昨天媒体拍到张一山和一个女孩在酒吧门口牵手，随后，两人一前一后的回酒店房间。
接下来助理开车将两人送到酒店，不仅帮二人办登记手续，还一前一后分开送两人上楼，随后离开。
媒体公布了这段视频后，宋妍霏的工作室晚上发出声明，宣布自己和张一山在今天分手了，结束恋人关系。
这其中是不是有什么隐情？精明的网友们很快发现声明中隐藏的信息量了：
1、坐实了自己和张一山的恋情，此前两位从来没有承认过。
2、刚爆出张一山和一神秘短发女子亲密，宋妍霏这份声明中的“已于今日分手”这六个字可是间接的坐实了张一山劈腿。
翻开最近的情感话题，引起关注度的总逃不出劈腿，**这些关键词，甚至还出现了位时间管理大师罗志祥，每天凌晨4点睡觉还能瞒着女友出去约，通篇看下来现代人的爱情真的有些不堪一击的滋味。
前段时间学校的咨询师也接到一个苦恼的妹纸的诉求：
现在的男友是她当初劈腿的对象，因为跟原本的男友开始出现问题，所以选择了他。罪恶感很深，觉得以后不能再这样。
不过男友要出国念书两年，我每天都觉得很孤单，加上身边常有人对我示好，让我想劈腿的念头又不断出现，我该怎么办？难道劈腿会变成一种习惯？
劈腿虽是外在行为，通常却也反应内在需要或动机。
当关系不符合你的期待，或是有另一个人出现时，你就会劈腿，为什么会如此？是不是跟你内在需求有关？
社会心理学家埃里希·弗罗姆在《爱的艺术》中说：
把情爱认为全然是个体性的吸引是对的，
而认为情爱完全是由意志所控制的行为也是对的，
或者，说得更恰当些，这两种看法都是不对的。
因此，认为情爱关系只要不成功，就可轻易解除，这是错的；
但认为情爱关系在任何情况之下皆不可解除，还是同样错误。
佛洛姆谈的是爱情中的重要因素，一种意志。
爱某个人，并不仅是强烈的情感，它是一项决心，一项判断，一项承诺。
当你面对情感无法满足自身需要之时，你会选择如何面对？是值得好好思索的。
1.自尊低，想紧抓外界支持
爱是什么？只是陪伴、照顾，让人不感到孤独寂寞吗？很多人交男女朋是因为害怕寂寞，因为他不会独处，想要有另一个人陪在身边，不然一个人就觉得心里空空的。若是加上自爱的能力（爱自己和照顾自己的能力）不够，在面临关系挫折之时，就很容易逃避寻求外在的供应，出现劈腿的状况。
因此，与其说劈腿是一种习惯，还不如说是反应出内在状况的一种外显行为。
如果自爱能力不够的人，通常自尊也较低，容易自责、有负面念头和行为，在没有自信的状况下，会期待外在世界的支持，所以，当关系受挫又给自己负面标签时，很容易感觉到内在空洞，更紧抓住外界的支持，容易形成劈腿，如此循环不已，形成一种负向循环。
劈腿多，原因很多样、很复杂，无法用单一因素来涵括解释，有之前提到的个人内在的因素，也有社会文化的影响，还有性的原因，可能是为了逃避亲密关系，每个人背后的原因不尽相同，所形成的比例也不同。
现代人好像很流行、很喜欢快餐的爱情，合则来，不合则去，不想花太多时间努力和经营。加拿大社会学家John Alan Lee将爱情分为六种类型 ：
浪漫之爱
游戏之爱
友谊之爱
占有之爱
现实之爱
利他之爱
现代人的爱情很象是游戏之爱，玩完了就逃离，只是为了新鲜有趣。
其实亲密关系是需要学习和摸索的，从两个人的相处到沟通，例如生活习惯、价值观和对彼此的期待，都需要花时间了解和磨合，很多人耐不住或熬不过就逃跑了，因为那要花很多力气和精神，又不一定能在短时间内看到成效。
有些人在亲密关系里，无法跟另一半更亲近，因为他们没办法坦然展现真实的自己，每个人其实都有内心幽暗的一面，不想让人知道，或是不确定对方能不能接受，所以选择逃离亲密。
2.忘了好好面对自己
那些忍不住想劈腿的人想**的念头不断出现，不知如何是好？
建议他们从整理自己做起，想想过去发生了什么事？处在什么样的感情状态？如果自爱能力不够，要让自己慢慢强大起来。
咨询师给来访者做咨询时，会视个案提出不同的问题，但有些基本问题能帮助他们慢慢了解自己，发展自爱的能力，比如说，
你知道你每天的心情是什么吗？
你怎么处理心痛的感觉？
当你遭受挫折时，怎么让自己好过一点？
有人才恍然大悟，原来从没好好面对过自己的情绪，没好好处理过自己的伤痛，特别是分手时的失落难过，都觉得过一段时间就好，结果都累积在内心深处，带到下一段关系。
再有让他们想想这个问题，
你知道什么是独处吗？
你怎么独处，让自己快乐？
因为我们不能永远依赖家人和朋友，他们有时也无暇兼顾到自己，要培养自己独处，让自己快乐起来的能力。
你是否有决心让自己越来越好？决定给自己比较好的关系？而不是用劈腿来面对问题。
这样的决定的确需要很大的勇气，从“我想”到“我决定”不要劈腿，是一个很复杂的过程，有些人会为自己编写悲剧的脚本，这通常跟他们过往的经验有关，认为自己就是命中注定，怎么也走不出来。
但如果你自爱的能力较强，也能找到问题的根源，也有能力经营亲密关系时，就会为自己选择比较好的行动策略，不会只有劈腿一途。
不要随便挑，坐下来等心跟你说话
当然，你若是经过深思熟虑，认识自己也认识对方之后，也做了努力，发现还是无法和对方经营出自己想要的关系，选择离开或许也是必要的。