“爱情要冲动，婚姻需要策略。”
很多人以为走过爱情步入婚姻后，两个人的感情就稳如泰山了，其实婚姻才是感情真正的开始。
婚姻中需要面对琐碎生活对感情的侵蚀，需要面对婆媳矛盾，需要面对亲子教育，甚至还需要面对外界诱惑，第三者的介入等重重难关。
看到这里可能很多未婚青年会说，不结婚不就好了？！对此我不予置评，因为只有结婚的人才能体会到成年人的责任与不易。不结婚有不结婚的烦恼，结婚有结婚的幸福。
在婚姻中很多难题都好解决，唯独第三者入侵让人难以承受并且失去方向。尤其对于女人来说，大多数本就处于婚姻的弱势地位，遭遇丈夫背叛后，未来的路仿佛被切断，不知该何去何从······
你好，我们是一念团队，如果你也遭遇了婚姻问题，遇到了第三者，不知道该怎么解决，正在经历彷徨、无助和伤心，请允许我先抱抱你，希望你能擦干眼泪，认真的读下面的内容。我们将通过情感心理学和真实的用户案例，告诉你婚姻中遇到第三者，怎样绝地反击，让丈夫主动赶走第三者，主动挽回你，并向整个朋友圈的人立下永不再犯的保证！
案例自述
案例用户：李媛（化名）
难度指数：★★★☆☆
情感关键词：已婚5年、丈夫出轨同事、分床状态
我是李媛，和丈夫张聪（化名）是在大学社团认识的。在我之前，张聪有个交往3年的前女友，因前女友出国，他们不得以才分手。
后来张聪认识了我，他说我看着很适合当老婆，所以见我第一眼的时候，他就想把我追到手。但我对他的第一印象并不算太好，首先他长得一般，皮肤有些黑，算不上帅，嘴巴甜，给人的感觉并不沉稳。
可是他似乎并不在意我对他的看法，一如既往的对我好。我的室友朋友都觉得他很适合我，让我跟他恋爱试试，我就抱着尝试的心态和他交往了。
本以为这段恋爱维持不了多久，谁知道和张聪在一起后，我对他越来越有好感了。张聪是那种表面上能说会道很会哄人开心的轻浮男人，实际上他很深情也很有绅士风度，对待感情也很认真，并且很尊重我。
我们谈着谈着就步入了婚姻，直到现在结婚都有5年，孩子也有2岁了。本以为我们可以这样细水长流的走下去，一家人幸福而又快乐的生活。却没想到，生活一帆风顺之后便是急转弯。
今年3月份，张聪公司的女同事跟我发来一条短信，让我发现自己是多么可笑：
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在我的哭闹和逼问下，张聪向我坦白了一切。原来他在1年前就和女同事开始暧昧不清了，那段时间我一直忙着照顾孩子，打理家里，处理婆媳关系，完全没有注意到他的背叛。
张聪跟我说他知道和女同事没有未来，但也确实是爱她的，不想伤害她。希望我给他时间，让他慢慢割掉这段感情。
我已经完全不敢相信他了，当初他在我怀孕的时候，和前女友在微信上聊骚，被我逮个正着。直到他当着我的面，对前任说了绝情的狠话，并拉黑删除，我为肚里的孩子着想，才原谅了他。
从那以后，每当他背着我聊天，或者很晚才回家，我都会忍不住怀疑他是不是又背着我在聊骚，但一直没有发现什么不对劲。
这一次的背叛让我觉得像刀在心口划一样的痛，我不明白他为什么要这样伤害我，这样糟蹋我的信任。这一次我没有跟他闹，收拾了简单的衣服抱着孩子回了娘家。
张聪来接过我几次，被我爸妈骂回去了，后来他爸妈又领着他来，跟我爸妈道歉，他当着所有人向我下跪，求我原谅，还说已经把那个女同事开除了，希望我回家。
看着满眼无助沉默寡言的孩子，我忍着心痛答应了他。
回到家后，一想到他对我的背叛，我再也没办法跟他睡在同一张床上。张聪对我也越来越冷淡，最近我发现那位女同事又缠上他了，我质问他，他说他已经努力改变了，也给过我们很多机会，是我不珍惜，他对我的感情已经被我消耗完了。如果我要离婚，他也没有意见，至于那位女同事，他也不会娶她。
他的绝情让我感到心寒，可是回想我们曾经美好的时光，看着可爱的孩子，我真的不想放弃，不想让那个嚣张的女人破坏这一切。
我该怎么办？怎样才能让张聪彻底离开那个女人？
问题分析
接到李媛的求助后，我们婚姻挽救专家组导师一起开会深聊了李媛的案子，发现她遭遇的是纠缠型特殊第三者，这种第三者目的性极强，并且由于有特殊关系加持（同事），很难切断联系，想要分离这种第三者，就不能采用比耐力的方式，得另辟蹊径。
针对李媛情况，我们婚姻挽救专家建议李媛不能盲目出击，要找准婚姻危机应对中存在的核心问题，然后逐一击破。
第一个问题：情感/婚姻框架弱
李媛性格温和，但情感框架极弱，在感情中缺少自我意识和标准，常常被身边的人左右判断，无论是感情的发生，还是出现问题后的解决方式，李媛都没有自己做决定，而是被朋友，被父母，被丈夫支配。
情感框架弱，会让感情变得失去标准，失去方向，底线被一再拉低。这种弱不禁风的感情，哪怕没有第三者入侵，也是岌岌可危的。因为你没有自我要求，不知道自己的需求，到最后只会成为对方的牵线木偶。喜怒哀乐随着对方的行为而变化，没有自我，没有吸引力。
第二个问题：任由信任危机爆发
李媛在最开始面对张聪出轨的时候，没有设立框架和底线，做正确的应对方式，而是以怀疑和侦查来应对问题，无疑是南辕北辙的做法，不仅没有矫正对方的错误，反而给足了对方疏离的借口。
