小的时候，看得最多的童话故事，最后都以“王子和公主从此幸福地生活在一起”而结束，这样的结尾便是当时所有的欢喜。
长大后才开始在想，为什么王子和公主结婚后的生活鲜少描述呢？
他们进入婚姻后还是那么幸福吗？
他们也会跟现实生活中的多数人一样，遭遇婚姻和日常生活的袭击后，溃不成军吗？
肖英今年30岁，在老家的一个旅行社当导游，工作性质的原因，经常一整周甚至更久都在全国各地跑，经家里人介绍，她认识了李华。
两个人并不是一见钟情，但是门当户对，在相处过程中也志趣相投。李华的职业是一名公务员，比肖英大了两岁，工作稳定。他不似一般公务员那样刻板无趣，第一次见面彼此都留下了一个好印象。这样一来二去，两个人顺理成章地领证结婚了，今年是结婚的第5年。
婚后的生活比肖英想象中的更幸福。推荐阅读：《学会这三个聊天约会，让女生秒回你消息》
不得不说，李华真的是一个很体贴温柔的男人，他会做饭，会主动承担家务，也会花心思准备惊喜和浪漫，肖英一度为自己相亲能遇到这样的对象感到开心觉得幸运。婚后没多久，肖英就怀孕了。怀孕的过程很辛苦，肖英孕期的反应也尤其激烈，等到最初的那份喜悦淡去之后，这个过程对于肖英来说，反而成了折磨。
她的脾气变得越来越差，喜怒无常，稍有不顺心的事情，就会大发脾气。尽管如此，李华却丝毫没有抱怨，反而疼爱有加，经常让自己的妈妈准备营养餐，除了吃饭睡觉等，李华恨不得所有的事情都代替肖英做。
一晃就到了生产的时间，肖英却遇到了难产。李华全程陪在产房，看着自己的妻子痛苦的样子，眼中满是心疼和愧疚。好在过程艰辛，但结果终究是好的，肖英和李华有了自己的第一个孩子。
婚后没多久，肖英就继续投身到了工作中。两个人都是初为人父人母，虽然有父母的帮忙，但是很多时候还是会显得有些手足无措，一方面是小孩，一方面是工作，肖英的情绪越来越容易失控，很小的一件事情，她也会对着李华大发一通脾气，李华很多时候都是一头雾水，不知道自己哪里又做错了。
后来，孩子慢慢长大，李华也因为工作上的变动，变得越来越忙，经常加班到深夜才回家，有的时候甚至因为应酬，回家的时候已经醉得不省人事。肖英工作在外的时候，两人都是晚上通电话，偶尔李华应酬没有及时打电话时，都会受到来自肖英的指责和质问，即便是正常的通话，大多数时候都是以争吵告终。时间愈久，肖英的不满和抱怨积累得越来越深，两个人两天一小吵，三天一大吵，吵架已经成了两人生活中唯一的交流方式。
直到李华提了离婚。
肖英事后想起那天，还仍疑惑不解。那天晚上，李华照样回来得很晚，肖英早就酝酿好了情绪，打算等他回来后继续质问他。但是那天李华反常地平静，面对肖英的质问一言不发，只在最后问了一句，“你知道我每天工作有多累吗？你知道我的压力有多大吗？你什么都不知道！”
说完留下歇斯底里的肖英，收拾东西离开了家。
李华离开后，肖英的电话一个接一个，她还没有反应过来，完全措手不及。她从来没想过这么爱自己的李华会提出离婚，也没有想过这么爱自己的李华竟然敢提离婚。她在电话里一遍又一遍地质问、指责，那些难听的话，她自己都没有想到会从她的嘴里说出来。刚开始李华还会接电话，后面干脆电话不接家也不回。他好像铁了心要离婚，双方父母的问询和施压过后，他仍然无动于衷。
看到李华坚决的态度，以及多方劝说无果后，肖英开始慌了起来，她才意识到事情的严重性，以及自己根本不想离婚！
那段时间肖英根本无心工作，整天疯狂地在网上搜索挽回情感的方法，逢人便诉说自己的情况，希望能有人给她正确的方向，但是都没有。直到一次偶然的机会，她看到了恋人心情感，一开始也是抱着试一试的心态，添加了老师微信，在跟老师倾诉了自己的情况后，老师一针见血地指明了她的问题，肖英像一个溺水的人抓住一根浮木，急切又渴望地想知道自己该怎么做。
其实在多数婚姻中，肖英这种情况也占了大部分。我们先来看看肖英的婚姻为什么会走到这一步。
高姿态，忽视对方的感受
这是导师在听完肖英倾诉后的第一感受。谈恋爱的时候，肖英是一个温柔体贴的人，给了李华足够的理解和支持，但是在进入婚姻后，她的这种强势、高姿态的态度则愈演愈烈，所有的想法都是以自我为中心，而拒绝照顾李华的感受。
这一部分因素来源于她的原生家庭。在导师跟肖英沟通的期间，导师了解到，在肖英的成长过程中，她的父母就是这样的相处模式，吵架是家常便饭，父母之间相互指责，埋怨。在这样的环境中长大的肖英是极度缺乏安全感的，在处理两性关系的时候，也会不知不觉中就沿用了自己父母的模式。有的时候，我们越是强势越是想掌控一切，其实都只是因为内心安全感的匮乏，所以用言语的强势来掩盖自己的害怕，用命令和要求来获得对方的认同。
