相信由很多女生都会陷入这样的困惑，明明觉得两个人就是天生一对，可是不知道为什么会走到今天分手的地步。
不管你是如何进行挽留，各种威逼利诱，歇斯底里，说好要手牵手走一辈子的人，就这样说不爱就不爱了。
面对分手，我们总会有一些负面的情绪，伤心，失落，常常在身边围绕，但还是止不住的想他，想了一切能够想到的办法。
但有时候，不过经过任何的思考，想到的挽回方法，往往都是错误的，不仅没有挽留到对方，反而适得其反，把他越逼越远！
比如：
不停的质问对方：“你是不是爱上别人了，为什么要离开我？”
情感绑架：“我为你付出了这么多，把所有的一切都给了你，为什么还要离开我，你当时说的承诺都忘了吗？”
直接胁迫对方：“如果你真的离开我了，那我死了算了”
挽回前任这件事情，特别注重时机和效率， 由的学员看了很多文章，但是还是没有成功挽回，最根本的原因还是只是学到一点点方法，对于时机和效率的把握远远不够。
只有用对方法，才有可能在这场爱情战争中，获得属于自己的胜利。? ? ??? ? ? ?
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拼命抗拒分手，大部分的女生在第一阶段都会有这样的特征。
这个阶段根本无法接受分手的现实，不重视已经造成的结果。仍旧是和对方吵的不可开交。用尽一切的方法想要让对方妥协，经常会利用自己的强势或者是道理让对方妥协。
如果你在这个阶段说几句，祝福对方的话，那局面还不算糟糕，毕竟都是给对方留面子，以后也方便重新建立联系。
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在这个阶段呢，意识都自己的强势已经没有用了，开始转变套路，用哭闹求和纠缠对方为主，想尽办法来改变对方的决定。
很多人都会用拼命给对方认错道歉，并且承诺再也不会犯错了，在这个阶段的姑娘既让人觉得心疼，又让人觉得生气，为了不让对方走，苦苦哀求，死缠烂打，把一起的错误都归结到自己的身上，不断的进行自我否定。
很多姑娘都是在这个环节的时候把事情变遭的，你的信息轰炸已经严重影响到了对方的生活，构成了骚扰，对方并不是傻子，知道你这么做就是为了挽回，肯定是对你非常的反感。
由此便联系到你以前的种种行为，这时候对方觉得你根本没有丝毫的改变，而且变本加厉，只会对现在的你轻蔑的说一句：“唉，你这个人怎么还是离不开我，好烦呀”
这个时候男方说的最多的就是一些狠话，更有甚者就直接拉黑或者是删除了。
在这里老师劝告所有的姑娘：“不要再一味的‘贱卖自己’，就算贱了也不能够卖掉。”
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直接否定对方是这个阶段比较，明显的特征了。
在我们接受的很多案子中，有很多的失恋者像跟告状似的，在控告着前任有多么的无情，很快就找到了新欢，从来不懂什么叫做浪漫，我不说，从来就不知道主动关心我。
这个时候老师的回答是：如果这个人就像你说的这样，你你还挽回干什么，不如找个更好的。
处在这个阶段的姑娘说实话，就是没有办法接受对方的无情而已。
我印象特别深的一个姑娘问我：他怎么说变就变呢？以前也不是这个样子的呀。
请你问下你自己的心，你们今天走到这一步，是真的一下子就导致的吗？
每一次对方没有准点到达约会现场，你的语气里充满着小情绪;每一次回你的信息稍微晚一点你就压抑不住内心的怒火，甚至直接任由情绪宣泄，破口大骂..........