信任，是幸福婚姻的基石。缺乏信任不仅会磨灭对方的耐性，让彼此越来越疏远，也会消耗自己的精力，瓦解内心的自信，变得焦虑变得自我贬低。同时，缺少信任感的婚姻充斥质疑与欺骗，没有谁能够接受总是疑神疑鬼的另一半。所以无论发生什么，一定要先解决根本问题，而不是任由信任危机爆发
第三个问题：逃避问题错过最佳谈判时机
李媛在发现张聪出轨后的一段时间里，双方是有机会解决问题的，但李媛沉浸在自己的负面情绪里，没有尝试寻找解决负面情绪但窗口，任由负面情绪左右判断，因此在张聪主动示好的示好时，没能及时回应，错过了最佳谈判时机，变得被动起来。
以上是李媛相对比较核心的问题，针对这些问题记李媛目前的状况，我们婚姻挽救专家为她制定了一套定制方案，点对点的一步步为她赶走第三者，解除婚姻危机。
解决方案
李媛和张聪的婚姻危机需要从两个方面来解决。
第一方面：修复夫妻感情
另一方面：分离第三者
针对第一方面，前面已经分析过李媛媛的婚姻中存在的问题，下面我们会根据李媛的核心问题，制定大体解决方案。
用户李媛核心问题及解决技巧
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核心问题： |
婚姻情感框架弱 |
信任危机 |
错过最佳谈判时机 |
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解决技巧： |
重建自我价值 引导对方投入情感 |
抽离妻子角色 增加夫妻亲密度 |
直面问题 重建有效沟通机制 |
在这套大方向的方案中，我们婚姻挽救专家根据李媛和张聪两人的实际情况，和个人性格心理特征，制定了可执行的解决步骤：
重建自我价值，引导对方投入情感：
1、自我建设：从外表到内在打破常规提升魅力，为后续接触沟通做基础。没有男人会拒绝极具魅力的女人。
2、重塑观念：学习婚姻实用技巧，包含包含阅读《男人来自火星女人来自金星》、《男人这东西》等书籍，了解男人，重塑婚姻观并建立自己的婚姻框架。
3、以退为进：在提升自我魅力后承认自己的问题，让对方明白自己已经真正的思考过两人的问题，确信自己已经接受感情破裂的现状，从而放松警惕。
4、良性互动：在对方放松警惕后，保持一定的距离，然后可通过特殊时机（比如利用亲子关系）再与对方建立良性互动，以免过于生疏。
5、引导付出：良性互动可层层递进，在双方互动过程中，可主动出击，引导对方为自己做某些特殊的事，让对方再次为自己付出，逐渐投入情感，增加彼此亲近的机会。
抽离妻子角色，增加夫妻亲密度：
1、婚姻排序：更幸福的婚姻排序是个人>伴侣>孩子>父母，根据此排序先抽离妻子角色，多注重自我情感价值，这将减少怀疑因素。
2、情绪价值：从正面提供情绪价值，学习尊重、理解和肯定另一半，让对方乐于和自己呆在一起。
3、情人角色：抽离妻子角色减少占有欲，以“情人”的身份与丈夫相处，施展情人魅力，增加夫妻间的乐趣与亲密度，亲密度高了，信任感更深刻。
直面问题，重建有效沟通机制：
1、直击问题：尽管夫妻关系已缓和，但本身存在但隔阂依然需要解决。因此不能逃避得过且过，必须找准时机直击问题并解决。
2、深度沟通：在重建亲密关系后，与对方重新建立有效沟通机制。并从精神、情感、未来走向进行深度沟通交流，交换彼此意见，切记不要要求对方表态，仅仅只是交流，了解对方真实想法。
3、全面暗示：此阶段可通过情感、经济、亲子关系、社会关系等各方面对对方进行暗示，并与现有的改变进行对比，传达一种离婚后的糟糕生活。
4、复盘引导：运用以掌握的沟通模式与技巧，复盘整个沟通过程及对方心理活动状态，表达自己的态度与抉择，引导对方作出选择。
针对另一方面分离第三者，我们婚姻挽救专家采取的是“道德击溃法则”与“扮猪吃老虎静观其变”等方法。
1、先以匿名信的方式告知第三者父母，第三者不光彩的情感，以此逼迫第三者向张聪施压逼婚，而此时张聪与李媛两人关系已经突飞猛进，对于第三者的施压，张聪极为厌恶，两人关系已现裂痕。
2、第三者以父母收到匿名信为由，指责李媛败坏自己和张聪的名声。在张聪的疑虑下，李媛扮猪吃老虎，坚决不认，并以彼之道还致彼身，向张聪分析第三者此举是企图挤走自己变相逼婚的手段。本就对第三者心生厌恶的张聪，看着变得越来越有魅力的妻子，心中的天秤完全向李媛倾斜。
最后，在张聪主动拉黑远离第三者，并在朋友圈立下誓言与原则下，两人的婚姻危机彻底过去。
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导师总结
在婚姻感情里，常常是喜乐掺半的，很多人面对婚姻中的问题，习惯逃避或者发泄情绪痛斥对方来解决，以为这样就可以掩藏彼此之间的问题，那你可能得到的只会是一时的情绪之乐，最后反而陷入痛苦婚姻的泥沼中。推荐阅读：《她的“真拒绝”和“假矜持”，你分得清吗？》
而低声下气，一直求对方，这样你即使追回了Ta，也必将不会长久。因为爱从来不是低声下气，而是懂得有分寸的主动退步，你只有真正的把握爱情的节奏，你的Ta才不会再离开你。
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