个人情绪管理能力差
听完肖英的陈述后，我们不难看出，她是一个完全没有情绪管理能力的人。一方面，对于李华在工作上遭遇的烦心事或者压力，她完全不给予理解和关心，而是以自我为中心，只关注自己的遭遇，给自己假设了很多情况，然后在这些假设的故事里负面情绪泛滥；另一方面，婚姻中的李华与其说是自己的伴侣，其实更像是自己的出气筒。肖英把自己所有经历的不开心的事情，特别是孩子刚出生后一地鸡毛的生活，都归咎于李华，她希望控制一切，所以但凡有不在她预期中的意外情况，她的情绪就会受到影响，而这些情绪的发泄口，就在李华。所以无论李华做了什么，这场指责都是在所难免的。
缺乏爱的能力
缺乏爱的能力，这是肖英最根源的原因所在。
爱的五种能力是什么？
（1） 情绪管理，管理好自己的情绪才有能力去爱别人。
（2） 述情，用不伤害关系的方式表达自己的需求、愿望和感受。
（3） 共情，理解并支持对方、善解人意。
（4） 允许，尊重差异、允许成长。爱人间的吵架、分歧，很多时候都是因为不允许所导致，不允许差异想要控制对方
（5） 影响，做好自己，对方也会变得更好。
很显然，肖英是不具备爱的能力的，所以不会正确地表达自己的情感和需求，也不能做到善解人意去理解对方。我们都说，有能力爱自己，有余力爱别人。肖英管理不好自己的情绪，不能正确地表达自己的需求，她连爱自己都没有做好，又怎么能好好爱李华呢？
在听了肖英的倾诉后，导师认为，想要挽回这段婚姻，肖英首先要做的，就是改变自己。
认清现实，摆正心态
在李华提出离婚初期，肖英一直无法接受这个事实，而是不断地质问和施压。她这样的做法，只会让李华越来越坚定自己离婚的选择，因为现在的肖英在他心里，已经与泼妇无异了。在婚姻挽回的过程中，以退为进也是逆转关系的一种方式。
适当的断联，一方面会为自己留出蜕变的时间；另一方面，也会让对方产生心理落差，冷却矛盾，防止你们之间的矛盾激化。认清现在对方提离婚的事实，去认同和理解，而不是一味地抵抗。抵抗会让你们的矛盾加剧，甚至真的走到不可挽回的那一步，而退一步，会让对方重新认识你，利用这种心理特点，会让挽回变得容易。
找准问题，高效提升
肖英的问题，主要在于她缺乏爱的能力，所以在感情在表现得强势以及不能管理自己的情绪。所以导师又给肖英制定了四个改变方向。
（1） 管理情绪 享受爱
婚姻是一门妥协的艺术，夫妻二人想要幸福一生，是一定要学会放弃一些自己的标准和目标，向对方靠拢，帮助对方实现一些目标，时间久了，二人都妥协到一定程度以后，两人就站到了同样的位置，有了共同的目标，凡事也就少了争执，这就是很多人都想要的婚姻状态。
（2） 说出感觉 容易爱
爱情中要刻意地学会表达自己的感受，让爱人明白我们内心真实的想法和感受，而不是故意隐藏在心里不被看出来，然后爱人才知道如何能够更好地与我们相处。缺乏交流而导致的误解是导致他们婚姻破裂的最主要原因。能为自己的感觉命名，对方为你做了什么，你的感觉是怎么样。懂得述情和指责的区别
（3） 善解人意 才会爱
时刻关注对方感觉是否良好，对对方情绪的觉察，只有时刻关注对方的心情，我们才能知道对方那个心情有什么样的变化，当对方心情不好的时候，我们才能及时把握机会，与对方共情。要做到接受、分享、肯定以及启发。
（4） 全然接受 是真爱
很多婚姻中的问题，说起来都是因为内心不允许，也就是允许的能力低导致的。允许是解决爱情中诸多问题的一条捷径，也是一种能力。允许，用简单的话来说，就是包容和接纳，提升自己内心允许的能力，内心也会越强大，遇到的很多问题自然而然就可以解决。
在导师为肖英制定了改变方向后，肖英一步一步发生蜕变，让人高兴的是，在这个过程中，肖英发现自己又怀孕了，这一点，也为推进她和李华的关系起到了重要作用。如今两个人的关系又回到了新婚期，往后的生活，就需要他们两个人一起努力经营了。
托尔斯泰曾经说过：“幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。”这句话一度成为脍炙人口的经典名言，但是在接触了这么多现实婚姻案例后，才发现，幸福的婚姻反而各有各的幸福相处模式，而不幸的婚姻，夫妻之间所遇到的问题却都相似，但是解决的方法，要因人而异。