所谓罗马不是一天建成的，冰冻三尺也并非一日之寒，分手只是一个爆发点，事情肯定不是一下子变成这个样子。
因为一些错误就抹杀对方的全部，倒不如问问自己，这是不是吃不到葡萄说葡萄酸呢？
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这个阶段基本上很多姑娘就选择放弃了，因为她们觉得放下虽然比较难，但是相对比挽回的话，要简单很多了，要不要挽回当然是你个人的选择。
很多姑娘开始像前任攻略以压根，进行四处求助，就希望能够找到一个一步到位的点子，能够直接让他回心转意。
在这里，你要清楚，当你决定要挽回之后就要知道，分手挽回这件事情不是那么容易的，要做好打持久战的准备。
很多姑娘能从分手这件事情脑补到世界毁灭，其实真的没有这个必要。
一般人都会经历分手这四个阶段，老师见过这么多的案例，只有一小部分人能够在第一阶段第二阶段就能能够及时收手，纠正自己的情绪，这部分人往往有比较强的自我观察能力，她们能清楚的看到自己的情绪失控，并且及时的控制情绪。
但是大部分的人往往在第二阶段会把情况搞的非常糟糕。
挽回就像打仗一样，只有实力相当，才能一较高下。
所以大家在挽回之前，一定要先看看自己有哪些比较突出的软实力，不能只想着一味的向前冲，没有任何的实力，盲目的去做，等待你的只有死亡。
挽回是需要一定的方法和技巧的，错误挽回，只会把你的前任越推越远，如果你想要挽回你的感情，却抓不住它，没有办法把握尺寸，那可以扫描二维码添加导师，老师会倾听你的需求，一对一的分析你的情感现状，手把手教你如何去挽回！
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这是一些姑娘导致分手的：“核心问题”所在。
在一段感情里，很多女生希望对方能够给自己足够的安全感。
之前有过这样案例，女方和男方结婚两年，生活就像活在蜜罐一样。
有一天，男方事业发展的非常快，公司安排去另外一个城市深造两年，这样的时间，就引起了女方深深的焦虑和担心：如果他去了，肯定会出轨。
这种气度的不安全感，随着无数的争吵，甚至已经到了离婚的地步。
其实在众多的咨询案例中，大部分的问题都是由不安全感引起的。
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安全感已经成为一点感情中，最普遍的问题，这到底是为什么呢？
根据马斯洛分析需求论得出，安全感是人类最基本的人类需求之一。特别是对于女性而言，能否体验到安全感，会直接影响到我们的生活状态。
在【女王乔安】里有一句非常有名的话：没有安全感是全世界普遍的妇科病。
在咨询的过程中，经常够听到这种声音：
“我都四十多岁了，没有工作，也没有钱。如果老公真的不要我了，自己都养不活，拿什么去养孩子？”
当你把爱一个人当成了生活的全部，把男人当成了全世界，同时也是希望男人能够把自己当做他的全世界。
从心理动力学的角度讲，一个人对什么感到不安全的话，那就有可能是这个人对自己投射着敌意。
一个人如果和自己过不好日子，就不可能和别人过好日子；如果他能够和自己过好日子，那么他和任何过好日子都是没问题。
一个女人想要什么东西，应该通过自己的努力获得，如果只是靠着别人给予，那么这个拥有肯定是一种不确定的存在，别人既然可以给予，也可以随时收回。
退一步想，就算想通过男人拥有更好的生活的，那么请你努力认真的对待你眼前的这个男人。对方觉得你值得他付出的时候，安全感自然会有了。
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拥有良好的性爱关系的人，能够在伴侣的关怀与默契的性爱中汲取自信，令人身心满足、产生活力，很少会心情焦虑或者是对他人有敌意。
这里要注意下，感情的主题不是性，但没有性的感情绝对不是真正的幸福。
台湾著名导演叫做杨德昌，他与歌星蔡琴结婚十年没有性生活。让许多人非常不理解。推荐阅读：《和女生聊天，哪些话题百试不爽？》
他们的婚姻持续了十年。在这十年期间，男方每天都深陷在绯闻中，女方坚决不相信，直到他决定跟别的女人生孩子的时候，她才终于没有办法骗到自己了。
他去世之后，报纸非常大胆的报道：“十年感情，一片空白。”来形容他俩。十年，男人在性爱上没有空缺，而她却死守一纸空文。
那样年轻的身体在深夜里独自盛开，陷入深深的寂寞泥沼中，多么炫目的才也没有办法弥补的吧！所以她才终于愿意咬牙承认“作为一个女人，他给的寂寞要比甜蜜多。”
蔡琴后来坦言，如果当初她能够主动一点点，她和杨德昌的结果可能会改写。她的爱是炽热的，性确实保守的，他一直认为主动的应该是男人。
她倾尽了所有的所有的温柔，想让他拥他入怀，没想到等来却是出轨的消息。
性本来就是一件快乐的事情，女人也应该学着掌握主动权，对自己的身体和感受负责。
日本著名作家渡边淳一曾经说过：如果女性服从自己的身体的本能欲望，那就是爱自己的丈夫。
要敢于坦白自己的性感受和性期待，考验了你对对方的信任程度，而努力满足对方，这才是真正的联结和尊重。
单单从这个点上来看，性一种持续而深刻的交流。所以，要懂得自己的性魅力，正确打开性吸引力的开关，就能成为挽回中最厉害的“加温器”。