为什么女性朋友会有这种担心？
其根本原因是什么？
暴露了女性朋友的哪些问题？
该如何减少这种担心等话题，让女性朋友既能及时发现老公出轨的苗头，防患于未然，也要学会避免草木皆兵，影响夫妻关系。
如何减少对丈夫出轨的担心？
先来说说女性朋友为什么会有对老公出轨的担心？
原因主要有以下两方面：
1
社会环境的影响。
腾讯问卷曾经做了68119人的有效调查，发现60.2%的男人和38.1%的女人曾经出过轨；而中国人民大学性社会学研究所所长潘绥铭教授第四次对全国已婚/同居的人自己有过外遇的比率调查结果显示，到2015年，大约每3个丈夫和每7.5个妻子中，就有一个曾经出轨。
可以推断，随着网络社交的发达、性观念的开放以及出轨隐秘性增强、成本的降低，出轨行为已经非常普遍，加上身边无时无刻都充斥着出轨的话题和事件，所以女性朋友有这样的担心是非常正常的。
2
对夫妻关系中存在问题感到恐惧。
鞋是否舒服，只有脚知道。生活在同一屋檐下的夫妻俩，日子到底过度如何，只有自己最清楚。
许多夫妻，婚后交流不畅、矛盾频发、又无力解决、只好将就过，甚至成了距离最近的陌生人，也让婚外情有了滋生的土壤和环境。面对问题的无力感和恐慌，会促使很多妻子疑神疑鬼、不停去寻找老公出轨的证据，试图用道德大棒来捍卫婚姻。
其根本原因是什么？
接下来我们分析一下女性担心老公出轨的根本原因：是缺乏自信和安全感。
很多人对亲密关系不信任，害怕自己无力掌控未来，为缓解内在的焦虑，就采用极端的方式——找对方出轨的证据。
其内心却是希望证据永远找不到、或者是得到另一半没有出轨的证明。但往往事与愿违，最终都是会是如愿以偿，证明老公确实出轨。
出轨分两种情况，一种是老公本身真的有问题，另一种则是老公被逼无奈，为报复而出轨。
暴露出什么问题？
对另一半疑神疑鬼，暴露出女性朋友在婚姻中可能存在那些问题呢？
大概有三类：
1
盲目乐观、一劳永逸思想。
以为结婚就进入保险箱，感情会永远保鲜，不需要再经营。忽略了感情是流动的、变化的、需要共同的成长和势均力敌。
很多女性婚后不求进取、以孩子和家务为借口停止生长，甚至完全放飞本性，形象臃肿、举止粗鲁、生活邋遢、言语刻薄，最常用的词汇是“应该”，试图利用道德的枷锁锁住男人，丧失吸引力，而最终导致男人厌倦逃离。
小蓝在家做了7年的全职主妇，是因为老公提出离婚才来学习的。离婚的理由是：三十几岁的她看上去是四十几岁的样子，又胖、有老、又土气，让已经做到公司高层的老公看着不顺眼。
2
过度敏感、巨婴心理。
要求时刻被无条件关注和宠爱，希望是老公的生活全部，一旦对方有所怠慢或者没有及时回应，就会大吵大闹，甚至是以死相逼。
这类女性的爱不成熟，属于孩子式的索取。她们更看中自己需求是否被满足，而不关心对方的感受，让另一方往往不堪重负。
学员闹闹有一个特点，就是无论何时，如果老公不接电话、不回微信超过5分钟，她就会极度疯狂，启用连环夺命CALL的模式连续轰炸，直到老公回话为止。然后就是无尽的盘查、哭闹，说老公不爱她了，问老公是不是有别的女人了，每次都得老公再三保证才罢休。
半年前老公生意遇到困难，没有精力再去哄她，她没有察觉，依旧由着性子闹，终于老公承认在外面有人了，要离婚才傻了眼。
3
心理创伤重复发作。
还有一类人，因为童年生活在父母出轨、家暴或者经常争吵的家庭中，或者成年后感情中经历过出轨的创伤，造成对亲密关系极其不信任、甚至对两性关系非常恐惧。
成年后会把这种不信任的情绪带到亲密关系中，老公做什么都会被解读为想出轨或已经出轨，最后让男人不堪重负、选择报复性出轨。
