Ted上有一个演讲叫做“Embrace Your Inner Girl”, 意思是说，拥抱我们的内心少女。
演讲者举例了世界各地的那些用自身经历证明着，女性也可以很有优势，很有力量的故事，比如：
一个14岁的荷兰女孩，曾坐着一艘小船，独自环游了世界；
一个为了保护野生橡树不被砍伐的女孩，曾在树上住了整整一年；
一个因为被强暴而怀孕的女孩，坚强的生下孩子，对孩子说“无论如何，我都爱你”。
是的，这些故事都在提示我们，女性，我们这个群体一点都不弱小。然而，我却在情感咨询里，看到太多女性处于被动，处于弱势地位的案例。更有甚者，有一些观点还在宣传，女性应该利用自己的“弱势优势”去依附男人，应该透过征服男人去征服世界。
可是，你知道吗？在我咨询过案例中，我见过太多的女孩子，因为相信了这些话而受伤，一次次的在感情中受挫，甚至产生自我怀疑到“我连一个男人都征服不了，我太没用了”这样的念头，自我评价低到了极点，也还是无法摆脱这样魔咒，持续在感情中挣扎，这是为什么呢？
因为啊，当很多人把“生理弱势”包装成“性别优势”的时候，就意味着，她已经失去了作为女性的生命力量。
就像是我的学员核桃一样，她在国外留学，工作，年薪达到6位数，日常生活也是极其的丰富，不是健身就是攀岩，就是去滑雪，这样的日子在很多人眼里都是羡慕，甚至嫉妒的。
可是她却很焦虑，因为她说“我觉得自己还不够好，不然为什么我这样努力了，还是得不到我想要的爱情”。
久而久之，她变得越来越没有自信，拖到现在34岁了，还是单身。
要我说，她就是将所谓的女性是弱势群体，应该依附于男人的期待发挥到极致的典型。明明拿着一手好牌，却因为自己将全部的希望都寄托于找到一个好男人身上，才一步步的拖垮了自己的自信心和女性魅力，更失去了遇到好男人的机会。
所以，我实在是想告诉大家，弱势才不是女性的性别优势，也更不是女人理所应当就该期待得到男人照顾和宠溺的筹码。这种只会向外索取的幸福，将会限制我们女性的自身魅力，甚至会影响我们的与生俱来的女性力量。
而这，就正是今天想和大家分享的，我们女性独有的力量，阴性能量。
从中国传统的中医理论来讲，女人和男人正是阴和阳的代表，而我也非常认可这种阴阳平衡的理论。因为放到爱情里，我们要的就是平衡，如果做得到平衡，感情就会持久，矛盾也会减少，甜度更会蹭蹭蹭的往上涨。
然而，这个平衡往往是很难达到的，因为大多数的女人不会使用我们的自身能量优势，就导致让感情中的阳性能量过重，进而演变为没完没了的争执和吵闹。又或者是那些寄希望于弱势特质能引起对方心疼；由着性子撒娇、作闹希望获得对方关注的女性，又由于阴性能量太重，而彻底的吓跑了男人。
举个例子来说，通常正常的吵架会是这样一个模式：
男：你能不能不要闹了。
女：你凭什么说我是我闹，哦，就你可以想一出是一出，我就不可以？
男：我没这个意思。
女：那你是什么意思？
男：没什么意思，随你便吧，反正你也不会考虑我的感受。
女：得了吧，你这是现在又怪我了，好像你听我的了一样，我才是女生好不好，你怎么不照顾一下我的感受？
男：我怎么不照顾你了，你无理取闹。
女：你居然凶我，还说我无理取闹？
听起来是不是很耳熟啊？是的，大多数情侣都会经历类似的争吵，而在我看来，这样的争吵就是因为女性没有学会发挥我们天生的阴性能量优势的结果。
为什么这样讲呢？因为一般来说啊，当一个男人准备争吵的时候，他们会发出一种阳性能力，这也就意味着，你们关系中的阳性能量在增加，并且体现出攻击性。
所以，针对这种情况，我们正确的处理方法，应该是增加关系里面的阴性能量，让状态重新恢复平衡，这样一来，争吵就会消磨于无形了。但是大多数女人，往往不会这样做，而是返攻击回去，也发出了阳性的能量，这就破坏了平衡的关系，导致矛盾升级，越演越烈。
那具体应该怎么做呢？
