吵架了，你选择冷战，这是我能接受范围，因为我知道你需要缓解情绪，我也会给你台阶。
吵架了，你选择报复性出轨，这不是我能接受范围内，因为你明确的触犯了我的底线。我还是会给你台阶。
这就是理解和纵容。
我的原则是1，你做到了0.9 我会选择包容，这是理解。你做到了1.1，我还选择包容，那就不是理解，是纵容。
这里又一个问题产生：双方在亲密关系中设置的底线，不会相同。我可能是1而你可能是1.5！
在我看来，你做了1.1就是越界，可在你的边界看来，仍在1.5以内。不属于越界。
为了避免这类事情的发生，或者已经发生想要补救，就需要让对方明确的知道，你的边界在哪里。而不是让他一次次的试探你的边界。
很多人的界限模糊，底线不明确，不是因为善良不忍心拒绝别人，而是害怕他们自己不被认可，不被接纳，说白了，不拒绝别人是害怕别人拒绝自己。
边界感清晰的人往往是自尊高，自信，安全感强的人，他们知道自己的价值不会因为说了“不”而被贬低，别人也不会因为你拒绝了一个超过你承受的要求而忌恨于你（记恨的人自然也不值得借鉴）。
有时候你就是觉得人家的做法让你不舒服，但是出于礼貌或者爱心，你忍了；你觉得对方对你的要求和期待超过了你的承受能力，但是为了不让对方失望，你接受了；
别人和你开玩笑，让你觉得被冒犯了，但是出于“要开得起玩笑，要吃得开”这样的游戏规则，你把怒火压住了，然后下一次你继续被拿来开涮。人家找你帮忙，你费了很多时间精力做好了，对方轻描淡写一句谢谢，就消失了。之后也没见得有多感念你。
你觉得处理自己的人际关系让你疲惫不堪，感叹为什么身边那么多天不知耻“贱人”的时候，你其实该意识到，不是别人有多贱，而是你从来没有想过尊重自己的价值。你要想想自己有没有给别人造成“我的时间精力多的没处花啊，你们快来帮我用啊”的错觉。
一个没有自我尊重和价值感的人，就算你帮别人再多，再好脾气，也只能收到一张张“好人卡”，很难赢得其他人真正的尊重和关注。你都不珍惜自己的尊严和时间，随便拿出来供人把玩驱使，其他人何乐不为呢？
对于边界感模糊的人来说，学会建立边界就和烟民酒徒戒烟戒酒一样，有个痛苦的成长过程，但目的都是为了从长远看建立一个健康的生活方式。