晓晨幼年时，父亲曾出轨、家暴，她下决心一定要找个老实、不花心的男人。就在晓晨怀孕的时候，发现老公小王曾在网上和一个女孩子撩骚。当时她气疯了，对小王大打出手，还找来公婆评理，最后逼迫小王道歉、删除联系方式、写下保证书。
事情过去几年了，却一直是晓晨的心病。小王一出差，她就心里打鼓，觉得一定是去外面找女人了，冷嘲热讽；而小王在家时，她也不痛快。她会想：你这是心虚了才回家的吗？我才不领情呢，总是找茬吵架。
所以，老公在不在家，她都有充分的理由相信老公就是外面有人了。搞的小王越来越无奈，终于提出离婚。
如何及时分辨出轨迹象？
有没有什么办法让女生即减少无中生有的猜忌、还能够及时辨别出老公出轨的迹象、防患于未然，让日子过的舒服、有意思呢？
方法当然有很多种，今天我们就心理方面谈谈如何调整吧：
1
丢掉“应该”思想，学会换位思考。
很多人结婚后停止自我成长，主要是“应该”思想作怪，忘了家是讲情的地方，而不是一味只讲理。亲密关系本是灵魂间的相互吸引和滋养，有用、有情、有趣才是维持婚姻关系的三要素。
就像学员小蓝，在分析完老公提出离婚的原因后。我问她：“如果现实调换过来，假设你是个成功白领，而老公是一个脾气暴躁、不思进取、只在家打游戏，让你赚钱养家的人，你还会爱他吗？”“当然不会”。冲口说出后，小如忽然沉默了。
没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨，我们所谓的“应该”，只不过是自己逃避现实，把生活重担推卸到另一半身上的借口而已。
2
抛弃巨婴心理，学会自我负责。
婴儿在最初的几个月，分不清我和他人的界限。他们会以为我和妈妈是一体的，我的任何要求都是被妈妈无条件满足。比如：饿了就会哭，妈妈就会来喂奶；困了也会哭，妈妈就会来哄我入睡。这样的婴儿模式被带到成人的世界，把丈夫当成妈妈，无条件满足我的需求。
一旦没有被及时满足，就启用哭闹做来呼唤妈妈，而根本没有想到婚姻本是两个独立的圆形交叠部分形成的契约关系，一个圆根本无法与另一个圆完全重叠，一个人根本没有能力为另一个人负全责。
四十几岁的闹闹，在亲密关系中就是一个巨婴，期待老公像妈妈照顾婴儿一样照顾好她的人生，而忘却了只有自己才是自己人生的主人。
3
寻求专业的帮助。
心理学研究表明，我们的思想和行动大多数时间是被潜意识支配完成的。表面上我们有自主决定权，在没有清晰了解自我的情况下，每个人只不过是照着潜意识的剧本被动演出的傀儡演员而已。而潜意识的剧本是与你的原生家庭、生活经历有关。
拿晓晨来说吧，每次的恋爱经历都是以男方出轨、分手收场。看似老实、不花心的小王，也疑似出轨。是她会无意识的去重复童年父母的出轨、家暴剧本，时刻寻求对方出轨的证据，让对方忍无可忍，索性真出轨。她的创伤害了自己，也害了婚姻。推荐阅读：《泡妞实战再绝情的他也会主动挽回你》
针对这类朋友，建议针对心理创伤进行专业治疗和修复。明白父母暴力和争吵背后的爱与无奈，学会建立信任感和安全感；看到自己已经长大，有能力通过学习和改变，享受爱情、获得幸福。就像晓晨一样，经过一段时间的学习，她说自己从来没有这么安心的对老公好，自然离婚的事也就不提了。
亲密关系是投射内心情感的一面镜子。你内在有什么样的信念，外在就会有什么样的境遇，这就是心理学的投射理论。
如果你发现他最近行为诡异，总是加班晚归，时常对着手机傻笑，突然爱打扮自己了，那么你就需要注意了，这很有可能是出轨的前兆。
那怎么才能让男友忽视身边的莺莺燕燕，眼里只有你呢？为什么普通姑娘能够抓住男人心，你这么优秀却挡不住男友想出轨的心呢？