小萍有一个相恋一年的男友李来,李来对小萍非常宠爱,小萍经常任性地发脾气,李来都会包容,小萍享受着这份甜蜜的呵护。但是在一个周末的晚上,小萍却被分手了。
小萍说:
“我现在都还记得分手的那个场景,我在冷风中等了半个小时,不过抱怨了他一句,你怎么停车总是这么晚,我真的是受够了。”
然后李来就失望地说:
“是我不好,我们分手吧,你值得更好的。”
所有的美好也毁于一旦,小萍想不通,为什么这么温柔,无限包容自己的人,突然就撤回了所有的爱,这种失去让小萍受不了了。
原本好好的生活工作也被这次失恋给打破,什么都提不起精神。
这样的低落情绪维持了一个月,小萍意识到不能再这样了,她之前在新闻上看到情感咨询师的报道,她决定为爱努力一次。
了解了小萍的情况后,小助理给她推荐了擅长男性心理分析的特级咨询师广思。
广思进一步对小萍了解后,发现了小萍身上的问题:
●一是极度缺乏安全感,所以需要男友时时的关注和回应,一旦男友没有做到,小萍就会变得很暴躁,就会任性的发脾气,不管对方是不是真的有事。
●二是小萍过于关注自己的感受,缺乏共情的能力,不懂得换位思考,只是一味地发泄自己的情绪,不在乎对方的感受。
广思咨询师认为小萍现在首先要做的是,充实自己的内心,让自己变得强大起来,然后学习共情能力,学会如何与他人相处。
所以广思给小萍推荐了相关的书籍和电影,首先把自己的空余时间充实起来,他鼓励小萍把自己的感想记录下来,去和自己的内心多沟通。
在这期间小萍非常努力地跟咨询师学习,做了很多笔记,遇到困惑就会向广思请教。
一个月后,小莉变得更加自信,内心的能量也变得越来越强!
广思明显感到小萍的变化,也由衷地为她感到开心,于是让小萍开始练习共情能力。
所谓共情能力就是设身处地地体验他人的情景,从而达到感受和理解他人情感的能力。
就是常说的换位思考,将心比心。
广思跟小萍分析:
前男友停车慢,并不全是他的原因,在那种情形下他也非常着急,车流量大,停车位很难找,这些都是客观原因。
如果是你,好不容易停好了车,你想得到什么?
小萍说:
“当然希望他安慰我鼓励我!”
他告诉小萍:
“那他也是这样想的,但是你不仅没有给他安抚,还埋怨他,正是长期的抱怨,让他爆发了。”
试图站在对方的工作环境和思维模式下想问题,就会理解包容对方的行为。
李来在一个广告公司上班,加班更是常态,经常两三天小萍都见不到人,小萍就会生气,跟他吵架。
如果小萍能够理解李来的工作性质,体谅他工作的辛苦,就不会埋怨吵架,把关系一步步恶化。
所以说一段感情中只有两人的交流达到平衡,情绪互相流动,而不是单向的,负面的,他们的感情才能良性发展。
这段感情中,只有小萍不断地索取,不断传输的负面情绪,让这段感情走向结束。
在咨询师的分析和指导下,小萍的内心越来越充实,而且有了共情能力之后,认识到自己原来对男友的态度很过分,根本就不是爱情。
之前自己执意要挽回,也是因为不想放弃这个十分爱自己的人。
于是小萍告诉咨询师,决定放弃这段感情。
小萍说:
“其实分开,对我们两个都好,他可以去找到那个全心全意对他好的女孩,我也会遇到那个我愿意去付出的男孩。”
一个月后,小萍遇见了一个又高又帅,事业小成,而又温暖的男生小航,他们在朋友的聚会上相识,一起玩游戏,一起聊天,迅速就熟络了,小萍说:
“那天晚上我们一直聊天到深夜2点,跟他好像总有说不完的话!”
小萍开心地跟广思讲这个男生的事情,同时也有一丝忧虑,怕自己把握不好尺度,把对放方粘得太紧,不知道怎么去跟小航相处。
广思安慰小萍:
“没事,现在的你已经做得很好了,像普通朋友一样和他聊天,适当给予一些关心就行了。”
经过两周热络的交流,小航向小萍提出了周末的邀约,小萍忐忑地询问咨询师,自己需要做点什么,才能让两人的关系有进展?
广思问小萍:
“他有什么爱好吗?”
小萍说:
“他喜欢去登山,喜欢去旅行,喜欢摄影,他周末会去看展览。”
于是他给小萍支招:
“你就去买两张摄影展的门票,他一定会很惊喜的。”
第二天,小萍欣喜地给广思报告好消息了。
“广思你真的太厉害了,真的是料事如神,他在摄影展的门口,当着这么多人跟我告白了,我当时觉得太幸福了。”
“我现在愿意花时间去体会他的感受,也愿意花时间去陪他做他喜欢的事情,现在他特别宠我,说我是世界上最懂他的女人。”
看到会员这么幸福,我们也非常开心,每次看到宝贝们通过恋爱成长学会找到自己的幸福都打心底为你们高兴。