喜好真的是那么幼稚不堪值得嘲笑的么？
这一切都会给男友留下非常不好的印象，这就是李婷没有做到共情，爱他所爱，懂他所懂造成的，而没有适当的回馈，也会让男友产生失落感和挫败感。
挽回指导
1.打破固有印象，进入友谊区
在这段感情里，李婷的男友对她已经有了固有的印象，不尊重自己，不懂付出，对自我的外在也并不注重，想要挽回必要的肯定要打破这些固有印象。
打破固有印象一定是第一步，老师针对李婷的问题对她的外在进行了提升，同时也对她的朋友们圈进行了改造，打破朋友们对她的固有印象，营造出一个全新的充满魅力的李婷，为了让李婷感受付出得到回馈的满足感，在了解到她的男友喜欢猫之后，我让李婷特意养了一只猫，并时不时的在朋友圈发布一些与猫的互动，这样一方面营造李婷充满爱心的人设，另一方面猫也是日后两人打开话题的一个切入点。
两个人之间曾是最亲密的关系，即使分了手对彼此肯定还是抱有留恋和需求的，这时候如果不从心理下手，很容易小心走入其他需求层面，为了避免这种尴尬，那就需要你把握好两人之间的度，仅仅保持友谊就好。
2、激发对方占有欲
在打造好个人形象后，李婷开始在老师的指导下与男友进行 互动，不管是评论朋友圈还是偶尔与男友的聊天，都有一步步的指导，讲一个全新的打破他认知的新的李婷展现给他。从而达到二次吸引的目的。
重塑联系后，李婷男友的态度已经发生了非常大的变化，甚至会主动提出邀约，这时候我们需要的是稳住心态，并适当制造危机，让他产生危机感，男人一旦有了危机感，他对你重新得到你就会变得非常迫切。
3、寻求新的模式，突破友谊区
一段恋爱能维持长久，最重要的就是快乐与舒适，寻求新的相处模式就是为了营造快乐与舒适，既然你想要挽回他，那就不可能打着挽回的幌子与他做一辈子的朋友 ，这段关系一定是需要突破的，怎样去突破是一个非常重要的点，一但走错，那你们的关系可能就会重回冰点，或者走向另一个不可挽回的地步，所以这一步时你要适当的给予对方一定的暗示，让他对重新追求你得到一定的信心，这个时候的他可能会对你做出主动地邀约，你只要适时地把握住，你们的感情将会得到逆转。
当感情得到挽回后，也不要掉以轻心，我们每个人每天都是在变化的，亲密关系也是在不断的改变的，所以这就需要你维护好你们之间的关系，以免重蹈覆辙。在长期相处的关系中，如果双方以一种合作的状态生活，那就会形成一种牢不可摧的关系，你们就可以更好的共同谋划接下去的人生，达到彼此共同期待的愿景。
导师结语
虽然分手的时候感到非常痛苦，但是希望有了我们的陪伴，你的挽回是一路顺畅的，一时的失意不足以决定对你的感情判死刑，也不能够决定他的去留，只要你想要改变找到更好的自己，愿意为了挽回自己的爱情奋力一搏，那你的挽回就已经成功90%了。