比如当男人说第一句“你能不能不要闹了”的时候，我们就可以明显的感觉到，对方的情绪在压抑和隐忍，这个时候我们可以用阴性的柔和力量来化解对方的情绪，表达说“哎呀，那可难了，不闹怎么体现你宠我呀”，再带上一个坏笑的表情，你说对方是不是很快就会哑火了？
这就是用阴性的柔和力量化解冲突的办法，原则就是不要和对方争，而是换一个角度去看问题，轻松的转换话题，降低怒火。
当然这一点说起来容易，做起来可是一点都不容易。我有很多学员都会说，凭什么让我化解他的怒气，我还有怒气呢，谁来化解？这就是动态平衡，感情里面啊，往往就是你消我长，你长我消的趋势才能走的长久，走的幸福。
当他的攻击被你化解了，这个时候你就可以持续增强你的阴性能量，比如继续说“你看你，刚刚那么凶，人家都怕怕了”，被你化解了怒气的男人自然会反过来哄你的。这样的你，不仅释放了情绪，还让关系更进一步，岂不就是两全其美了吗？
所以，学会使用我们女性拥有的独特优势武器，阴性能量，才是我们手里最大的魅力特质哦。
说到这，很多人就会问了，那我要怎么样才能掌握我的阴性能量呢？
●首先，这种阴性能量的释放会给人带来一种感觉，我称之为，坚定的温柔的感觉。
如果说谁身上这种特质最明显，我会推举董卿，她是我见过的女性里面，非常拥有这种阴性力量特质的女性。无论是《朗读者》上对每个人的尊重、理解和包容，还是《中国诗词大会》上的大放异彩，都将一个女人的坚定的温柔表现的淋漓尽致。
那么要怎么样达到这种状态？我会推荐大家学会微笑。
一个人的表情可以传达的信息绝对比语言要多的多，如果你仔细观察就会发现，董卿在任何场合都始终保持着淡淡的笑容，给人一种任何事情都不能打倒她的坚定的从容感。
所以学会微笑，保持微笑是我们练习掌握阴性能量的第一步。尤其是在亲密关系你，有句话叫做“伸手不打笑脸人”，当伴侣看到你总是微笑的样子，想起你就有好心情的时候，你说，他怎么还会舍得放弃你呢？
●其次，这种阴性能量的施展需要我们有一颗强大的内心。
很简单，如果你没有一颗强大的内心，你就不可能做到在那个刀剑交锋的时刻，停下来，使用阴性能量化解争吵。而在这中间，有一个非常重要的核心观点，叫做学会延迟满足。
曾经，斯坦福大学有一个非常著名的“棉花糖”实验，实验者会让一个孩子独自在一个房间里面对一块棉花糖15分钟，并且在离开之前会告诉这个孩子，如果你忍不住了你可以吃掉它，但是如果你15分钟不吃这块棉花糖，那你就会得到两块棉花糖作奖励。
结果就发现，那些没有吃掉棉花糖的人往往会非常成功，家庭美满。
这都是因为他们懂得延迟满足，就像是我们女性在使用阴性能量化解攻击的时候一样，如果你可以延迟满足，晚一点争夺权力，你就可以得到他哄你的结果，而你非要现在就争执，结果就是两败俱伤。
所以，你选择做那个两败俱伤的失败女人，还是懂的延迟满足的成功女人呢？
●最后，这种阴性能量的掌控，会和你的情绪控制有关系。
我所说的这种阴性能量啊，其实来源于我们女性内心本身存在的某种集合的特质，所以这是我们与生俱来的，只是我们需要学会使用和掌控他们。
因为如果一旦你的阴性能量过剩，就会造成反效果，比如像我之前提到的，情绪化很严重，或者依赖心太强的女孩子，就都会导致阴性能量过剩，以至于在感情里已经不能持续维持一个稳定、温柔、大方的形象，而会变成很起伏不定，好的时候特别温柔，坏的时候抱怨不断的情况了。推荐阅读：《如何用泡妞秘籍让男人待你热情如初》
所以，情绪是我们控制阴性能量的开关，学会掌控你的情绪，就能更好的施展这种我们女性所独有的优势，把握你的爱情哦。
说到女人的“阴性能量”，相信大家都会想到女性的“撒娇”特权。人人都说撒娇女人最好命，但会撒娇的女人一定会收获幸福吗？
事实上，有更多的女人对着男友撒娇就像对牛弹琴，不仅得不到想要的回应，还会被贴上装小孩、依赖心强、不独立的标签！